扣篮起码要超出篮筐多少才能扣进!求扣篮帝解题
其实扣篮在高度上要求不是很高，但是球性要好，因闭亮为你在带球起跳之后要单手抓球。如果你的跳起之后的高度不是很高的话，那对扣篮的时机一定要把握的相当好。我以前就有个同学，起跳之后单手能高过篮筐一个小臂，但是单手还是没法扣。就你茄局目前的这个高度应该不能扣篮，还要再练一练弹跳和球性。要轿纳宽扣篮的话至少手高于篮筐的高度要超过一个篮球的长度加2到3厘米。
扣篮需要跳多高
问题一：要是有1米8，要跳多高才能扣篮？？？楼主你好！不能光看身高判断扣篮所需的弹跳高度，还要看臂展和身高的综合~站立摸高（就是原地举臂高度）。如果要扣标准3米05的框，摸高至少要达到3米20。那么所需的弹跳高度=3米20-你的站立摸高。希望可以帮到你！O(∩_∩)O
问题二：要跳多高才能扣篮??? 5分一般中国人的身材，一米七五左右都无法单手抓住球，毕竟单手抓球灌筐要比双手挑起的高度低一些，如果按你家助跑双手灌篮的话，应该是要跳起八十厘米以上，不是脚离地八十厘米而是腾空摸高，这一点要搞清楚啊。双手持球起跳会比单手困难，所以能抓球应该会有帮助，另外想灌篮就坚持练习跳绳吧，乔丹就是这样的，祝你成功！
问题三：扣篮要跳多高一楼乱讲他说那是战斧了...你不能扣的原因有两个一个是高度不够二是把握不好不会技巧.
扣篮一定要能在跑动中抓住球因为人手快碰到筐的时候会有自我保护的意识这时候就会手上力气泻了一泻球就脱了就造成高度够球出去了.,.而你拉了一下篮筐下来了...
我188上举247CM(胳膊短)以前也是扣不了不过后来队里人教我我就会了主要还是技巧了~其实过一个手则租掌的距离就可以了主要是拿球先嗑一下筐(这就不需要你过一球的高度)球有向下的惯性然后你顺势拉筐(切记别拉太狠,手指会断....)球就扣进了...象一楼说的那战斧太猛...
问题四：一般职业球员扣篮要跳多高一楼乱讲他说那是战斧了...你不能扣的原因有两个一个是高度不够二是把握不好不会技巧.扣篮一定要能在跑动中抓住球因为人手快碰到筐的时候会有自我保护的意识这时候就会手上力气泻了一泻球就脱了就造成高度够球出去了.,.而你拉了一下篮筐下来了...我188上举247CM(胳膊短)以前也是扣不了不过后来队里人教我我就会了主要还是技巧了~其实过一个手掌的距离就可以了主要是拿球先嗑一下筐(这就不需要你过一球的高度)球有向下的惯性然后你顺势拉筐(切记别拉太狠,手指会断....)球就扣进了...象一楼说的那战斧太猛...
问题五：nba中锋灌篮时需要跳多洞团高假设一个一米7的成年男人，手臂伸直摸高大概2米15。（这是指正常人的身高臂展下，不绝对）。然后基本上身高每增长10厘米摸高增长15厘米。也就是一米八摸高2米3，1米9的2米45.2米的2米6，2米1的摸高2米75.nba的中锋平均身高一般都在7尺左右。也就是说正常站着能摸到2米75到2米90之间。要扣篮至少要摸到3米25。在去除点水分，平均来讲要50cm以上的弹跳吧。当然，太高的或者手臂太长的除外。
问题六：要扣篮大概要跳多高?我也17岁.身高纳盯橘1米87,现在摸高是3米35,扣的比较轻松.如果你可以抓住球的话,大概摸到3.20米就可以放进去了,不过观赏性不强,如果没办法抓球,拖着球往里面放的话,最少也应有3.30米左右.你现在能单手抓筐,应该摸高在3.1到3.15之间,根据你的条件抓球的可能性比较小.所以如果能提高15CM的弹跳,你就应该可以扣篮了.
建议你多进行跟健力量练习,能大幅度提高弹跳.
方法是找个家用的椅子.一个脚踩到上面,一半塌实,另一半凌空.另个条腿也凌空.借助跟健的力量将身体蹬起,然后在慢慢下落,另一支脚着地.这样反复联系,每天左右脚至少各联系200次,每段训练,练习到跟健部位有明显酸痛感时,停止,坚持3个月左右,你的摸高会接近3.3米,圆你扣篮梦想!加油吧
问题七：身高175得跳多高才能扣篮其实你主要的是要练弹跳能力和扣篮时的动作,不然你够得着球飞了你也没得扣.
单手扣手臂能伸得比较高,但球要拿稳.两步起跳时双手拿球,在上升过程将用一只手将球推移至另一只手,这样球有点惯性,另一只手要有点顺势,这样球会控制得比较稳,然后-------------------show time!爆扣!
当然,之前还需多加练习,安全工作要做好，小心伤到.
