篮球的运球有那几种
篮球的运球在比赛中常用技术动行链作有以下几种:
高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。
1、高运球
运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。
运作方法:上身略微向前倾含带埋斜,向前看,以肘关节为轴,用手拍前后压球,控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。
动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。
2、低运球
运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。
动作方法:膝盖迅速弯曲,重心下降,向前看,身体前倾,靠近防守队员一侧,用上身和双腿保护球。同时,利用手腕和手指的力量将球打短,从而更好地控制球和摆脱防守,继续前进。
动作关键:两膝弯曲迅速,降低重心,上体前倾;拍按球短促有力,手脚协调配合。
3、急停疾起运球
急停疾起运球是利用运球速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。常用于对手防守严密的时候。在快速运球中突然停止,迫使防守队员被动减速并停止。当重心不稳时,突然加速运球摆脱防守。
动作方法:当运球突然停止时,用手拍打球的前上方。同时,用脚大步停住,变成低运球。用你的手臂,上身和腿保护谈蚂球。当运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。
动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。
4、体前变向换手运球
体前变向换手运球是通过突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法主要用于当对手阻挡运球前进路线时使用。
动作方法:以运球手右手运球突破对方右侧为例。当对手向左移动并截住球时,运球手突然改变方向。用右手拍按球的右侧后上方,并将球拍送到身体的左侧,使球落在身体左侧前方并反弹,右脚迅速向前跨步到左侧,上身向左转身并向前倾向肩膀,然后换手,将球拍在后上方,加速运球突破。
动作关键:拍球的位置和方向与球的位置一致。同时,要及时跨步,侧面护球,加速超越对手。
5、转身运球
运球转身是当运球手被挡在运球边上时,通过改变运球方式和后转身来突破防守的一种方式。
动作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,球控制在身体右侧,右手在球右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉回到身体后部落地,即换左手运球,从对手右侧突破。
动作关键:在转身时,应用力运球,以增加球的反弹力,增加手控制球的时间,以利于完成运球动作。当运球转身时,使上臂靠近躯干以减小球的半径。同时,运球手臂的提举动作与脚的蹬地、跨步和转身动作紧密结合。
参考资料来源:百度百科-篮球运球技巧
篮球 有几种分类
一、根据使用环境不同,篮球可分3种:
1、室内篮球(INDOOR)
2、室外篮球(OUTDOOR)
3、室内、室外通用球(INDOOR/OUTDOOR)
二、根据材料可分为4种:
1、橡胶篮球:制作工艺简单,成本也较低,弹性好,重量很轻,手感硬,容易变形,漏气,一般不做比赛用。
2、PVC合成皮革篮球:就是人造塑料,这种球表面由八片PVC皮革组成,属中低档球。
3、PU合成皮革球;表面由八片PVC皮革组成,属中档球。其弹性、手感和耐磨度比PVC球、橡胶球要好。
4、天然皮革球;通称“真皮篮球“,表清悔面由八片天然皮革组成,属高档球。其弹性、手感较PU合成皮革球好,但耐磨性和耐水性较PU球差。一般适合在室内场所使用。
它是现今被大多数的正规比赛所采用。现在NBA用的都是袋鼠皮篮球,每年每个球队都会定制60个,每个大概400美元左右。
三、根据规格不同,篮球可分3种:
1、七号篮球;(通称标准球)此种球圆周在76CM左右。国际上所有成年篮球比赛均须用这种规格的篮球。
2、五号篮球;此种球圆周在69CM左右。通常作为少年、儿童的比赛用球。
3、三号篮球;此种球圆周在55CM左右。通常作为儿童游戏用球。
扩展资料:篮球的运动特点
1、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精昌拍神。
2、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
3、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质
4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。
5、观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球耐正羡、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
参考资料来源:百度百科:篮球
篮球分几种型号
篮球一共有4个型号,分别是7号、6号、5号和3号。
1、7号为标准男子用球,重量600克至650克余陪,周长75厘米至76厘米。
2、6号为标准女子用球,重量510克至550克,周长70厘米至71厘米。
3、5号为青少年用斗毁歼球,重量470克至500克,周长69厘米至71厘米。
4、3号为儿童用球,重量300克至340克,周长56厘米至57厘米。
篮球为正圆体空冲,外皮一般使用皮、橡胶或合成物质等材质制成。
篮球保养注意事项:
1、不宜碰水:平时需要注意不要让篮球碰水,会让篮球易开裂,造成篮球使用寿命减少。
2、不能重压:不要用脚踢篮球或坐在篮球上休息,不能用重物压篮球。
3、不要曝晒:篮球使用完毕后,应用布擦拭球体的表面,不能用水洗,并存放在阴凉干燥的地方。
4、正确充气:使用专用气针润湿后缓慢插入球嘴充气,禁止用高压气泵直接充气,充气气压应在大约7到9磅之间。
5、开胶处理:需要用调和胶水进行粘合,粘之前需要把开胶处擦拭干净。
篮球分几种,分别是什么区别又在哪里
篮球按型号分为:7,6,5号不同型号的球。他们的区别是重量,大小不同,分别适用于不同的人群。号数越大重量,大小越大,7号球最大,最重。各个型号的篮球一般都说是圆周长,当然,篮球的直径用圆周除伏禅以π即可,但是篮球的圆周是一个范围值,所以直径不是定值。只有正式比赛的7号球才有一个标准的直径值。
1.标准男子比赛用球为7号球。重量600-650g,圆周75-76cm;
2.标准女子比赛用球6号球。重量510-550g,圆周70-71cm;
3.青少年比赛用球5号球。重量470-500g,圆周69-71cm;
4.儿童比赛用球3号球。重量300-340g,圆周56-57cm;
按照国际篮联的竞赛规则规定(比赛用球):
球的圆周不得小于74.9厘米,不得大于78厘米,重量不得少于567克,不得多于650克!标准篮球直径(dB)为 24.6厘米,而篮圈直径(dR)为45厘米。扩展资料:中国篮球的起源:篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定任何1个队虚御员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。每次投中或罚中后,都在缺誉尘中圈跳球,重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高。参考资料: