怎样戒篮球的瘾
爱是没有理由的,特别是爱上一项众人瞩目的体育运动,喊棚喜欢篮球,何必要戒掉啊,喜欢就要区追求,就要去打,打多了就不会竖汪算余渗仔是瘾了。
我打篮球打上瘾了。该怎样戒掉
这种还是要自己控制毕神,运动太过量也不好的.比如第手茄亏一次打半小时,然后后来几次慢慢减少了.适当的运动也是要的.但不要耽误学纳掘习或工作就可以了
非常沉迷打篮球,如何才能戒掉
不用戒掉吧,减少打球时间,删掉虎扑等软件,屏蔽虎扑等篮球网站,设立人生目标,制扒唯定短期目标与执行计划并形成记录时间的习惯,记录并防止脑子充斥篮球画面的时间段,定期评估计划执行效果并重新制春雀培定短期计划,暗示自己什么是更重要、更紧急的事件,最好有他人监岁拍督
怎么戒掉打篮球啊
首先戒掉逗闹这个兴趣,觉得是不明智的,要适量,你山耐罩应该提高自己的自制力,而不是因噎废食。亩清给你个建议,跟同学约好,每天晚上快上完晚自习打半个小时,洗个澡,睡个好觉。