篮球适合女生学吗
女生可以打篮球。
技术上的注意：
1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；
2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；
3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀喊晌手”也会让对手手忙脚乱；
4、队员之间的默契；
扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。
心理和生理上的注意：
1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！
2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！
3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！
4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，最好皮信穿着不要暴露，出现走光的现燃渗轮象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！
5、保持良好的情绪。投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！
女孩子学篮球难嘛
不难,我们上学的时候开比赛,女裤液生晌纯山都一点不会,练习差不多一星期就开赛了,打的还不错
多多练习,就宴中能成功
女生打篮球好吗
觉得很好啊，肯定是有好身材，才能打篮球。运动让女孩子健康和美丽。
女生打篮球的确有一定的劣势，但认为有以下几点应该多多的练习才能更好：
1.因为女生的个头比较矮小，所以应该利用这一点，灵活一些，多学学男生中的控球后卫，手上的基本功扎实一点，而且学会简单的过人，并且还应该有精准的投篮基本功，这是很重要的一点啊```
2.一定要学会四量拨千斤``的工夫。。因为男生打球讲究的是力量，身体，技术``既然们的力量，身体和他腔察们有一顶的欠缺，但是们可以弥补过来啊```首先单打篮下男生的时候，们应该尽量的向篮内撞，不会轻易犯规的，男生这时就是再强壮，也不会文思不动的啊``学会啊`而且学会做假动作，当他们跳起来的时候，mm们就应该用身体灵活的原因，赶快过了他，上篮或者投篮得分啊```
3.速度问题啊``其实身体壮未必是好事，如他们的速度几个mm们一班打男声的时候，就应该用高埋速度取胜，当然，说到速度了，就用快功得分``可以扣篮（不太现实），还可以最轻易的三步上篮支持你！！加油哦！
女孩打篮球其实很好但也要看你是否觉得打篮球有兴趣,你可以试打一下看感觉如何.而并不是女的打篮球就让人决得野蛮,这样想的人也许是他的思想守旧.我也是喜欢打篮球的,要练球可以问你班的会打球的同学,要是不行可以问体育老师,在不行可以自己每天抽点时间自己在球场上运一下球,也许你会觉得这样会没面子,但你也可以在家门外自己运一下球,球不要运得高过腰,运球时腰要稍微向下弯,从站着运慢慢走着运最后可以跑着运.而你有172cm就必须戚圆蚂打中锋,中锋就要打蓝底抢蓝板和在底线(蓝筐底下)进求得分,这要用到你的身高优势了,大概就是这些吧!!
女孩子可以学篮球吗
不少女生都崇拜打篮球厉害的男生，很喜欢看他们打篮球。有的女生甚至还跃跃欲试，想学好篮球，增加与他们的接触机会。其实，打篮球好处很多，所以，女生不必害羞，也不必担心，大胆地学。女生想打篮球，不要担心受伤，要在自己兴趣浓烈时努力去学。因为打篮球有很多好处，学会了对日后工作和生活都好。生活规律：女生自打球后，生活会变得更加规律，赖床习惯也会慢慢改掉，因为很多球赛都是早上播的，热爱篮球的人也爱看球赛。提升气质：在打球时，女生会把长头发扎起来，整个人显得更精神，比往日蓬头垢面给人感觉更好。广交好友：喜欢打篮球的人很多，但大部分是男生，如果女生爱打篮球，和男生一起打，会很受欢迎，交到很多新朋友。提高身体素质：打篮球运动量大，如果能坚持刀到整场比赛打完，女生的身体素质会大大提高。瘦身减肥：女生打篮球减肥，也成为了当下一种不错的减肥方式。在篮球运动的过程中，能锻炼的是女生的身体协调能力，弹跳能力，能够让你的身体变得更加健康，起到燃烧脂肪轻松减肥的目的。
女生篮球入门基本功：
1、做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。
2、投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要放弃练习。
3、运球练习。运球的时候，五根手指要张开，用手指和指根以逗宴基上的部位及手掌的外缘接触球，注意掌心不触球。
4、传球练习。一般分为向上抛给队友、胸前平推、弹地传球三种。不管用哪种方式传球都要注意两眼注视目标，身体保持平衡。
女生和男生在身体素质上的差异，让女生在篮球这项对抗性较强的运动中很难练成，很多有篮球梦的女生也因此没有坚持下来。但是只要掌握训练节奏，戒骄戒躁，相信有篮球梦的你，从身体素质到篮球技巧，再到实战对抗都会有很大的提升。打篮球是机动性很强的运动，因此在正式训练前要做好充分的准山谨备活动。颈部、肘关节、肩关节、腰部、手腕脚腕的活动加上拉伸运动，活动15分钟即可。女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐。
打篮球，就是用汗水一点点积累起来的，
在你每天起早贪黑的训练里，
无数次的运球、控球、传球的练习中，
你会慢慢发现你的目光更加笃定，
注意力更加专注，
内心更加强大，
体魄更加强壮，
你要相信，
你的汗水不会辜负你，
它只会让你变成一个更优秀的祥粗人。
