男篮国家队教练的待遇有多好
中国男篮主教练的工资待遇,外教与本土教练之间是天壤之别,也导致了许多的问题,宫鲁鸣带领男篮夺得亚锦赛冠军后,男篮主教练人选一度陷入“难产”的境遇,根本原因就是待遇问题。
中国社会主义的分配原则就是按劳分配!中国篮协在一份2014年重新修订的关于国字号各级别主教练薪酬方案中,明确规定了中国男篮主教练月薪15万元,做出突出贡献的可以获得200万元奖励。然而,事实并非如此。
中国男篮自“银狐”哈里斯起开始聘请外籍主教练,截止到现在已经有4名外籍主教练,分别是:哈里斯(2004)、尤纳斯(2005-2008)、邓华德(2010-2012)、扬纳基斯(2012-2013)实际上外籍主教练德带队成绩并不比本土教练出色多少,甚至是灾难级别的,然而他们的工资却比本土教练高出许多。
我们先来看看这四名外籍主教练的成绩及工资情况:哈里斯是中国男篮第一位外籍主帅,2004年初,中国篮协正式聘请哈里斯担任中国男篮主教练,出征雅典奥运会。在此之前,哈里斯执教生涯非常丰富,先后在高中、大学、NBA和国外担任教练,年头达50年。在执教中国男篮期间,最好的成绩是2004年奥运会第8名。2004年2月传出哈里斯要出任男篮主帅的消息之初,很多人根据其在NBA的薪资水平推测其执教中国男篮的薪水也至少需要150万美金起步。不过哈里斯本人是出自真心愿意无偿帮助中国篮球,哈里斯此后与中国男篮达成了免费执教协议,中国篮协只需负担哈里斯往返中美的机票。除此之外,前前后后总共也只给了哈里斯2万美金的奖金和津贴,在这种情况下,这位老人却又多次自费为中国男篮购置了各种录像剪辑装备。哈里斯堪称中国人民的好朋友、楷模!虽然具体哈里斯拿来多少钱传言很多,但由于篮协是不公开的,无从考证,不过肯定不会太多。尤纳斯曾被誉为中国男篮史上最好的主帅,他是苏联国家队的主力控球后卫,在国家队和俱乐部队执教,战绩辉煌,是2000年欧洲最佳教练,人称“篮球恺撒”。2004年,他出任中国男篮教练,第二年出任主教练。尤纳斯在中国的执教成绩一直毁誉参半,但尤纳斯给中国男篮带来两个变化,一个是教会液尺了中国男篮队员打整体篮球,另外一个是让中国男篮队员学会了用脑子打球。尤纳斯带领中国队一次打进世锦赛16强,一次打进奥运会八强,此外还获得一次亚运会冠军。而当时的媒体报道,作为欧洲名帅,尤纳斯在中国队执教四年里,他的年薪也达到50万美元。
在郭士强短暂执教后,中国队在2010年再次启用洋帅计划,而这一次跑来中国圈钱的是美国人鲍勃·邓华德。平心而论,相比于哈里斯和尤纳斯两大名帅,邓华德在接手男篮之前慎扰,他的名气并不大,除了执教过上海队和在骑士队当过助理教练外,他的其他阅历都是一篇空白。可即便如此,中国队最终还是支付了邓华德每年120万美元(按照当时利率折合人民币为800万元)的年薪,虽然在后来邓华德和胡加时都否认了这一说法,但据知情人透露,邓华德的年薪应该在100万美元(700万左右)以上。在2012年伦敦奥运会上邓华德带领中国队取得了第12名的成绩。在2012年伦敦奥运会小组赛中五战皆败后卸任。12月19日,邓华德正式在CBA下岗,不再是中国队的主教练。
希腊人扬纳基斯,担任男篮主帅的年薪据传达到千万人民币,篮协从来没有公开过具体数字,但是时任篮协国管部部长的张雄曾经说过一句,扬帅的薪水对得起他的身份。对照之下,他只带中国男篮在亚锦赛拿了第五,惨败马尼拉,被中途解任。还真对不起他的身份!
再来看看本土教练的工资:
尤纳斯离职之后,篮协选中了继任者—尤纳斯的助手郭士强。郭士强的国家队主帅生涯是短暂的,成绩自然不用提,而队内的环境也开始复杂了起来。但是他却存在着资历和个人魄力的问题,他麾下很多队员,曾经还和他一起做过队友。而在那个时候,其实已经有各种明里暗里的消息传出,有球员并不买郭士强的账。郭士强的年薪也只有区区50万人民币,换句话说,郭士闹孝高强执教男篮时的年薪约为8万多美元。相比于邓华德这种动辄百万以上的年薪,本土主帅可谓是不折不扣的白菜价。作为国家体育总局篮管中心正处级干部的宫鲁鸣是公务员身份。这也意味着,宫鲁鸣除了体制内的7000多元人民币工资以及一部分合理的补贴之外,没有办法再签一份相对高薪的“劳动合同”。“宫鲁鸣的薪资问题,篮协想给,宫鲁鸣也不能要,甚至不敢要,因为这涉及违纪的问题。”《体坛周报》的特约评论员张子儋写道,“除非他辞去目前篮管中心的职位,重新和篮协签一份国家队主教练聘用合同。十数年体育总局公务员,辞职谁也舍不得。望采纳
近年nba球员的最低年薪不得低于多少
后十名:
鲍比-琼斯小前锋 34.22W
大卫-诺尔小前锋 34.54W
莱恩-波维大前锋 35.87W
迪-布朗控球后卫 36.35W
斯蒂夫-诺瓦克火箭 37.55W
保罗-戴维斯中锋 38.02W
哈桑-亚当斯得分后卫 38.66
按说不低于20W,但是这个表格反映出并没有具体规定,上表显示最低工资为34.22W!!
