怎么才能抓住篮球
这需要很多方面,一是你手要大,二是你手指与篮球之间必须有足够大的摩擦力,只有那样才能保证你的球不掉,还有就是技巧问题了,这个就需要你平时答圆多加锻炼手指的力量了。。我估计这些你都达到后,你会发现自己的手指头长了一节,呵呵...我的手中指到大拇指展开有25cm多一点,手应该可以包住球的四分之一或三分之一就差不多又抓住的可能了、、至于联系的方法嘛,也没有什么捷径。你想一下,谁会天天不练球技去练抓球去啊,对吧,但也不是没有,你平常打球的时候活没事的时候多拿着球,张清咐塌开你最大限度的手去努力的抓球,让手张到不能再张为简含止,这样练机会你就会感觉到你的手好像变长了似的,呵呵
如何抓住篮球
抓篮球的方法如下:
第一:要想抓球手必须大到一定程度,就是有一个下限的大小。
第二:抓球也确实需要保持球性的,手游缺在抓球的时候与球面充分接触的同时,手的韧带也得到了伸展,就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样,如果中断了练习,韧带的伸缩能力会减小的,这个我有切身体会。
第三:篮球的好坏也影响抓球的效果,也就是枯茄手感好的球更容易抓住一些,而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果,也就是说的摩擦力问题,单纯增加手的摩擦力不大现实,而且忽略了一个问题,NBA的球员都是多大个头,球在他们手里就和皮球差不多,抓住根本不成问题。但是单手抓住传来的球没有多大的意义,而且球速快的话容易神败辩挫到手指,况且在竞技的时候也应该没有那么多机会让四平八稳的站着单手抓接球。而且需要传球的质量也很高,否则失误和伤痛就在所难免了。
怎么才能用一只手抓住篮球啊
正好手大,可以单手抓球,来给楼主说说吧:
1、首先,你要有双大手;
2、练习指力,光手大岁毁还没用,要有足够的指力去抓住球;
3、十指的指腹用力对压,每天上午10次,下午10次;
4、抓球的时候刚开始可以沿着篮球的纹路去慢慢抓;
5、乎念备到了高芦后期可以直接在地上把球抓起;
本人1.71M,手掌比一般高我3-5CM的人都大些
怎么样抓住篮球
找两个篮球,用手按在篮球上做俯卧撑就可以了,想拿住球不是只要大,还需要你的手有力量,具有一定的抓力,不管怎么说普通人都不会像专业运动员是的身高和手的大小,所以说想拿到球也要有一定的力量。所巧森明以按着球做俯卧撑就能够达到你想抓住球的目的。手会大一点而且也会让你手的抓力加大这样就能够拿到球了。
只要看手的大小!!
如果你的手能后在展开的时候
能跨过篮球的2条线,一般就能抓起来
不过要看力量了,
还有球涩不涩,手涩不涩
但是如果跨过2条线还富余很多
那一半就能抓了,除非手实在没进
手的大小孝告和个头也有关系~
再问一句:你是不春毁是要抓篮球哇?