街头篮球怎么玩
一.篮板
1.从投篮出手的一瞬间开始,到球再次被某人得到、或者补进之前。按D就是做出抢篮板的动作。
拿到篮板需要2个必要条件:位置正确,按的时机正确。
2.篮板和弹跳能力值都决定着所拿篮板的高度、范围以及分球的高度和范围。弹跳的影响比篮板少。这点从秒高板就能看蔽缓尘出来。pf 60多的篮板就能秒高板,就是因为弹跳比较高。
3.篮板能不能拿到,决定在按d的那一刹那,和跳上去怎么怎么样,谁跳的快,没有关系。所以弹速论是不存在的。
观察是否拿到了篮板,谁拿到了篮板的方法,不是看手上是否多了一个球,看那个就慢了,看的是脚下踩着的圆圈是否多了一个五角星。当你按D的那一刹那就可以看,一旦五角星亮了,就说明你拿到篮板了。
所以,弹速根本不存在,有没有拿到篮板,刚一起跳就已经确定了。
总之,在位置都对,时机都正确的范围内,两名队员拿到篮板的唯一判别,就是看谁先按D,按慢了的人是不可能凭借弹速超过对手拿到这个篮板的,因为对手先按的D,他的五角星已经亮了。
二.卡位和分球
1.卡位技能是在球从投篮出手的一瞬间开始,到球再次被某人得到、或者补进之前,这段时间按W使出的技能,卡位时候会双手张开,面对篮筐。在球没出手的时候按W,会双手张开,背对篮筐,那个不是卡位。
不装卡位技能的情况下,球从投篮出手的一瞬间开始,到球再次被某人得到、或者补进之前按w的话,只会挡住没用卡位的人,用了卡位就可以从中穿过,而且用了这个的话是不能移动的。
2.两个人同时应用卡位,如果背对着对方,也就是一个人在内,一个人在外。那么里边那个人无论如何不会倒地。所以一旦被人用屁股顶住,就不要再乱撞他了,很容易自己倒.
两个人同时应用卡位,如果形成一种“手拉手”形式的并排站着。那么判定倒地的方式就是:先去撞另一个人的人倒,两个人并排在一起卡位,几乎就是谁先动谁倒。所以这个情况下要是想移动,要绕开对方。否则还是保持不动为最好。
3.当不是完全在篮筐底下,哪缓离篮筐还有一定距离的时候,被卡位用后背顶着的时候,即使位置对了,时机对了,也是拿不到篮板的。这就是卡位的最大作用。利用卡位顶住别人。别人无论如何无法拿到篮板。补篮、篮板,都会跳空。
4.当形成被卡位的形式之后有2种办法破解。可以运用分球。分球是可以无视卡位的。分球和篮板的道理一样就是把D换成了A,而且可以无视对方的卡位。只要位置对了,时机对了。就一定能分到。还有一种方法就是通过移动绕开卡位,拿到篮板。
三.。秒
所谓苗板,秒分,就是在球弹筐的一瞬间,就按D,或者A,这些是需要预判的。当你见多了这个篮板的时候,就会对篮板产生记忆,因为街头篮球中的篮板种类是固定的,而且种类很少。
凭借反应速度完成苗板,是不可能的。因为普通人的反应速度一般是从0.15秒到0.35秒左右的范围。而秒板要求几乎和球弹筐同时按,而且位置还要正确。通过预判,在球出手之后的飞行过程中就能够去到正确的位置。弹筐时间和按D时间相隔一般再0.05秒以内。其效果是仿佛球都没亮,就拿到这个篮板了。
这就是延迟的可怕之处。如果单纯的秒板,ping的单位是毫秒,50ping就相当于0.05秒足够人家秒1个篮板的了。所以延迟的时候还是运用卡位的技巧,让对手没有篮板可秒。
秒板需宏禅要一定的节奏感,比如弹框多下的底板,在已经知道第几下亮的情况下,心中墨数,这就是节奏敢,其他篮板也是,当已经预判出来的时候,心中默默算着弹框时机,一旦弹框迅速按D,其速度远远比纯反应要快.
四.同时按的问题。
很多人有这么一个疑惑。就是:如果两人同时按D,那么这个篮板给谁呢?
我现在也有着这个问题。因为要知道,两人同时按D,在理论上,是不可能的,总会有一点差距,那怕是0.01秒。世界上田径比赛这么多年,这么多项目,基本没有过两个冠军同时出现,"同时"这个东西,应该说理论上是不存在的。
所以,同时这个东西很难做到,尤其是在网络延迟均在0.02秒以上的2区,同时这个道理我一直没有体会到。
一般我认为如果我的篮板被别人拿走了,我就认为是别人按得比我快,哪怕是0.01秒。
但是如果真有“同时”这个条件出现的话(毕竟电脑的计时精确度是有限的)。
相信大梦和虚实大家都会用了吧,
那我现在说的就是勾手的运用和虚实的过滤动作`
后期的多的运用我也不说了,个人有个人的爱好,
假勾(1)
篮筐反方向+D(出勾手后)+S这是用勾手来组织传球,
假勾(2)
篮筐反方向+D(出勾手后)+W(反方向不松)这时候出现虚实状态
也就过滤了一次勾手,接下来的动作,可以有双勾,勾手加虚实等等,
看个人场上应变能力了。
虚实过滤上篮动作
先出虚实状态不松,然后不松W直接上蓝,这时候的动作就是很连贯的
出现虚实再上篮.换句话来说就是篮筐反方向+D(虚实)+(篮筐方向)+D(上
篮)
谁给我街头篮球好的辅助论坛
我就知道个33网,貌似竖拍街球没有什么论坛,雀陆你也可以去百度街头篮余岁羡球吧,看看,希望有你想要的,不是广告,纯玩家建议,刚下线5区的
新手怎样开始练习街头篮球
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:
第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕枝旁,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
2.怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。
3.单手原地投篮
单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:
双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,悔搭搏脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮)投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。
4.如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双碧祥脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
5.传球的几种方法
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:
所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式:
胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
6.如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
7.如何控球
控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时,对方有两种抢断法:
1.在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。
2.在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。
8.如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。
如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。
第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。
第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。
第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。
需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。
街头篮球用英文怎么说
街没坦液头篮球
Street basketball
例句;
1.Study On The EffectStreet BasketballCulture Has On The China S Basketball Culture;论街头篮球对我国篮球文化发展的影响
2.This Paper Analyzes The Rapid Development OfStreet BasketballIn Recent Years In Order To Provide The Reference ForStreet BasketballLater Development.本文分析了我国枯物城市街头篮球最近几年发展迅速的原因,目的是信族为今后街头篮球的发展提供参考。
3.AmericanStreet BasketballHas Been Developed Quickly Since It Is Introduced To China.美国街头篮球运动在传入我国后得到飞速的发展,激发了广大体育群体的兴趣,形成了独具魅力的文体形态。