希望对楼主有所帮助!渗数!
下面是NBA的工资制度
NBA的工资制度。
工资帽(Salary cap):在NBA,工资帽是最著名工资限制条款。每年的“工资帽”是根据NBA前一年的总收入,然后取这个总收入的48%作为NBA球队工资总额。再拿这48%的总收入除以NBA球队总数30支球队,得出的平均数就是当年的“工资帽”,球队花在球员身上的工资总额不得超过这个数字。
不过,考虑到自由竞争的特性,这个“工资帽”并不是什么硬帽子,在一定状况下,球队的工资总额可以超过这个数目。NBA去年的“工资帽”是4384万美元,今年的工资帽是4387万美元。
第三方托管(Escrow):还记得1999年NBA球员工会和官方那场旷日持久的罢工谈判吗?“罢赛风波”最后的妥协产物之一就是这个“第三方托管”。它正式实行日期是2001—2002赛季。具体做法是NBA官方将球员薪金的10%先扣下来,放入一个托管的账户中。如果球员最后的收入没有超过联盟29支球队总收入的55%,那么这个托管的钱将原数奉还。但是如果球员最后的收入超过了55%,那么这笔钱就被官方没收了。
第三方托管就像是一把达摩克利斯之剑,“迫使”球队的薪金总额不得超过55%,以维持球员交易市场的稳定。
奢侈税(Luxury tax):这就是上述的那个55%的核心所在。工资帽是软的,如果球队老板掏出的银子超过了联盟总收入的55%,那悄竖就必须交纳奢侈税。
下个赛季的“工资帽”是4387万美元,那么奢侈税就应该是5460万美元。如果你无视它的存在,就要遭受严厉的惩罚。惩罚一是托管的那笔钱不还给运动员了,惩罚二是你在55%之上即5460万美元以外每花一美元,还要交纳一美元的奢侈税。这两罚并行,必然会让那些“烧钱”的球队老板掂量掂量。
拉里·伯德例外条款(Larry·Bird exception):因为前波士顿凯尔特人的巨星拉里·伯德在1997—2000赛季担任步行者队的主教练时,颇有成绩。因此球队与他续约时将工资的上升幅度定在了12.5%,并得到联盟的认可。这之后,这样的工资调整规则就成为联盟的一条规定———在同一支球队效力三年,中途没有被放弃或者转投其他球队,如果具备这样的条件,当你成为一名自由球员时,薪金可以在原有基础上涨12.5%,而不具备这一条件的只能上涨10%。即使上涨的部分使球队薪金总额超过“工资帽”,也是规则所允许的。在目前的NBA,因为条件很简单,几乎每支球队都能享受到拉里·伯德例外条款的待遇。
选秀规则是这样的/
NBA选秀分为两轮,各支球队挑选球员依据一些预定的规则进行。上个赛季没有进入季后赛的14支球队获得最靠前的14个首轮选秀权。这些球队选秀前参加一次抽签,决定每支球队的选秀顺序。上个赛季杀入季后赛的16支球队获得首轮以后的16个选秀权,这16支球队的抽签顺序则依据他们在常规赛的战绩定,越绩越差的球队选秀顺位越为靠前。因此上
个赛季常规赛战绩最好的球队的选秀位置就会排在最后。值得一提的是,2004年的选秀会当中,选秀顺位排在最后一启喊大位的并非最后获得总冠军的底特律活塞队,而是常规赛战绩排在第一位的印第安那步行者队。
第二轮选秀的顺序和第一轮相同。但是NBA球队允许在赛季球员交易市场上拿他们第二轮选秀的权利作为交易筹码从其他球队换来自己需要的球员。所以第二轮选秀则要看各支球队的第二轮选修资格的交换情况,才能确定。
NBA的每一支球队都必须在整个选秀大会的过程当中至少挑选一名新秀球员。同时,NBA联盟的规则也禁止任何一支球队把他们未来连续两年的首轮选秀权都拿去交易。这一规则的出台部分原因是因为20世纪80年代初克里弗兰骑士队的运作,在1980年至1983年期间,特德-史泰平(TedStepien)是克里弗兰骑士队的老板,他操作的一系列颇有问题的球员交易让骑士队付出了好几年都没有首轮选秀权的代价,史泰平的这些失败的球员交易运动几乎毁了骑士队,最终NBA不得不向史泰平施加压力,让他出售骑士队,然后由克里弗兰当地的一位富豪古登-甘德(Gordon Gund)当上了骑士队的老板,为了促成这笔交易,NBA给了骑士队几个未来的奖励选秀权。这条规则只对“未来”选秀权有效。
举个例子:在99-00赛季,球队可以把00年的第一轮选秀权送走,不论他们是否在99年选秀中拥有第一轮选秀权,因为99年的选秀权已经不是“未来”选秀权。但他们不能把00和01年的第一轮选秀权都交换出去。许多球队“隔年”卖选秀权,就是这个道理。另外,球队手上只要拥有一个该年第一轮选秀权,不论是他们自己得也好,还是在转会中从别的球队手上的得来的,都可以做数。只要有一个,把其他的都卖掉也没有关系。
NBA选秀抽签
NBA主管人员委员会于1984年6月在盐湖城举行会议,当时他们投票决定无缘进入季后赛的球队选择第一轮新秀的顺序。这一制度始于1985年。而在此之前的1966-1984年之间,东西部战绩最差的球队将通过抛硬币决定谁获得首先选秀的权力。
在NBA选秀抽签当中,常规赛战绩最差的球队最有可能获得第一选秀权,而无缘进入季后赛的球队中战绩最佳的则机会最小。抽签将决定最先三支球队的选择权顺序而已,而剩下的无缘进入季后赛的球队则按照常规赛的战绩倒序进行选择。
在抽签仪式中,主持人会把编号为1-14号的14个乒乓球放在一个鼓型容器中。从14个球中随意抽出4个球可以产生1001种可能的组合情况,这当中不考虑选择的先后。在抽签之前,参加抽签的球队按照他们的常规赛排名获得1000种组合情况。4个乒乓球会被依次抽到容器的顶部以组成一个四位数的组合,获得这一组合的球队将获得头号选秀权。随后,这4个乒乓球将被送回容器底部,随后再重复之前的情况以决定二号和三号选秀权谁属。如果抽出的组合情况不在分配的范围之内,那么抽签将重新进行。
选秀行话
所谓的乐透区:在NBA首轮14位选秀过后,参加季后赛的球队将按照他们在常规赛的战绩倒序依次获得选秀权。在第二轮,所有球队都将按照常规赛的战绩倒序进行选择。所以前14位就是乐透区拥有乐透区保护条款
球场神鹰(Ball Hawk):防守意识很强的球员,总渴望从对方手中断球。
未来之星(Can‘t Miss Prospect):篮球技术和身体条件方面都很有潜力的他日之星。
大个子球员(Can‘t Teach Size):这一词组用以解释为什么球队会选择高大队员,他们总是联盟中的抢手货。NBA球队通常都认为被选中的高大队员能随着时间推移改善其技术。另一句俗话说得好:如果你要犯错的话,那么就犯个‘大‘错吧!
