打篮球基本常识
打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。
技术术语
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,蔽弯橡阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
扩展资料:
篮球的技术规则
(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。
(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向宏旁[5]非法移动。
(7)24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。
(9)5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在闹郑5秒之内将球投出。
(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。
参考资料来源:百度百科-篮球
体操为什么要抹镁粉
体操运动员抹镁粉的目的是为了增加摩擦力,避免手滑。体操是一项动作难度大、技术复杂,并且有一定惊险性的运动,在运动过程中运动员的手与杠子之间的摩擦力太小,容易发生危险,而镁粉的质量很轻,有很强的吸湿作用。
体操为什么要抹镁粉
体操运动员一般在上机械之前都会在手掌心抹上一种白色的粉末,它就是镁粉。体操运动员备衡抹镁粉的主要目的就是为了增加手部的摩擦力,避免在做动作时手滑,无法完成动作或者出线意外事故。
镁粉是一种质量很轻的白色粉末,它有着很强的吸湿作用。体操运动员在比赛时会因为紧张或者用力而手掌心冒汗,这对他们来说是不利的,而镁粉可以吸去手掌心的汗水,增加掌心脊手与器械之间的摩擦力,有利于提高动作的质量。
镁粉的其它用途
樱滚嫌镁粉不仅仅是体操运动在运动时必不可少的,在举重、撑杆、铅球、标枪运动中也是必不可少的,因为这些运动都是需要用手掌握的运动。篮球运动员打球时也会使用镁粉,NBA球员詹姆斯就喜欢在比赛开场前使用镁粉。
打篮球手滑镁粉管用吗
镁粉是比较粗糙的,抹在手上,填平手掌的褶皱和纹路,使手掌与器械的接触面增大,将握力变得更加实在和均匀,而且“镁粉”具有吸汗的作用,增加手和器械表面的摩擦而防止打滑,从而增大摩擦;
当手握着器械并急剧转动时“镁粉”,能起到衬垫作用,相当于在中间添加了一层“小球”做“滚动摩擦”.
综上分析,选项ABC的各种功能都具有.
故选D.
打篮球为了防止手滑的镁粉
防滑镁粉就碰陵是碳酸镁,是专门防手滑的。我也是经常打篮球的,但是镁粉是帮助吸水的,你如果茄宴说是手很干抓不住球的话,那你大可以喝几笑纳戚杯热水,或用热水洗洗手,绝对可以。注:我没用过碳酸镁防滑,而且那是用来吸汗的。如果要试试,就上淘宝搜一下:镁粉。很多的