非常的热用哪个的
气温高时身体新陈代谢加快，排汗散热是身体正常的本能反应，称之为生理性排汗。而异常的病理性出汗，则反应出身体健康的各种异常状况，应留心提防，尽早调理。白天不活动，安静坐着也出汗，动则汗流不止，称为“自汗”；而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。这是最常见的两种汗出异常。广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，不论自汗、盗汗，都属于病理性出汗，须辨别阴阳虚实。一般来讲，汗证以虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。
“狂汗”标准简易自测
陈秀华说，最简单的自测方法，就是借助空调，在室温26-28摄氏度的环境中静坐，如果仍然出汗，稍有活动则汗出不止，则极可能为病理性汗证，需及时向专家咨询。氏迟
此外，所排若为味不咸之淡汗，且易感冒，常出现疲倦乏力，面色少华、舌淡红、舌苔薄白，多为虚证，所流多为虚汗。
盛夏中人们常喜欢把空调温度调得很低，陈秀华建议，室内温度最好不要低于26摄氏度，以免掩盖了一些早期病征而不自知。
炎夏“狂汗”何人最危
在广州，有汗出异常症状的患者不少。陈秀华说，临床中观察，以女性患者更为多见。
小儿常常出现自汗、盗汗的症状，中医理论认为这是因为他们阳气娇嫩，肺卫不固；而体弱的老年人不论肥瘦，都应注意其脾胃功能，不宜进食过于辛辣之物，以免伤及脾胃。一些自以为健壮的年轻人，暴饮暴食，常常熬夜，导致肝火偏亢，或阴虚火旺，或邪热郁蒸，也容易出现汗出异常的症状。
■特别提醒
治汗：莫喝凉茶应温补
无论自汗、盗汗，根本原因为内虚所致。不少广州人总觉得夏天出汗全因湿热，猛灌凉茶，生怕燥热上火。陈秀华提醒，这样反而容易攻伐脾胃，使虚证更甚。其实广东人夏天久居空调冷气之中，缺乏运动，许多人的体质已经转变为阳虚，适当的温补并不会燥热，反而有助于调节体内阴阳平衡。
推荐以下几款食疗汤水，但需注意，应温热时喝，切忌冷饮伤及脾胃。
●北芪大枣水
北芪20-30克，大枣6枚（若为红枣则须去核），浮小麦20克煲水频服，可以益气、生津、敛汗。
●炒米水
将米在锅内炒至金黄，再放水煮之。温中健脾，尤其对于体虚妇女非常有效。民间习俗妇女月子里喝炒米水，也是出于此理。
●人参瘦肉水
人参炖瘦肉，补中益气健脾。如气阴两虚者则可加花旗参；若为阳虚，则可用高丽参。特别是产后虚弱的妇女，待恶露排净后，可用高丽参、阿胶、鹿茸等大补气血歼键李之品。
●敛汗汤
浮小麦或糯稻根均有敛汗之效，而大枣也可与圆肉互换，加瘦肉则可作为保健汤水；或加冰糖或蜂蜜引用。
夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。将上述各种食物加以科学搭配食用，则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求。
持续高温下及时补充水分很重要。饮水可维持人体充足血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但也不亮信能暴饮，暴饮不仅稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，而且一下子水分吸收太多，会增加心脏负担，于健康不利。一般早晨起床后先饮一杯凉开水，白天多喝些茶水和淡盐水，一天需求量6~8杯。
夏天最需全面均衡营养。在高温环境里，人体营养物质消耗相当大，除了一日三餐外，还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。学生、老人特别应保持充足睡眠不熬夜，有条件还可午睡。
补充问题:不是病.出汗就是帮你降温的,不出汗倒要生病了
贝宁是中国哪个地方
贝宁不属于中国，是一个位于西非中南部的国家，南濒几内亚湾，东邻尼日利亚，北与尼卖氏日尔接壤，西北与布基纳法索相连，西和多哥接壤。
贝宁是联合国公布的最不发达国家之一和重债穷国。农业和转口贸易是国民经济两大支柱。主要经济作物有棉花、腰果、油棕榈等，其中棉棚配李花是主要出口创汇产品。是西非重要转口贸易国，到港货物多转口销往尼日利亚等周边国家。