NBA体格(NBA Body):身体条件非常强健,足以承受NBA比赛强力对抗的球员。比如:新泽西网队的肯扬-马丁是最近几年中一位刚刚踏出大学校园后便可以和许多NBA强力前锋进行身体对抗的选秀状元。
篮球嗅觉灵敏者(Nose for the Ball):篮板球好手。
工程(Project):一位有极大潜力的未经良好培训的球员。球队一般按照选秀排名和球队的状况来选择需要的工程。以赢得更多比赛为短期目标的球队很可能选择已经成名或高年级的大学球员,而不会选择那些尚未证明实力的球员。
球场阅读者(Sees the Floor):能在进攻发生之前做好预测并传出好球的球员。
躲闪能力(Separation):这是一个球探术语,用以形容那些进攻球员在跳起投篮时看起来和防守者分离后能视野无阻地瞄准篮框的球员。球探们通常把这看成评估球员得分能力的指示剂。
沉睡者(Sleeper):被低估实力的球员。
抢风头者(Steal):一位比原定排位较后被选中的球员,但却在日后的NBA比赛中比在他之前选中的球员更出色。
中间人(Tweener):这是从在...之间一词中派生而来的。比如说,当一个球员的身高在后卫和前锋之间的话,我们就可以把他称作中间人。一般而言,一个中间人拥有高大球员的技术,但却只有一般后卫的身高。
不可触摸者(Untouchable):这是指一名球员或选秀位置。通常是指头号位置,一般情况下不会被球队交换。
进步空间(Upside):一名长时间内都有发展潜力的球员。拥有进步空间的球员通常都具备相当不错的硬件,包括身高、弹跳能力、手臂长和脚步移动快。这些球员需要经历一些磨练和经验后才能成为出色的NBA球员。
高中毕业球员申请须知
(a)一位定居在美国并已完成高中学业的球员,可在选秀开始的45天前向NBA发出书面通知,在表达他放弃进入大学继续学业的意愿后,便可以获得参加NBA选秀的资格。一旦这名球员被任何一支NBA球队选中,那么以下的规则将适用:
(i)根据下面(b)的规定,如果该名球员不参加大学篮球队,那么他将获得参加NBA选秀的资格。在他宣布放弃大学入学机会之日到他获得参加选秀资格之日期间,如果一支NBA球队每年按要求向该球员发出邀请,那么该球队将是唯一能与他签订球员合同的球队。
在这部分内容当中,一旦该名球员在获得NBA选秀资格后未宣布放弃参加大学篮球队资格的,那么这次选秀对他而言将选秀则被看作是二选。
以二选的资格被选中的球员将遵守适用的规则。如果该名球员在选秀中因为放弃大学篮球资格而被挑选后、未和挑选他的球队签订球员合同,也未能在二选中被挑选的球员(在之前的语句中作出过解释),我们称之为新人自由球员。
(ii)如果该名球员参加大学篮球队,那么一旦他之后宣布放弃继续在大学篮球队效力的机会的,他仍可以获得NBA选秀资格。届时,曾经在选秀中选择他、并每年按要求向该球员发出邀请的NBA球队将保留在选秀之日一年后和他进行商讨并签订球员合同的优先权。
在这部分内容当中,一旦该名球员在获得NBA选秀资格后未宣布放弃参加大学篮球队资格的,那么这次选秀对他而言将被视作初选,下一次的选秀则被看作是二选。以二选的资格被选中的球员将遵守适用的规则。
(b)一位定居在美国并已完成高中学业的球员,如果不具备参加NBA选秀的资格并和一支美国以外的职业篮球队签约的,他将有资格参加下一次的NBA选秀。如果被选中,他将被看作是以上第四节中定义的球员。在这小节的内容当中,职业篮球队表示任何一个国家内向一位为他效力的篮球运动员支付任何类型的、超过一般生活支出的金钱或赔偿的篮球队
海外球员参加NBA选秀的规则
(a)在这节的内容当中,一名海外球员是指任何定居在美国之外的业余或职业篮球运动员。(b)一名海外球员在达到22岁后便有资格参加NBA选秀。任何超过22岁以及在22岁生日当年未曾在选秀中被挑选的球员,我们称之为新人自由球员。
(c)尽管有以上(b)小节的规定,一名未曾在美国参加过大学篮球队的海外球员仍可以在其未满22岁生日时获得参加选秀的资格:
(i)他必须在选秀进行之前至少年满18岁;
(ii)他必须在选秀开始的45天前向NBA发出书面通知,表达希望获得参加选秀资格的意愿。
(d)一名海外球员如果在选秀之前的赛季效力美国的大学篮球队,那么他就必须遵守以上第5节有关继续完成或放弃在大学的学业的规定。
挑选球员
所有的美国球员都可以在他们大学毕业之后自动进入NBA选秀。美国球员还可以在他们高中毕业之后至他们完成大学学业之间这段时间宣布参加选秀。 NBA设立两个球员宣布参加选秀的日期,所有希望参加选秀的球员并不会自动符合选秀条件,他们必须在第一个宣布参加选秀日之前或者当天宣布参加选秀。在此之后,NBA会为那些未来可能参加选秀的球员设立几个选秀前的训练营,让球员们在训练营里向联盟球队展示他们的能力与技巧。任意一名球员都可以在最后的宣布参加选秀日之前做出决定把自己的名字撤回,决定不参加当年的选秀,最后宣布参加选秀日在选秀大会之前的一个星期。这一点对大学在读球员很重要,因为他们在第一个宣布参加选秀日或之前宣布参加选秀的话他们将不会失去他们的大学学习资格,而如果他们到最后的宣布参加选秀日才正式宣布参加选秀的话,不管最终有没有NBA球队选中他们,他们都将会丢掉进一步在大学学习的机会。还有一点就是如果一名球员和经纪人签约的话,那么他就将会自动结束大学学业。