问题八：身高170的人需要跳多高才可以扣篮哥们,这个问题要因人而议!你的臂展是多少啊?你的原地不起跳摸高是多少啊!就是你原地将手举过头顶能摸多高?问一下你的那个蓝筐是正规的3米05的吗?如果是正规的,你170的身高,弹跳已经很不错了!~扣篮也是一门技术啊!一般来说你至少要跳到比篮筐高出一个球的距离才有可能扣篮!你可以用3米05+一个球高的距离-你原地不起跳的摸高的距离=你扣篮所需跳的高度.但是没有掌握扣篮技术的新手,建议你练到摸高能过篮筐一个小臂最好!顺便回答下你第2个问题,2米高的人他们的半臂展几乎也在80公分到1米左右再加上自身的身高,大约他们至于跳30-50公分就可以扣篮了,这对于2米的长人来说是件很容易的事!
问题九：175的人要扣篮要跳多高其实你主要的是要练弹跳能力和扣篮时的动作,不然你够得着球飞了你也没得扣.单手扣手臂能伸得比较高,但球要拿稳.两步起跳时双手拿球,在上升过程将用一只手将球推移至另一只手,这样球有点惯性,另一只手要有点顺势,这样球会控制得比较稳,然后-------------------show time!爆扣!当然,之前还需多加练习,安全工作要做好，小心伤到.
问题十：我176cm要跳多高才能扣篮 20分先测你原地摸高（就是原地不垫脚伸手的最大摸高）
不用测臂展什么的
然后你再尽全力助跑看能跳多高减去原地摸高就是你的弹跳
一般176的人原地摸高在225~230而扣篮得325~330左右也就是说你需要跳一米
弹跳是可以练的别去练AA4也就是楼上说的美国最著名的纵跳训练法这个训练也称“美国著名报废膝盖计划”特别废膝盖膝盖毁了可就什么都没有了
要知道弹跳高度靠大腿肌肉弹速靠小腿提升弹跳的最简单的办法就是负重深蹲迅速提升弹跳抗160斤~200斤做深蹲就行 8个一组做3组隔3天一次深蹲还有很多好处不一一说明了练小腿提踵就行不懂的可以联系我
扣篮要摸高多少
不知道你说的是站立摸高还是原地起跳摸高还是助跑摸高。
正规的篮圈高度都是全衡坦世界统一的3.05米，不存在以上有些人说的什么“NBA标准咐带桐”，硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。
假设你的手掌抓力足够好，能够很好掌控单手持球的平衡，行晌要能勉强扣篮的话，助跑摸高至少要达到3.2米。因为你不仅仅是要扣圈，是要把球扣进。
篮筐和篮板分别离地面高度是多少
篮板的尺寸是：厚0.03米(3厘米),横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面2.90米.
篮筐离地板3.05米，内径为0.45米(45厘米),篮筐顶面成水平,与篮板两垂直边的距离相等.篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上。
篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。目前使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。
球架的放置：球架底座部分一般是2米乘1米的，探臂长度在1.8米到2.25米之间，按要求探臂需要伸入场地内1.2米，一般场地边线是5厘米，如果探臂按1.8米计算，球架应该放置在场地线外55厘米处。
篮球场地：一个标准的篮球键笑游场场地，按国际标准场地大小是长28米，宽15米，加上放置篮球架的地方，场地长度需要34米左右，具体可以以自己场地的大小适当调整，保持尺寸是正比。
扩展资料
最初发明篮球的人是美国的詹姆斯·奈史密斯。刚开始的篮球架只是一个简单的篮筐，奈史密斯把它固定在室内运动房两端看台，离地面三米高的地方，用铁丝网代替最初的篮板，他还博采了足球、橄榄球、曲棍球等球类项目的特点，制定出了最初的篮球比赛规则。
后来随着人们对篮球运动比赛规则和场地设施不断改进，人们把篮球架的雏形，也就是篮筐，去掉了筐底，并用铁丝圈代替了桃篮，用木板制成篮板代替最初的铁丝挡网，这样篮球架便更完善了一些。此外，奈史密斯又改进了篮球的竞赛规则，并制定了不允许带球跑、推人、打人等规则。这大大提高了篮球运动的趣味性。
使用及保养
一、定期检查
对篮球架的保养最基本的工作是定期检查，每年二次检查连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，查看架身是否有掉升扒漆现象，是否有生锈现象，查看是否有穿孔。一旦出现掉漆现象应该及时修理，否则将会造成篮球架的钢材生锈，腐蚀严重，最终出现穿孔的现象。对出现生锈和穿孔的部分应该进行修复和防腐处理，其中焊接部位是最容易发生腐朽的部位，若有松动或腐朽现象要及时与厂家进行保养维修。
二、使用维护
对篮球架的合理使用也是篮球架稿销保养维护工作中的一部分，其中篮板是球架当中最脆弱的部分，在使用的过程中是很容易被击穿的，必须禁止使用砖头等物击打篮板。篮圈的使用也一样，非弹簧类篮球架的篮圈禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂。应把篮球架围蔽起来，禁止使用，通过厂家进行维护或更换。
三、清洁措施
篮球架长期使用会产生污垢和其他杂质，应定期对篮球架进行清洁，在对球架表面进行清洁的过程中，应该使用中性清洁剂，以免损伤球架表面。相对室外篮球架而言，室内篮球架的主要维护工作则是清洁，因为缺少雨水的自然清晰，长时间使用篮板容易脏，因此需要有相应的清洁措施。
参考资料
百度百科—篮球架
