篮球运动中,怎样才是盖帽犯规,怎样才算盖帽
【怎样盖帽】
一、心理篇
a提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。
b研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。
c要耐岩竖心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。
二、
基础篇粗核大
a时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。
b要迅速到位。冲向投篮氏败者或者他要投篮的位置。
c识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。
三、
动作篇
a迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
b身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
c完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。
d拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
篮球的盖帽技巧
篮球的盖帽技巧如下：
1、在扇形改缺区域内防守
想要盖帽的话，不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离，就是在扇形防守范围内。在这个范围内，盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽，足矣逆转战局给对方心里打击。
2、不要轻易起跳
很多时候，对手只是将球轻轻举起，但是并没有真的投篮。他只是想要骗你跳起来，这样他就有机会突破投篮了。这时候要判断他是真投还是假投。怎么判断？看他投篮动作。假投的动作很快，因为他只是举起就放下。而帆歼做真的投篮的话，时间会比这个长，反应快的话完全可以判断好。
3、错位盖帽
对手突破之后，会在他身后或者侧身。这时候不要放弃防守。只要立马跟上，在对手身后也能盖帽，但是首先要装备侧身盖帽。
扩展资料：篮球的其它技巧：
干拔：
干拔是一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全态衡身的突然起跳投篮。
而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作，即在空中以普通基地投篮的方式完成出手。干拔的速度决定了身体必须紧绷，而压力又全部集中于腰背上，所以很容易伤到腰部。
干拔与普通跳投的区别，跳投有很多种类，比如基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等，其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础，而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。而不同的跳投之间区别也是十分的明显，这里只比较普通（基地）跳投与干拔跳投的区别。
基地跳投，顾名思义，就是持球者原地双脚站立，略作调整之后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出，随后稳稳落地，这样的跳投称之为基地跳投。简单地说，基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出，这也是所有跳投中最基本的一类。
难度很高的一类跳投自然是干拔。与基地跳投不同的是，干拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守队员猝不及防；当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。
进攻球员可以随意而起，从起跳到抬臂再到出手一气呵成，动作干净利落。另外干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮，因此会造成全身紧绷现象，自然地会出现“剪刀脚”而保持平衡。
总而言之，起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。干拔跳投最难的一点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚，令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外，干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。
参考资料来源：百度百科-盖帽
参考资料来源：百度百科-篮球技战术
篮球盖帽什么意思
篮球盖帽指进攻人带球上篮时，防守的一方跳起来在空中将球打掉的动作，阻拦对方想要投篮的意图，这时我们要出其不意进行盖帽，同时避免被对方假动作迷惑，提前判断出是否准备投篮。
打篮球时有很多专业术语，盖帽就是其中之一，它是指进攻人带球上篮的时候，防守的一方跳起来在空中将球打掉的动作，也就是指拦住对方投篮，岁携从而将球打掉或者自己抢到手传到队友手中。
那么盖帽的时候要乎碧伏注意哪些方面呢?首先，如果发现对方有投篮的动作，或者已经摆好了投篮慧正的姿势，刚准备起跳，这个时候就是最佳的盖帽时机，达到一种出其不意的效果，此外，还要避免对方的假动作，要提前判断出是否准备投篮，以免被迷惑钻了空子。
篮球盖帽规则
篮球盖帽没有设么特别的规则，不过需要注意的是在起跳的过程中，从起跳到出手在倒落地如果防守队员碰到手了算打手犯规。一般来说只要盖帽前没有身体接触或者盖帽时没有打手，就是好帽。正面、侧面可以直接盖。后面可以在球上升过程中盖，比如詹姆斯经常这样盖帽，其它到没什么要求。
篮球运动中的盖帽是什么意思
篮球运动中有各种蠢数各样的术语，其中一个词叫盖帽，就平常人们打篮球说的盖了帽的，一般情况下大家都不会去盖别人。你盖了个别人一个帽，那就是对别人技术的一种挑衅，野球场此余上一般不会刻意的去做，要是朋友之间去打球，那可能就会有。
正常情况下打篮球要是三分投这个可能性并不高，因为虽然三分你投进去之后，你这个分数确实多，投一个球可能能顶得上别人两个球甚至是三个球，但是难度太高了，三分线以外起头对你的臂力要求很高的，而且对于精准度要求也很高。你不能保证它近你好不容易抓来的这个进攻的机会，你就为了一个虚无缥缈的三分大概率进不了的三分直接三分线外起头，这个显然不合适。
所以很多人拿到球之后会运球，最经典的就是三步上篮吗？突进自己也是有队友的话，队友肯定也会对自己的对手进行一定的封堵，也就是躺着一下，让这个拿到球的人能够更加顺利的突破封锁，然后上篮，但上篮的这个过程三步上篮第3步之后，你要有一个腾空起跳的动作，然后把球送到球框那个位置。就是当你把这球送到球框马上要进，在空中的时候，现在突然冒出来一个人跳的比你更高，把那个球打下去了，这就叫盖了帽了。
朋友之间打球盖个帽很正常，因为你可能经过这么长时间的运球以及突进体力已经没有那么好了，但对方可能就恰巧在这守着呢，你没有跳那么高，加上你手臂的这个距离也没有突破对方能够跳起的这个极限高度，那对方可能掌握好时机就会把你，这个球拍下去就会盖你的帽朋友之间无所谓的。但是野球场上森档滚面一般情况下不会这么做，围堵是围堵，但刻意的去盖别人帽是个很不礼貌的行为。