当一名球员在首轮选秀被选中时,选中他的球队必须和他签定一份期限至少为一年的合同,而在第二轮被选中的球员所在的球员球队则可以“拥有”这名球员三年时间,但是球队不一定要和他们签约。
球员在选秀大会上越早被选中的话,他的身价就越高。选秀大会上第一个被选中的球员通常被称为“状元”,他们通常都是所有参加选秀的球员当中最为优秀的。
骑士队教练
迈克·布朗
[编辑本段]【个人简介】
生日:1970-3-5
出生地:Columbus, Ohio(哥伦比亚,俄亥俄州)
职业:教练
执掌球队:克利夫兰骑士队
国籍:美国
荣誉:NBA2008-2009赛季东部全明星主帅
领导骑士队位居联盟东部球队胜率第一
迈克·布朗是谁?你问十个美国人,可能给出十个不同的答案。喜欢艺术的人说,迈克·布朗是世界风景摄影大师,爱尔兰人;喜欢政治的人说,迈克·布朗是美国紧急措施署署长,因为新奥尔良水灾被炒了鱿鱼;喜欢科学的人说,迈克·布朗是美国著名的天文学家;喜欢体育的人说,迈克·布朗是加拿大游泳名将,或者美国著名的健身专家……
美国100个男人里面,可能有20个叫“迈克”,100个男人里面,可能有15个姓“布朗”,所以既“迈克”而又“布朗”者何止成千上万。族清极少有人想得起克利夫兰骑士队主教练,他没有背景,也没有业绩,骑士更不是什么王朝球队。在骑士打进总决赛之前,你可以把布朗看作“小皇帝”詹姆斯手下任何一名“大臣克利夫兰骑士队主帅”,但是连胜四场智取活塞,布朗显出临场应变的功力,总决赛再演“师徒会”,兆侍前波波维奇可不敢小看这个没有名头的迈克·布朗。
东部决战六场,骑士先失两局,布朗迅速控制局面,在詹姆斯和吉布森的超人发挥背后,是他从大局到细节的智慧。就大局看,布朗针对活塞的弱点,充分布置了合理的防守战术;就细节看,他对“小不点”吉布森的使用既谨慎又大胆,分寸只在毫厘之间。
活塞最大的弱点,是内线没有真正的中锋。韦伯和麦克代斯都没有足够的身高,拉希德·华莱士虽有2米11,但他作为内外线俱佳的大个,在桑德斯的阵容里仅限于篮下单打。布朗认定这是活塞的致命伤,所以大量使用“大Z”和瓦雷让的双中锋战术,全部六战只有一次篮板球不及对手,第六战胜出活塞20个篮板。这两队命中率都不高,但篮板球保证了年轻的骑士队至少每场都能与活塞“缠斗”,由詹姆斯寻机制胜。
可是休斯在第三战左脚受伤,给布朗出了大难题,原本依赖詹姆斯的打法显得更加偏重一个巨星。在第四战休斯上与不上之间,布朗大放“烟幕”。最终休斯首发出战,“小不点”吉布森主打,最后时刻防守由老将斯诺压阵,进攻由吉布森冲击,三人三个角色,布朗把他们用得恰到好处,完美地解决了控卫问题。让休斯首发,可以减轻新秀吉布森的心理压力,事实证明休斯在第五和第六战首节都命中三分球,没有让这个点的开局受到影响。大胆使用吉布森,则让活塞防守无以适从,最后三战让他拿下63分。不过吉布森毕竟是“菜鸟”,他在第四战最后时刻刚刚犯了第一个错误,布朗即用斯诺替换,那最后的1分05秒显示了布朗的果断,谁敢让一个连续两战没有出场的人在那个时候上阵?斯诺虽然三战只得1分,却在防守和掌控节奏方面有了保证。
现在每个人都在为“小皇帝”鼓掌,但真正的摄政之王却是迈克·布朗。他既在波波维奇手下当过三年助手,也在卡莱尔身边当过助手,防守已有众家所长。这个其貌不扬的黑脸汉,还会继续让人吃惊。
[编辑本段]【执教战绩】
常规赛谈态季后赛
赛季球队胜场负场胜率胜场负场胜率
2005-06骑士 50 32.610 7 6.538
2006-07骑士 50 32.610 12 8.600
2007-08骑士 45 37.549 7 6.538
2008-09骑士 66 46.805 10 4.714
2009-10骑士 17 7.708 0 0.000
职业生涯 228 124.648 36 24.600
他有个称号,就是"联盟最轻松的教练",因为lbj可以独自完成大部分的工作
帮助库里重回巅峰,库里的私人训练师佩恩一年的年薪有多少
库里的训练师布兰顿·佩恩是库里职业生涯中最重要的人之一
想必球迷们都很吃惊,本赛季32岁的库里依然能够打出MVP级别的表现,他还在进步,而且,新赛季的库里变得更加强壮,他现在更加适应身体碰撞,比赛中,库里的突破比之前更加的随心所欲!本赛季截止到目前,库里场均能够拿到30.1分5.3篮板5.9助攻1.18抢断,投篮命中率49.9%,三分命中率43.6%,罚球命中率93.3%(即将踏入180俱乐部),场均能投进5个三分球,这样的表现,与他当年MVP赛季相比也不遑多让!