工业基础薄弱，主要为农产品加工及纺织业。资源较贫乏，已探明矿藏有石油、黄金等，但储量有限。塔隆执政后，将农业、旅游业、服务业确定为优先发展领域，制定《2016-2021政府行动计划》。
重点发展新科技产业，计划建设技术与创新园区，大力发展数字经济。重视棉花生产，加快私有化进程。重视能源领域发展，拟定“人人享有能源”计划。改善投资环境，鼓励外国企业在贝投资，取得一定成效，经济保持增长。目前，贝宁经济运行总体稳定。
扩展资料：
在历史上贝宁也是一个受尽欺凌的国家，16世纪后期，西班牙入侵，在这里进行残酷的奴隶贸易，1913年贝宁链迟又沦为法国的殖民地，1960年终于独立，1972年走上了社会主义道路，1990年又实行多党制。
贝宁总统亚伊表示中贝建交三十多年，中国对贝宁的帮助是巨大的，如果没有中国的帮助就没有贝宁的今天。贝宁独立之初，由于法国人的撤离，很多技术都是空白，在中国的帮助下，回复了国内四座大型棕榈油厂的生产。另外中国还在贝宁援建了众多项目，涉及到水坝、公路、通讯设施、制糖、学校、打井等众多领域。
参考资料来源：百度百科-贝宁
我国的朝鲜族主要分布在哪个地区
我国的朝鲜族主要分布在东北地区，东北的吉林、辽宁和黑龙江三省。新中国成立以后，1952年在朝鲜族最大闭瞎的聚居地延边地区成立了延边朝鲜族自治州，朝鲜族成为自治地方的主体民族，享有了当家作主的权利。1958年，还建立了我国唯一的朝鲜族自治县长白朝鲜族自治县。
扩展资料
中国的朝鲜族中国朝鲜族的迁入过程,也是自然的分布过程。中国轿悉空朝鲜族分布的主流在鸭绿江。朝鲜族的主源，应当是朝鲜半岛最早的居民是韩和秽。他们的先人早在旧石器时代就一直居住在朝鲜半岛。
韩种族属于南方蒙古人种，居住朝鲜半岛的南部。秽种陆贺族属于北方蒙古人种，居住在朝鲜半岛的北部及中国东北地区。韩、秽两种族早就人口众多，是朝鲜半岛旧石器以至新石器时代诸文化的主人。
参考资料：人民网-朝鲜族：美若朝霞，情如烈日
青海湖在青海哪个城市
青海湖在青海省的西宁市。
青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。
青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”;蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。
青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。
青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。
扩展资料：
作为中国最大的内陆湖泊，青海湖不仅是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体，也是控制西部荒漠化向东蔓延的天然屏障。青海湖于2011年挂牌中国国家5A级旅游景区。
青海湖景区通过对景区及环湖已建的32座旅游厕所全面维修改造升级，新建13座生态环保厕所，建设“第三卫生间”7个，建立厕所管理服务标准，日常化配备配齐各类易耗品，定人定岗按流程按要求做好厕所的管理和清洁工作。
青海湖景区保护利用管理局统计数据显示，2018年1月至7月，青海湖景区累计接待游客171.2万人次，实现旅游总收入23611.6万元人民币。
实行“所长制”管理，提升厕所管理和服务水平，全面达到“数量充足、布局合理、干净无味、管理有效”的要求。液弯肢增加了擦鞋机、热水器、手机充电站，杂志栏等人性化闹链服务设施，开通了厕所分布电子导览服务，有效解决了景区和公路沿线“如厕难”问题。
青海湖景区已购置了15辆新能源大巴车、环保观光车、自行车扫码租赁和观光马车，通过加大西宁直通二郎剑旅游专线班车发车密度，有效增加游客进入景区的途径，保障了景区的交通运力和有效接驳。
旅游产品围绕生态保护优先，已推出“航空生态旅游体验+应急救援项目”、热气球、水上自行车和无人机体验项目，此外还策划培育自驾、骑行、徒步精品线路和产品，推进体育、文化及闹世旅游融合发展，传递生态环保理念。
参考资料来源：百度百科-青海湖
