NBA哪些球星拥有一双大长腿
由于篮球这项运动的特殊性,所以从事职业篮球的人往往身高都要异于常人,尤其是NBA更是如此,而这也让NBA成为了全世界“大长腿”最密集的地方。甚至有人说过,看过NBA球员的腿后就开始怀疑人生了,那接下来我们一起领略下NBA球员们的大长腿吧!
毫无疑问,杜兰特已然成为了NBA历史上的一个异类,他有身高、有速度、有弹跳,同时又有着惊人的投射能力。而这张当年与欧文的合影则是对杜兰特腿长的最好描述,不知道欧文看过会是什么感想呢?
和杜兰特一样,字母哥也是一位身高、速度、弹跳兼具的新生代球员,所以他的大长腿自然也是出类拔萃的混在。全明星期间,字母哥和米德尔顿的合影就能说明问题,这张照片给人的感觉就是字母哥膝盖以下就比米德尔顿短不到哪里去了。
毫无疑问,杜兰特和字母哥的腿长足以代表当下的NBA球员们了,然而在他们之外还有许多球员也可以称之为大长腿。比如有着“小杜兰特”之称的英格拉姆,事实上除了稍显瘦弱之外,他的身材比例是真的好。
由于巅峰期是胖子的缘故,人们往往都忽略了他的身材比例,实际上并不是只改衫闭有身高体重就可以成为NBA球星的。奥尼尔的腿长、臂展、手掌大小都是十分出色的存在,而这张和浓眉哥的合影就能说明问题,能让浓眉瞬间变得如此“瘦小”的人,除了奥尼尔和博班恐怕也很难再找出几个了。当然了,浓眉哥和威少的腿长在相同身高的球员里也算是很出色的存在了。
而在NBA的历史上,张伯伦的腿长无疑也是名列前茅的,我们不妨看看他在湖人时期留下的这张照片。尽管存在角度的问题,但也给人一种张伯伦好像肩膀以下都是腿的感觉。而他的队友杰里-韦斯特的塌巧整条腿仿佛和他膝盖以下差不多,所以说张伯伦的身体条件放眼NBA历史都找不出对手的。
相信很多人都和夜侃君一样,看过张伯伦这些照片之后都不会意外他为何能成为“张2万了”,这样的身体干出什么匪夷所思的事情都会有人相信,哪怕那只是他曾经随便说的玩笑话。
而要说到NBA历史最长的腿,那当核裂年的盖帽王“大竹竿”波尔恐怕是最有发言权的了,身高2米31的他据传腿长超过了1米6,这已经相当很多成年人的身高了。而且他的臂展也接近2米60,如果不是巨人症的缘故让他的力量和移动有所欠缺,否则他在NBA一定会比现在成功的多。
不知道有多少人看过这个背影后被惊到了?反正夜侃君是一个,第一反应就:“这怎么会是人类拥有的身材比例呢?”
而这张他游泳的照片则更加恐怖了,仿佛水怪一般的存在,而这样的画面恐怕在NBA的历史上也只有他一个人可以做到了!
排球和篮球,哪个更容易长个子
排球和篮球都属于健康的运动,所以对于长身高来说都是有一定做枣好处的,这样可以根据自己的实际情况以及兴趣爱好,选择其中的运动来进行学习和坚持,才能够橡胡友达到更理想的效果,再长身高的同时,也能够让自己体格变梁槐得更健康。
NBA球员大长腿,谁的腿和队友身高一样呢
NBA球员大长腿!欧文在KD面前成小短腿,一人腿和队友身高一样!