库里之所以能够有如此好的身体状态,其中一个人扮演着非常重要的角色,这人就是库里的御用训练师-布兰顿·佩恩;大家都知道,早期的库里,脚踝伤势一直是一个隐患,甚至一度因为脚踝问题差点被勇士放弃,后来的童工合同就是因此签下的;而佩恩2011年加入到库里的训练团队,这一年库里进行手术,修复和增强撕裂的韧带,佩恩加入后就全权负责库里日常的训练,他为库里量身定制了训练计划、赛后、训练后的恢复训练计划、饮食计划等等,在佩恩的帮助下,库里的身体状态一直保持在一个非常良好的状态下,可以说佩恩的到来,为库里乃至勇士后续的夺冠打下了坚实的基础!
而佩恩为库里做的最为著名的训练就是他的“The 57”训练法,众所周知,库里的投射是联盟第一档的,就算放在历史最佳射手的评选里,库里也是名列前茅的那一个;库里的篮球天赋固然重要,但也离不开他平时的训练,在此,训练师佩恩扮演了极其重要的角色,他专门为库里制定了“The 57”这个非常变态的训练法,The 57训练法一共包括了球场上的七个区域:两个底角、两个侧翼(45度角)、两个侧翼和弧顶之间(60度角)、以及弧顶。在这个投篮训练中,库里必须在每一个区域的7次投篮中至少命中5次才能前往下一个区域,如果在哪个区域失败了,那么他就必须返回到上一个区域重新来过,为了模拟球场上瞬息万变的情形,佩恩要求库里必须在每个区域完成抛投、中距离、三分球三种投篮方式。正是因为有了这种魔鬼式训练,库里的中距离和外线投射才会如此稳定。
作为陪伴自己10年之久的训练师,库里对佩恩非常感激,两人既是雇佣关系又是朋友关系,每年库里除了支付佩恩80-100万美元的薪水外并粗,还会为佩恩与他的家人提供医疗方面的帮助,佩恩家里有问题库里总是第一时间出现,佩恩的两个儿子也经常与库里一起玩耍。
当然,佩恩的收入远不止这么多,除了库里每年支付的工资外,每年的休赛期,库里允许佩恩出去做兼职训练师,每年大概也有10万美元左右的收入,另外,在陪伴库里的这些年里,佩恩肯定拿到过不少库里的私人物品如:球衣、球鞋等等,只要他愿意,将来出售这些东西也将会收获不少!综合算来,佩恩每年的收入应该有110万美元左右!
不过,对佩恩来说,这些都不算什么,能在库里这种顶级巨星身边做10年的训练师才是最大的财富,因为库里,佩恩的名气早已响彻NBA,届时库里退役后,佩恩必然会被别的巨星疯抢,这对佩恩来说才是最重要的东西!
