36节魔尺变球教程
36节魔尺变球教程如下：
魔尺Rubik's Snake(官方名称是Rubik's Twist)是由匈牙利人厄尔诺·鲁比克（Ernő Rubik）在70年代发明的高自由度的智力玩具。
魔方、魔杖是人们熟悉的玩具，而36节魔尺则是一种圆尘宏冲非常有趣的变形玩具，可以变出各种形态的球体。它不仅可以刺激儿童的想象橘绝禅力，也可以培养孩子们的手指灵活性和数学思维能力。
一、以下为36节魔尺变球教程：
1、准备一个36节魔尺。
2、将魔尺的两端沿着同一平面处于一条直线上。
3、将右端的一个小弯向右转动90度，在第7条棱柱处弯曲。
4、在第12条、13条棱柱处相交的部分弯曲让魔尺蜷起，继续旋转逆时针方向90度。
5、在第19条、20条、21条棱柱处将魔尺再次蜷曲，旋转逆时针方向90度。
6、在第26条、27条棱柱处再次蜷曲，旋转逆时针方向90度。
7、在第28、29、30、31条棱柱处轻轻扯出来，使其呈四面体形状。
8、最后，将其转动成一个完美的球形即可。
需要注意的是，在进行这些步骤时，需要保持手指的灵活性，并且要经常修整一下各个部位的角度来让球形更加完美。
二、在变球的过程中，需要注意以下几点：
1、在弯曲魔尺时，需要慢慢地进行每个步骤，以便于构成一个逐步收缩的球体。
2、变形过程中，魔尺的每一个角度都非常关键。如果出现重叠或者错乱等问题，则需要回到之前的步骤进行修整。
3、学习变球需要耐心，需要多次练习才能掌握技巧。
总之，36节魔尺变球是一项需要一定技巧和耐心的工艺活动。通过多次实践和摸索，可以不断提升自己的技能水平，将魔尺转变为各种有趣的形态，增强自己的动手能力和创造能力。
街头花式篮球动作教程
1、练习街头花式篮球，手拍球时幅度要大，要注意高拍球和低拍球，最终要的是高低的变化纯陪，有变化才会有人上当，才会过人。拍球的时候一定要注意球的频率变化，不要慢悠悠的做缓蠢。
2、在墙上拍球，练习手感，一开始离墙30共分，后来一米，一米过后就有自己的练法。至少要可以连续拍球150次。
3、在篮板下跳起数123，再去摸篮板，数数的时候速度自己掌握，这样练习制空能力。
4、练习简单的滑步和交叉步，自己练习方法效果不错，面对墙3-4米，以一定的角度把球传墙，然后哪困横移利用交叉步和滑步捡球，越熟练穿的角度越大，这样还可以练习传球，练传球、运球的时候一定要两个手一起练习。
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花式篮球的基本动作都是哪些 该怎么练
花式篮球的基本动作都是哪些该怎么练?
1：多看视讯
网上的街头篮球视讯非常多，看看基本都有些什么技术.然后自己开始模仿.
2：练习球性
和球接触越多球性就会越好.所以天天练习是必须的.在屋子里的时候可以拿球围着身体转.可以练习两臂间转球等一系列简单的动作.看电视的时候可以练习跨下运球.总之,和球接触越多就会越熟悉.
3：到室外练习花样
篮球的基本运球要掌握好.非常不建议不会打篮球就直接玩花样.
了基本运球后,就可以多练习跨下,练习背后.篮球基本功练的好,学起花式就很容易.
4：针对各部位练习
5：手指转球，刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够著球。）。
刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。
用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉庆银得越多说明你离成功越近！熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
6:手指拍球，要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。
在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，手会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右），这样手再拍时手由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。
刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。
7：手臂转球，一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。
花式篮球基本动作:v.youku./v_show/id_XMTM4MjQwNzg4.
怎么练习花式篮球的基本功？,求练习花式篮球的基本功方法：
一、手指转球
刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够著球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。
刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳誉档宴转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。
用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近！熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
二、手指拍球
要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。
大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右），这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。
刚开始一定很费力，因蠢汪为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。
三、手臂转球
一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。
刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。
打篮球的基本动作打篮球最主要的是配合不关是新手还是高手传球才是最重要的除非你是玩斗牛打团队比赛的话传球是关键你再怎么不准再怎么不会运球只要你会传球就能帮助队友得分咱不当。得分王。咱总可以当个。助攻王。吧之后的继续可以在比赛中慢慢磨练，团队合作最重要。个人技术只是其次的
运球，投篮
关于篮球的基本动作好多人问这样的问题，你左手运球不是一日之功啊，平时要比练习右手还要刻苦才行，因为左手平时就弱于右手，你可以平时可以去用左手做一些事情来提高左手的能力。
原地胯下前后运球
两脚左右开立，略宽于肩，双手持球置于体前。练习时，右手持球加力，使球从体前经胯下地面向体后上方反弹，左手迎引球，再加力使球从体后经胯下地面向体前上方反弹回，依此连续进行练习。
原地胯下左、右运球
两脚前后开立成弓箭步，持球于胸腹前。练习时，右手持球加力使球从胯下向左反弹，左手迎引球后，再加力使球从胯下向右反弹回，依此两手交替运球。动作速率可逐渐加快。
街头篮球的基本动作打点街球对以后有用的运球一定要过关我现在15岁身高176也想学点街球技巧其实运球才是根本反过来说那些花式都是要靠运球的基础来建立起来的就像艾弗森。运球那叫个nb！我最喜欢他了他也是打街球出身的总之从运球开始慢慢的手感会随之长进投篮三步勾手都会慢慢显现关键就是要去练。。。
POPING的基本动作都有那些呀！应该怎么练呢？POP教程：
太空步教学：:kybc./kybc_new2002/channel/academy/wm/20020615_moonwalk_300K.asx
WAVE教学：:dancesky./mtv8/anan/dance/wave.wmv
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全教学：:members.cox./zpaz/BD_POPPINGGUIDE.wmv
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补充：所提供的字尾名为“*.wmv”的视讯建议用迅雷下载。
怎么练习篮球基本动作呢？你是个新手吧！你的问题其实很简单！3句话！1.天天摸球！2.多打比赛！3.多看比赛！从每天做起吧！如果你每天有6个小时都在篮球场的话只要一个假期你就会脱胎换骨！!