对于一名篮球运动员铅橘来说,拥有良好的身体素质是基本要求,拥有一双大长腿更是成了他们的标配,尤其是在NBA中,拥有大长腿的球星数不胜数,很多球星的腿甚至和自己队友的身高一样高,下面就来盘点一下NBA中那些拥有大长腿的球星。
姚明
我们都称姚明是“巨人”,就是因为他的身高超过了两米,然而,这样的身高虽在我们普通人眼中属实难见,但是在NBA中,拥有两米以上身高的运动员是有很多的,姆雷桑便是其中一个,他出名的并不是他那2.31米的身高,而是他那双令人羡慕的大长腿,如今的他已经退役,接任他,成为新一代大长腿代言人的是塔克-法尔,他的腿长到什么程度呢?这么说吧,他一个人的腿和队友的身高一样,和他站在一起时,队友必须仰起头和他说话,并且他的队友并不低,身高也是将近一米九的,从这一对比上就不难看出塔克-法尔的腿之长。
塔克-法尔和穆雷桑
如果说塔粗肆克-法尔和穆雷桑的大长腿已经足够让人惊讶,那么拥有1.4米腿长的波尔只能用不可思议来形容了,修长的双腿虽然可以为自己带来很高的关注度,但不得不承认,它也会给人们的生活带来一些困扰,像是张伯伦就因为他的大长腿而无法在普通人用的床上睡觉,他必须将两张标准的单人规格的床拼凑在一起才可以勉强容下自己的身体,这也足以说明张伯伦的腿长。
杜兰特
拥有大长腿的NBA球员往往会使自己的个人魅力大增,我们十分熟悉的杜兰特更是被人称之为是拥有黄金比例身材的男人,他的大长腿更是无人不知,欧文在他面前都被衬托成了小短腿,甚至有人称他是“合照杀手”,为了不被碾压,很多球星都不愿和杜兰特同框,这么做也是为了避免让自己尴尬。
通过上面的介绍,你已经了解到了很多的NBA大长腿,但他们并不是全部。除了他们,NBA中还有很多腿精,他们都拥有着完美的身材比例,尤其是这一双双大长腿属实让人羡慕,这样好的身材条件给予了他们走上辉煌篮球之槐凳团路的资本,让他们可以得到更多关注,不得不说,很多人都想拥有同款大长腿,但是,这毕竟是天生的,普通人也只能想想了。
如何拥有一条大长腿
每个人的腿都有自己的特点,首先要了解自己的腿是属于哪种类型,可以自己检查一下你的小腿肌肉是松弛的还是绷紧的,用手捏一捏小腿肚就能分辨出来。如果你的小腿是绷紧,那就先给自己做好一个心里准备,要长期坚持,所以你的腿如果是肌肉型的,第一步的计划就是要先找办法把小腿肌肉打松,利于瘦腿。
那么打松肌肉的方法有几种,这里介绍两种。
第一个,坐在地上,将一只脚抬高,尽量要保持在直角范围,用拳头拍打小腿肌肉,在抬高小腿时要时刻记得迹没闷脚背要绷起来。
第二个,在市场上或者超市买一包浴盐,不是平常我们吃的食盐,把浴盐放入水盆中,小腿在水中浸泡一段时间有利于把小腿肚的肌肉放松,在泡完之后一定要拍打拍打小腿肚。
如果平常没有太多时间用来健身,也可以利用在床上的细短时间瘦腿。
第一,把枕头夹在两个小腿的中间,大小腿保持为九十度角坐在旁边。做抬起小腿的动作抬起小腿在空中保持几秒后放下,重复动作多遍。
第二,躺在床上,两腿伸直,手放在两侧,两条腿像骑自行车一样在空中运动,可以感到小腿肚有酸痛感。
第三,躺在床上,眼睛直视天花板,膝盖不要弯曲保持直立,两腿并紧向上抬起不断地向胸部贴近,然后放下再贴近,也可以在放下腿的时候不要碰到床,保持肌肉紧绷,继续抬起重复此动作多次。用这个方法这样坚持做下去,腿部的肥肉会不知不觉减少,同时这个方法也是练马甲线的好方法,想要瘦腿瘦肚子,这个方法可是一举两得呢。
大家平日里大部分时间应该都在坐,在坐立的时候也是可以瘦身的,像平日里上班的工作族就可以利用闲暇时间坐坐运动,还能缓解疲劳。
第一,要保持身体坐直的状态,脚尖尽量顶起,并且在膝盖上方可以放上几本书,能瘦腿。
第二,两腿稍微分开一些,两手放在桌子上,可以像小时候读书时一样放置手,在坐立同时背部向前伸,臀部稍微翘起察亮来,这个方法不仅能瘦腿也能练翘臀哦。
想要一条修长的美腿不仅是要瘦小腿吧,接下来可以试试瘦大腿方法,只有瘦了大腿和小腿,整条腿的曲线才会显得好看。
爱运动的朋友跑步应该是平常运动得最多的一个项目了,早晚都会有很多人坚持跑步吧。
在跑步时我们应该要在长时间里进行慢跑,不能跑得太快,跑得太快会增加小腿的肌肉,在跑步时应该放松,上身应该稍微向前倾,两臂微屈,步幅不要过大,应该是轻松而有弹性的,并且要用鼻吸口呼的呼吸方法不能一味地用鼻呼吸或者用口呼吸。坚持慢跑久而久之会让腿部逐渐变细,两条腿就会显得修长而美观。
如果想要放松又不想运动,按摩或许也是一个适合你的方法,按摩能够促进血液的循环,能够很好地帮助瘦身,也能软化身上的肌肉,能更好减肥。
如果你是一个吃货,又想要减肥,吃又是你难以放下的,那么可以尝试吃一些帮助减肥的食物,少吃油炸食品和膨化食品。
像平常的海苔、芝麻、香蕉、苹果、木瓜、西瓜、芹菜、猕猴桃、菠菜、番茄等等都是瘦身的好食物,不过不要因为这些姿弯能帮助健身而过于食用哦,吃得太多当然对减肥是没有益处的。
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如果你是一个有毅力的人,能够每天坚持以上的所有瘦腿健身方法,相信在你的坚持之下日复一日地坚持行动,相信你很快就能达到你心中的目标,能拥有一条细长的美腿。