那是2012年的4月25日,在范纽斯的南加利福利亚州骨科研究所,一位享誉盛名的外科大夫侯在娃娃脸库里的身边,后者正慢慢失去意识。自1983年以来,理查德-菲克尔医师已经在上百名NBA球员身上开过了上千道手术切口,在大多数脚踝手术中,他往往在麻醉剂注入之前就能预先准确地知道一会儿他会发现什么——组织性的损伤、瘢痕组织,诸如此类。然而这次在4楼的手术室里,面对他185磅的病人,他却拿不定主意了。时钟滴滴答答的走着,库里的家人在走廊里踱步祈祷,库里带着对自己病情的未知沉沉睡去了。
在药物注射之前,菲克尔阐述了各种各样可能的结果。不到一年以前,在库里的家乡,北卡罗来纳州的夏洛特,绝碰镇一位专家切开了和这次手术部位相同的右脚踝,给库里重建了两条肌腱,他们就像烂毛衣一样拉伸着。这次最坏的情况会是怎样?那就是再一次的结构重造,这意味着库里在第一次手术中所重新构造的一切都要前功尽弃。如果那被认为是有必要的,他们就需要换上更好的人体部件——最好是来自于遗体的跟腱——手术预计的恢复时间会在6个月以上。但这样的做法太铤而走吵芦险了,没有人会知道这些新的身体部件能不能经受得住在球场上的考验。不过近期内可以确定的一件事情是,库里的新秀合同就要在6个月之内到期了。他和勇士的未来看起来如此扑朔迷离。在2012年11月1日库里带着健康的脚踝重回赛场之前,他的经纪人就应该与球队协商好一份续约合同。
你要知道的是:手术室里的4名医生和2名护士都不知道他们极力挽救的是NBA的未来。在任何地方,你都不会找到有一个人会认为这位到“加利福尼亚比萨厨房”就餐时仍然要出示证件的24岁小伙子就要成为勒布朗-詹姆斯和凯文-杜兰特的噩梦。在那个时候,库里的生涯轨迹是惨淡的,在处子赛季,库里第一次扭伤脚踝过后,他在仅仅26场比赛中,脚踝就扭了五次。
生涯初期库里饱受脚踝伤病折磨
“他脚踝的扭转完全不是像常人那样,是一种让人抓狂的方式,”勇士队的总经理鲍勃-迈尔斯说道。有一次在对阵湖人队的季前赛中,库里在杀到对方的传球路线上时扭到了脚踝。还有一次对阵马刺队的时候,他正在带球向前,四周没有人在防守他,但他的右脚却如同鱼尾一样摆了一下,就像老旧的轮胎在污浊的冰面上打滑一样。“那挺吓人的,”迈耶斯说,“我之前从来没有看到过有人像斯蒂芬(库里)这样扭脚的,在那之后我也没见过。”
这个联盟曾经将库里视作是迷惑对手的天赋堪比近景魔术师的神射手。但现在,这位勇士队的控卫躺在菲克尔的手术台上,他的职业生涯就像给他来上了一次交叉步过人:库里终结了别人的脚踝,他的脚踝却终结了他。“人们开始议论纷纷,‘斯蒂芬的脚踝就像玻璃一样易碎,他就是第二个格兰特-希尔’。”库里最好的朋友兼在戴维森大学的队友布莱恩特-巴尔回忆道。“他没有在任何人面前掩饰他的情绪,他的失望之情。”在大学时,不知为何,库里从来没有右脚踝的伤病史。但到了职业联赛,相比精彩集锦,库里更让人记住的是他嚼着牙套,一拳打在衬垫椅上或者忍受着极大的痛苦拍打地板的画面。
当库里最终在手术台上失去意识的时候,一件不同寻常的事情发生了。他近来所做的一系列强度测试、神经测试、X光检测、核磁共振检测和计算机化X射线轴向分层造影扫描都没能检测出为什么他的脚踝时常发生扭曲。但当库里熟睡时,疼痛不会让库里动弹,此时所进行的一组X光应力测试总算排除了任何在韧带处有结构性损伤的可能性.一个重量为一盎司的高清摄像头像蛇一样钻进了库里的距下关节以及脚踝关节,传来了又厚又粘的瘢痕组织的图像——“长的跟蟹肉似的。”菲克尔说。——除此之外,还有发炎红肿的组织、骨刺以及软骨的碎片。对其他任何人来说,这些在骨科见到的“海鲜”可能是倒人胃口的。但对于库里本人,“那是个好消息,”他说,“是治疗方式侵入性最小的一种情形。”一种叫做“刮刀”的机动设备在90分钟内就将所有的一切刮去并且清理走了。因此也就不需要从遗体上取跟腱了。预期的康复时间:三到四个月。
当然了,说总是比做的要容易。在3个月之后的2012年7月,库里在和他的私人训练师布兰登-佩恩进行着康复训练,当时他做了一番令人吃惊的自述:“我感觉我这两年除了等待康复啥也没做,”库里悄悄地告诉佩恩,“我感觉到我再也不能上场打球了。”
他看起来格外地悲痛,每个人都能看出来。
“斯蒂芬(库里)对此感到恶心与厌倦,”迈尔斯回想起当时的情况。“他说,‘脚踝问题不能成为伴随我终生的疾患。’”
柯克-莱尔斯给库里介绍了训练的新方法
此时在亚特兰大市区已经将近午夜,在空荡得诡异的菲利普球馆,柯克-莱尔斯正在球员休息室里边旋转着臀部边用双手抓着自己的屁股。作为鹰队新上任的球员状态观察部门的执行总监,莱尔斯拥有在一天24小时内随时进入这个房间的自由。他负责监督所有球队在伤病治疗、身体复健、身体素质以及体能训练方面做的决定。鹰队为了将他从他的老东家勇士队那里撬过来,给了他这样的头衔,而且赋予他挑选自己下属的权利。而对于勇士这支赢下冠军的同时,又没有遭受过太多伤病困扰的球队,在11月份勒布朗-詹姆斯将它描述为“这是NBA历史上我所见过的健康状况最好的球队。”
