科比投篮的手势,几个手指拨球
科比是食指跟中指,但是有时候也是单虚穗单食指。
1、科比和乔丹都是单手肩上投篮,为了保持右小臂能够竖直正对篮筐,必须有一个侧身的幅度,这个幅度有多少呢,大概30~45度左右,具体看个人的情况,总之不管侧多少度,你投篮时要感觉舒服,同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽,左脚在后,右脚在前。注意身体重心不是放在两腿之间,而是放在左腿上,左膝几乎承担了身体的所有重量。身体保持正直,但并不是直挺挺的站着,而是含着胸,两膝稍稍弯曲,但不能弯曲太多,因为接下来投篮时还有个屈膝的动作,像韦德那种直接屈膝的并不多,并且不易发力。
2、头正对篮圈,科比曾说过,头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题,这里说一下,由于是侧身,所以右脚尖不是正对篮筐,而是右脚外侧斜对篮筐,右脚稍内扣,同时右膝也会有一点点的内扣。右脚几乎与左脚保持迹笑平行,由于重心的关系,右脚从视觉上看虽然完全放在地面上,实际姿誉含上是虚放在地面上的,可能有人不理解这个“虚”的意思,具体感觉就是你在以左脚为中轴脚,右脚在做试探步的感觉一样。科比和乔丹接球之后都是三威胁动作,然后以左脚为中轴脚做试探步,这个动作可直接突破,顺步突,晃左切右,晃右切左都可以;也可试探步后直接干拔跳投,都是从这个站位发展来的。
科比的绝技是什么
①突破分球:科比过了半场就可以出手,对他来说,没有所谓的得启薯分点限制,所以对手必须要小心翼翼地防止他跳投。在这种逼得很紧的局面下,凭科比的速度和协调的平衡能力,他可以轻松自如地突破。当科比杀进内线,对方的球员必须有人来补防(内线球员不能出击来抵挡科比,因为篮下还有一个中锋不能放),这时科比会很容易将球分到无人盯防的队友手上,以湖人的投射能力,进球易如反掌。例:02年西部半决赛湖人对马刺第五场,终场前56秒,霍里接科比突破分球命中3分,反败为胜。
②跳投:科比的跳投能力无庸致疑是当今NBA最好的,凭借良好的柔韧性,他在空中可以自由调整姿势到最佳状态,然后十分柔滑地出手。跳投这种技术不讲求“力”,只追求“感”,出手的瞬间越平和,命中率就越高。虽然科比只及弱冠之年,但他却是自小就受过专业的篮球训练,并且经过3-4年NBA磨练打上主力,心理素质如磐石般稳定:02年西区半决赛第一场中,科比在马刺将比分追至只差3分之时,一记中距离跳投命中,让马刺彻底丧失反超的希望。跳投是科比最有力,也最擅长使用的杀招。
③上篮:科比的弹跳能力并非NBA顶尖,他的滞空却是那些凭借爆发一纵高飞的球员所不能比拟的。科比的上篮有三大分解动作。第一步是大步跨出,向篮下突进;第二步是趁对方防守球员扑上来之际,一个转身变向;第三步就是腾空之后,在空中护球躲闪滑翔。这三步分开来的话都不难完成,真正的要点是要三招合一,说句大言不惭的话,当今NBA能把这三招练到炉火纯青的单手可数。
④三分球:这是一种在科比身上经常被忽略的存在。在《体育世界-灌篮》2001年第12期就有一文《刀,是小李飞刀的刀》,对科比远程飞刀能力有详细阐述。至于实际中的表现,只要看看02年西部半决赛第四场,科比在终场前两分半钟之内,在湖人落后5分之时,连续命中两个三分,助湖人追平比分(期间马刺邓肯还命中一个罚球),就是最好的证据。另外,2002年1月7日湖人主场和超音速的比赛科比全场攻下12个三分球打破了1996年活塞丹尼斯•斯科特单场11个三分球的记录,同时连续九次三分球出手命中的记录也打破了爵士后卫霍纳塞克连续8次的记录。
⑤防守:这是最后比分紧咬关头最重要的技术,从科比技术指标上来看,他在常规赛每场抢断1.48次,在季后赛每场抢断1.38次,都不是特别突出,但你只要想想,当一名球员面对的是科比的时候,他的心理就会产生变化,动作也可能走样,这就是科比气势产生的压力,就好象人们形容乔丹那样---有时候,并不是需要通过得分来确定帆孙胜负。
⑥罚球:前面说过,科比态旁链的心理素质极强,在任何时候都能平心静气地出手,这一点要是拿到决定胜负的罚球上一样好使,看看科比的罚球命中率---常规赛82.9%,再看看他在季后赛的平均罚球次数,整整60次,在所有球员中名列第10,在西部外线球员中名列第1,你就可以知道罚球是科比多么犀利的一件武器了
⑦冲抢篮板:老实讲,篮板并非科比长项,他的常规赛数据是每场5.5个。可正是因为科比的篮板稍弱,敌人会对其松懈,这时科比的冲抢往往能起到出其不意的效果。凭借他的弹跳和对抗,在篮下拼到一席之地简直小菜一碟,就象他02年西部半决赛第五场中一样,最后关头杀入篮下补篮成功,让湖人以两分之差取胜。
⑧背对篮筐单打:这项技术是中锋发明的,因此也是中锋的专用技术。可科比把它拿来活用为自己绝活之一,他的身体力量和速度结合得近乎完美,这就让那些防守他的球员无所适从。当科比使用背对篮筐单打之时,如果用内线球员来防他,他可以利用速度轻松突破,如果用外线球员来防他,他可以用身高优势顺利完成动作---突破得分或秒传。
科比的经典动作
科比的经典动作:突破中急性后仰跳投,飞旅握侠时代的单手拉杆暴扣,45度三分。
1、科比·布莱恩特(1978年8月23日-),美国职业篮球运动员,自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队,是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
2、科比是NBA最好的得分手之一,突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟,几乎没有进攻盲区,单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的友镇得分外,拆告庆科比的组织能力也很出众,经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一,贴身防守非常具有压迫性。
科比投篮手势详解
1、身体侧对篮筐
2、身体重心放在左脚上
3、两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前。右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈
4、含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣
5、头正对篮圈
我们说了站位的问题,那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了,直接进入投篮动作。因为池边老师说过,投篮时正确的左手应该是放在球的左上方,那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉,同时左手保持硬手(软手根本无法托着球),左手张开呈弧状,为什么要呈弧状呢,因为左手是在球的侧前方,并不是正前方,我们要想在球的侧侧方完全托起球,同时保持球在手中很稳,不晃动,左手手掌就必须呈弧状,大家可以看下科比左手托球的动作:
左手托球的位置大约在腰间,然后右手张开呈硬手姿势放在球上,这里要说的一个问题就是,右手手指的指向问题。池边老师曾说过,为了保持投篮时右小臂竖直,在投篮前,也就是托着握迟球时,右肘是可以稍向外拐的,这样更有利于发力。
那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话,你的右手与你的右小臂一定是扭曲的,那么等到投篮的时候,你的发力就肯定也是扭曲的,大家可以比划着试试,看我说的对不对。所以,右手手指的指向同右脚的指向是一样的,都不是正指向篮圈,而是侧指向篮圈,这样做的目的,无非是为了投篮时右小臂能够舒服的保持竖直,同时直线发力。插个图,大家看一下:
说完了左手和右手,我们说下其他要注意的地方。第一就是要放松,尤其是两肩要放松,右肩由于右肘外拐的原因,会比左肩低,还有就是球放在自己身体中线靠右的位置,这两个问题池边老师都曾经讲过,在这里就不多说了。但是这两个要点却很重要。
准备动作做完后,接下来就是瞄准改皮仔了。很多同学都问一个问题,就是你的出手点在哪里。这个出手点的意思就是,你的球举到什么位置才出手。这个问题众说纷纭,各人有各人的习惯。我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。注意是右眉梢上方的额头。这时我的右大臂正好平行于地面,与身体呈直角。也就是我们通常要求的3个90度。如果右肘部抬得过高的话,不利于投篮的发力和稳定性。我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较,因为核汪臂展有差距,他们的右小臂肯定比我们的长,那么肘部举到同样的位置,我们的右手指碰到额头,他们的整个右手掌也许就在头上面了。总之这个出手点高低的变化还是与你右臂肘部的高低有关。
最后就是出手了,这个要注意的是我们在屈膝的同时,把球举到了我们的出手点,然后蹬腿的同时开始出手,最后完全站直,球脱离右手。这个过程是连续的,很顺的一个过程。投篮时候力量的传导我就不多说了,这个懂点篮球的都知道。出手时,食指中指拨球。