怎么才能防止在打篮球时摔跤
打篮球受伤几乎是无可避免的，缩手缩脚打起来没意思正磨。
把身体练强壮，够fit的话，撞起来没那么伤，这是必然的为什么科比、詹姆斯那么少受伤，人家健身勤恳嘛。
再者，打球的时候还真要注意细节，落地的时候尽量保持平稳，卖腔跟防守很脏的人打球的时候还要注意人家的“黑脚”。打完球要看看身体，诸如膝盖之类的地举配斗方有没有被撞到，因为打球时太兴奋被撞到也没发觉的。
受伤至少要停两个星期，旧伤复发很麻烦的。
为什么 打篮球 老摔跤
身体不协调，运球跑锋卜拍步姿势不对，鞋子也有一定因素银羡，最主要的是加强身体素质，自然弊竖而然就好了，没事的，我还抓筐的时候鞋子打滑横着落地呢，呵呵，采纳我吧
拳击 打蓝球 摔跤 哪个减肥 哪个炼肌肉
拳击打篮球摔跤都能够达到锻炼肌肉的效果，其中打篮球属于全身运动，也能起到减肥作用，就像跑步，踢足球和打羽毛球那样，全身几乎每个部位都参与的运动。所以说，打篮球更能使人形成黄金比例般的身段（身材），促进各领域部位的均衡发育。而拳击迹山睁，拳击运动一般不会用到踢技，更注重拳头的速度和力量，但运动员也会进行相关姿岁的锻炼，譬如：跳绳，这种运动在拳击锻炼来看，很常见，也很重要，主要是通过该项锻炼来达到提升运动员的耐力的目的。其中，跳绳也属于全身运动的一种。所以说，运动是相互的，没有绝对的单面性可言。
拳击和摔跤都属于对抗性运动项目，但相比之下，摔跤的对抗性要求其实是高于拳击的。相对拳击，摔跤更能达到锻炼肌肉的效果，但若超负荷锻炼的话，也可能会影响运动员的寿唯脊命。
关于炼肌肉的推荐：举重，俯卧撑，仰卧起坐
关于减肥的的推荐：跳绳，打篮球，跑步
其实，作用最大的运动项目应是打篮球，这是历史的证明，身高，身材，肌肉，脂肪等都非常均衡，全方面提升
打篮球时自己摔跤算不算犯规
打篮球时自己摔跤算不段笑算犯规？这是要看情况的，要是自己在皮老没有人干扰握握含的情况下，自己摔倒这是不被判犯规；如果是在他人的影响或干扰下摔倒，这是他人有可能被判犯规，这只是个人的分析！当然还是要看裁判在具体情况下的判罚！