所以莱尔斯带着他的新理论来到了奥克兰。乍一眼看过去,这位东北大学的毕业生看起来就像是一个也当过运动员的哥们儿——在南加利福尼亚长大的莱尔斯严格来说还真是这样。但在他高中的第三年,一种叫做髋关节撞击综合征的疾病打断了伴随着他一路走过的篮球生涯,增生的骨质在他的髋部造成了极大的痛苦。那个部位的病痛让他的幻想只能埋藏在心底,莱尔斯说,正是这样他才将自己的事业生涯转向了潜心研究如何对运动员们进行治疗。正是这个部位的病患,在多年以后,当莱尔斯在勇士队面临他职业生涯第一个也是最重要的一个任务时给他带来了灵感。这才有了他对自己臀部的示范性抓握。
莱尔斯相信,库里早已经是这个世界上变向最好的球员之一,但他为了追求速度过于依赖他的脚踝,使得脚踝不堪重负。身体的这个部位对于篮球来说,就像是神话故事中,伊斯卡洛身上由蜡制成的翅膀。如果太贪心,使用过了度,就会融化掉。但如果库里能够以一种方式展翅飞翔,那么结果又会是怎样呢?“变向是使用脚踝的一个策略,”莱尔斯解释道,“但力量发源于髋部,我们想要教会斯蒂芬如何用臀部发力,这样他脚踝上的压力就得到了缓解。”
库里在2013年的季后赛中扭了脚以后,那些“如果......怎么办?”的问题一直在他脑海中萦绕不去。“我必须要在两场比赛之间接受治疗,那让我想起了过去受过的伤,”库里回忆道,于是他立马接受了这个理论。
可能并不让人意外的是,库里这位NBA历史上最好的神射手很快就掌握了这项训练技术。“库里的脑子是我与之共事过的人里最好使的,”莱尔斯说,“这就是他为什么不但是一位出色的高尔夫球手、一位打得很不错的保龄球手,同时又是一位伟大的射手。”库里能够敏捷地完成一个叫做“单腿臀部飞机跳”的瑜伽动作,这个动作可以建立起身体的协调性,同时使核心力量得到锻炼。在10分钟的时间里,他需要掌控以臀部作为中轴的发力技巧,这是这个爆发力十足的下肢训练的基础动作。他甚至在莱尔斯加入球队的第一堂训练课上就以教科书般的动作掌握了六角杠铃硬拉技巧,其他球员通常需要一个星期才能领会。这项技术可以增强臀部肌肉和腘绳肌的力量。
起初,身材纤细的库里只能硬拉起可怜巴巴的200到225磅。但那之后库里的苦练开始了:不同于洛奇训练合集里装腔作势的健身训练,库里的训练视频就像在拍延时摄影,有趣之处在于,其中充斥着的只有,呃,时间。“这个家伙总待在体育馆里,”队友克莱-汤普森说。“斯蒂芬(库里)就是一直在坚持着这一套。他花在身体保养上的时间一点也不比他练跳投的时间少。”在参与到这个项目的第二年,库里的硬拉的能力就提升到了能够举起400磅——这比他体重的两倍还要重,在勇士队内,这个成绩仅次于6尺11寸高,体重265磅的中锋费斯图斯-埃泽利。“库里开始更加懂得他需要照看好自己的身体,”斯蒂芬-库里的父亲戴尔-库里说道,他是一位在NBA征战过16年的老将。“那让他明白了身体才是职业生涯的本钱。”
库里很快学会了莱尔斯的方法
他们的目标从来都不是让库里变成一个大块头。库里更愿意让自己的体重维持在能使自己身体轮廓分明的190磅。因此,相对于练肌肉,莱尔斯和佩恩——这个夏天库里依然会委托他们对自己的脚踝进行护理——强调的仍然是在一系列的跳跃、强行切入,和挡拆配合中身体的稳定性。也正是因为这个原因,可以说,库里与佩恩一起进行的90%的下肢力量训练都是单脚的;单脚反向弓步、后脚抬深蹲、单腿的情况下进行的硬拉。一次标准的休赛期热身还包括这么一个过程:库里像火烈鸟一样站在湿软的Alrex瑜伽垫上,一些频闪闪光灯在他眼前闪烁,佩恩以此干扰着库里的视线,然后将篮球朝着他扔了过去。“斯蒂芬(库里)的核心力量,”佩恩声称,“在联盟是首屈一指的。”
在过去的这两个赛季里,库里开始频频杀入内线——这是一块小腿伤病危机四伏的区域——从出手频次和命中率来看,只有7个人比库里的表现更好,而他们的身材都比库里高大。在通过胯部的回旋对对手进行迷惑这方面,没人能比库里做得更加出色。在1月25日,库里就这样3次让科怀-伦纳德失去了防守位置,然后命中了一记底角的三分。这个镜头流传开来,新科年度最佳防守球员成为了受害者。不过,这个进球可能不如七天前的一个镜头让人印象深刻,库里当时发现,自己的突破路线上出现了由凯利-欧文和勒布朗-詹姆斯组成的三明治肉墙。库里将250磅的詹姆斯掀翻在地,冲破了欧文的跟防,加速绕过一个掩护,趁詹姆斯还没能重新站起来的时候投进了一个三分球。“看斯蒂芬(库里)移动的方式,如果想要尝试着像他一样奔跑,可能世界上98%的人都会受伤,”勇士队的经理助理柯克-拉可布说道(他是老板乔-拉可布的儿子),“我认为人们会愿意花钱看斯蒂芬(库里)训练的。”
能够看着这位27岁的小伙子打球就已经是上天赐予我们的礼物了。在过去的这两个半赛季里,库里3次入选全明星阵容,在2014年得到了男篮世界杯的金牌,赢下了28场季后赛和一个总冠军(目前)——在此期间库里只出于对脚踝健康的担忧缺席了两场比赛。第一次是2013年的11月,算是在左踝骨挫伤之后留的一个心眼。第二次是在2015年2月,他的右脚踩在了鲍里斯-迪奥的左脚上。就这么点伤。
这项理论似乎取得了成效。
