篮球耍帅的几个招式是什么
1、蝴蝶穿花。右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
2、控制性运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
3、快速运球。身体要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部绝团之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
4、交叉步突破。以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅并森橘速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向春逗右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
5、顺步突破。右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。
篮球的招式有哪些
1、干拔
干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候,你利纳告用身高或者弹跳进行强行跳投。但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
干拔就是需要滞空的跳投,当身体调整好姿势时,命中率最高和茄镇。还有最适合接球就投和转身后仰跳投。干拔跳投最主要是靠腹部力量和手臂力量,它唤粗的射程相当远。干拔跳投飘逸、自然,人与球融为一体,真正做到了球人合一。
2、拉杆
拉杆(Double Pump)。就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是需要很强的腰部力量和至少比较强的弹跳。
3、勾手投篮
勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位,而且,大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是,当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且,当魔术师也学会了勾手投篮并且还赢得了“小天勾”的美名以后,人们更加对勾手投篮另眼相待了。
从此以后,勾手投篮被人们渐渐的接受,并运用在各个正规和不正规的比赛中。勾手投篮作用十分的突出。尤其是你面对一个高大的队员防守你的时候,勾手投篮恰恰能展示你的风采。虽然如此,但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。
4、急停跳投
急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法,分持球急停跳投和运球急停跳投两种。持球急停跳投是在快速移动中,用跨步或跳步急停接球,并及时起跳投篮。运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时,可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转,并且全身要协调用力。
5、挑篮
挑篮篮球里的一种上篮得分方式。从离篮筐约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮筐方向运球向前,最后一步用左脚踏出(并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),(右手挑篮)左脚、(左手挑篮)右脚发力起跳,眼睛保持在篮筐附近你要将球送至的方向,辅助手离开球,挑篮手单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
对篮球很感兴趣,篮球招式名称大全
1.胯下运球
2.背后运球
3.交叉步仿敏过人
4.跳步上备搭枝篮
5.劈扣
6.双手枝迅暴扣
7.欧洲步
8.转身上篮
9.抖肩过人
10.背身单打
11.勾手
12.抛投
13.后仰跳投
14.金鸡独立后仰跳投
纯手打,望采纳。谢谢。
篮球耍帅的几个招式
篮球想要耍帅的话可以去前答学一下街球,街球里面有好多,又帅又能打的招式,慧脊慧有大鹏展翅
大鹏展翅
还有山姆高德,欧文用的那个十分骚气,又叫左右开弓
左右开弓
回旋镖,这个动作有点嘲讽人,不建议日野毁常打球使用,容易被人家怼。还有spinmove,也就是常说的转身,这个动作做出出来过了人就是点爆全场的十佳球
转身
当然过人动作还有很多,而且还有很多耍帅的招式,有兴趣的话可以去深学一下街球,只要认真练习,用不了多久,你也可以用处那些耍帅的动作。祝每个喜欢打篮球的男孩字,都长高十厘米。