但此时在鹰队的球员休息室里,莱尔斯正认真地探讨起导致伤病的一系列因素。他提到了库里每场穿戴的Zamst护踝。以及库里的安德玛尔战靴,这是根据他的足部情况进行特殊设计的。勇士队还通过分析从球员在训练中穿戴的GPS加速度传感器和球员头顶、场馆内的SpotsVU摄像头中采集到的数据,对球员的疲劳程度进行分析。而且主教练史蒂夫-科尔一直致力于通过减轻球员的个人压力来改善球员的健康状况。(在训练日,莱尔斯时不时会把库里赶去和家里人轻松一下,或者和球队的锋卫摇摆人安德烈-伊戈达拉一起去打高尔夫。)
库里能保持健康,跟勇士队的阵容也有关系。勇士队的阵容又出色又有深度,这让库里在50场比赛里,场均只需要出场33.8分钟(这在NBA排名第32位),这减少了他受伤的风险。去年他场均上场时间是32.7分钟(联盟第41位)。“这些都很重要,”莱尔斯说,“我认为每一件事情都能起到作用。”
这意味着,从逻辑上来说,随随便便的一件小事就有可能成为威胁健康的隐患。
库里这四个赛季场均得分至少为22.9
在1月份勇士队主场对阵热火队的一场比赛里,在离开赛还有半个小时的时候,鲍勃-迈尔斯和柯克-拉可布坐在甲骨文球馆地下的一间小密室里,在一张小圆桌边开始琢磨起库里的脚踝问题来。正如体育界许许多多的管理层人士一样——这多多少少也和球队跟硅谷离得不远有关——勇士队的管理层在量化伤病风险上表现得也很积极。是的,迈尔斯和拉可布同意,每件不起眼的小事都有可能成为健康威胁。“而我们的期望就是将这些小问题一个个地找出来。”迈尔斯说。
勇士队聘请了他们新的球员身体状态和体育医药方面的主管,他就是澳大利亚籍体育科学专家拉克兰德-彭福尔德,他在数据的利用方面很有一套。“最终,”拉可布说,“我们能够建立起一套像电子游戏中那样的疲劳指数衡量系统。像拉克兰德这样的家伙没准哪天就会跑去跟鲍勃(莱尔斯)和史蒂夫(科尔)说,‘哥们儿,他的疲劳指数是77,而球员可以安心上场打球的疲劳阈值是75’。”(球队不允许我们对彭福尔德进行采访。)
显然,当库里在2012年11月1日进行续约之前,这样的技术还远远没有成型。在现在问起这笔续约背后他的想法时,迈尔斯吃吃地笑了起来,表情就像是一个在经济不景气的时候把谷歌买下来了的商人。“我们也想给斯蒂芬(库里)一份更大的合同的,”他边说边咧着嘴笑。但这位总经理也指出,在给出这份合同的时候——为期4年、价值4400万美元的续约合同——库里刚在赛季前扭伤了自己的右脚踝,被贴上了“格外不可靠”的标签。
“所以我们的打算是在好几件事情上下赌注”,迈尔斯解释说,“我们赌他的为人,赌他的能力,赌他是那个勤奋刻苦又聪明过人,愿意竭尽全力让自己回归球场的球员。”
但你也应该明明白白地知道:“没有人能预料到今天这一切的发生,”库里说。没有人能够想象,勇士队有一天会让在密室里的这两人提出这样的一个设想:一个从来没有遭受过脚踝伤病的库里,不会比我们今天实际看到的库里要好。
“脚踝的伤病让他的训练更加合理了,让他不会再落入到同样的困境。”拉可布说。“如果他没有受过这样的伤,他可能就不会有今天这么好的核心力量。”迈尔斯点着头,补充道,“那成就了今天的斯蒂芬(库里)。”
这并不意味着在库里核心人际圈子中的人们就不会再担心他了。五位接受了本次采访的受访者都在谈论起他的脚踝时表示,希望霉运可以远离库里。勇士队的助理教练布鲁斯-弗雷泽是其中的一位受访者。他负责照看库里著名的赛前投篮训练,他担心会有防守者在干扰库里跳投的时候站在他身下,将脚垫在库里落地的地方。“但我不知道库里有没有意识到这一点,”弗雷泽说,“我还不太确定我想不想让他将注意力放在这个上面”。与此同时,菲尔克仍然会时不时的来到湾区,来看看库里的脚踝还好不好。佩恩时至今日仍然无法忘怀库里一月份在胫骨撞上湖人队的中锋罗伊-希伯特之后他一瘸一拐的样子。“那可把我吓得魂不附体了,”这位训练师说道。“那些库里受伤的回忆一瞬间又涌入了我的脑海”,佩恩叹了口气,继续说道:“看他打球并没有你想象的那么令人享受,而是经常让人坐立不安的。”
戴尔(库里)有时候会谢绝坐到场边看球。圣诞节,在甲骨文球馆勇士队迎战骑士队的比赛中,库里在第二节中段回到了更衣室接受了右小腿拉伤的治疗。正是这个熟悉的画面,让库里的反对者们聚在一起谈论,库里在受伤方面的运气又回到了以前那样。朋友们都给在亚特兰大的莱尔斯发去了短信,半开玩笑地问他,你猜还有多久就会接到(勇士队的)电话?而作为父亲,戴尔再也坐不住了,他忍不住想要到里面去看看他的儿子。“每次我在现场看比赛而斯蒂芬(库里)又有个三长两短的时候,”戴尔说道,羞涩得像个大男孩,“我都能自由地进出那个房间,看看到底发生了什么。”让人意外的是,库里这位伤情未卜的球员比其他所有人都要更加镇定。
在以15分的优势痛宰热队之后,勇士队的球员们回到了更衣室——库里砍下了稀松平常的31分——他思考起球队的管理层关于他进化的一些言论。在所有的那些痛苦和迷茫之后,老实说,他真的相信他荒唐的脚踝伤病史让他成为了一个更好的球员吗?
“我是这么觉得的,”库里实事求是地回答道,“那树立起了我的职业道德观念。在做完手术之后,我想着要利用好每一天。曾经有一段术后的时间,我担心的是再也打不了篮球了,而不是不能在一个很高的水准上打篮球。现在我就是尽可能地享受篮球,你不会享受手术和之后的康复过程,但我享受我走出它们所给我带来的阴影的过程,这是肯定的。”
这种级别的一个月没有一万,估计没人愿意干
几百万一定有辣
100万美元左右
比我高的多