篮球基本战术
篮球基本战术具体如下:
1.全队防守方法,防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。根据对手扰李告、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
2.全场紧逼人盯人防守 全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。
防守基本要求:由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人扰亮,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;
全队要相互呼缓明应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。
3."2-1-2"区域联防:
优点: 队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点: 三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
4."3-2"区域联防
优点:这种防守队行加强了外围防守,有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是,灰色是薄弱区域,不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。
缺点:两个场角及限制区是防守的薄弱区域。
5.区域紧逼 特点: 把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。
6."1-2-1-1"区域紧逼 防守形式:全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。
战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。
意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。
篮球比赛中有哪些防守战术
1、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术,对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确,不会出现漏人,缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人,消耗太大甚至成为缺口;
2、区域联防。简旅卜言之是与队友协同防守,保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。优点是防守深度加强,让进攻方难以顺利出手,缺点是防守者疲于奔命,且容易出现漏人;
3、包夹战术。针对性防守,大多针对个人能力较强或组织者,以阻止个人能力发挥或切断传球路线等;
4、禁区龟缩防守。防守方集中在三秒区附近,组成人肉墙,主要针对突破特别厉害的球员,疏于外线;
5、绕前防守。低位厉害的大个子球员,这是最芦岩实用的防守办陪镇御法。
篮球比赛中有哪些战术
1.双塔战术(是一个高位掩护中锋,和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造槐汪成空位上篮或者扣篮,当然也可以把球传给外线制造远投机会)还有很多,比较著名的就是这几个,可是要知道,战术是死的,人是活的。
2、著名的“砍鲨战术”(由唐尼.尼尔森发明,刚开始是为了限制颠峰时期的“大鲨鱼”奥尼尔在内线的统治力,对其犯规,减少他在内线的命中铅稿仔率,奥尼尔的罚球极差,很少命中罚球,现在渐渐演变成使用在对手强力内线身上)
3三角进攻(乔丹、皮蓬时期的公牛队,科比,奥尼尔时期的湖人敬隐队)实用三角进攻战术总共获得了9次冠军。 4、挡拆战术(斯托克顿和卡尔·马龙时期的爵士队, 97年98年连续打入总决赛,遗憾输给了当时乔丹领衔的公牛队) 5、普林斯顿进攻战术(美国大学生联赛简称NCAA中著名教练,肯塔基大学的卡利帕里教练的御用战术,获得了今年的NCAA冠军,卡利帕里教练用这套战术带出了3个NBA状元秀,分别是 08年的德里克.罗斯 10年的约翰.沃尔还有下个月将成为状元的安东尼.戴维斯。 6、联防战术(这套战术欧洲球队使用较多,克制这套战术的办法是三分球) 7、跑轰战术(还记得曾经的太阳队吗?) 8、全场或半场紧逼(可限制对手较强得分手)
如何进行篮球战术教学
篮球战术教学的过程有其自身的特点,在战术教学过程中,应使队员准确系统地理解战术的指导思想和理论知识,培养队员的战术意识,建立清晰的战术结构概念,按照战术活动原则进行有效的战术行动,这是战术教学的基本任务。篮球战术教学是一个教育过程,在此过程中,教练员要把战术的基本知识系统地传授给队员,并转化为运动员自身的知识技能,从战术的基本理论和基础运动能力两方面开始,逐步地通过有效的教学训练,成为运动员具体的战术活动反映出来。比赛中的战术实质是教学与训练所培养的运动能力的集中体现,篮球战术教学必须根据战术系统的特点,按照人的认识规律、动作技能形成的规律去指导这一教学过程。根据上述规律和平常教学中的体会与理解,本人将战术教学分为如下程序:
一、初步建立战术概念阶段
这一阶段的主要任务是,让运动员明确战术概念,理解运动战术方法的意义,了解战术运用,从而使运动员建立战术的初步概念。要扩大队员的知识面,特别是战术方面的内容。在临场比赛中,攻守力量的对比变化多端,虽然教练员的场外指导在比赛过程中能观察出一些问题,但由于受到暂停次数、时间和时机等规则的限制,不可能详尽地分析和指导,更不可能将理论指导有绝对把握地变为全队的实际行动。这就要求队员通过自己学过的理论知识,把握战术的运用时机,通过灵活、及时、准确、有效的战术方法,实现和改变攻守战术的配合,这是取得比赛胜利的保证。
二、掌握战术的基本结构特点阶段
战术的基本结构由教练确定,运动员则是构成战术结构的自身因素。战术教学在这一阶段的主要任务是了解本队战术的结构特点,让组织战术结构的每一名队员既明确自己在战术结构中的位置、作用,也了解其他队员的位置、作用,为进一步形成战术活动的配合创造条件。期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆任何教练员所布置的战术都要求场上各个队员密切配合,篮球战术不是一个人的事,在战术运用过程中,如果不知道同伴的意图、移动路线、进攻方法等,就无法保证战术的流畅性,也无法取得预期的效果。例如:在进行侧掩护配合中,持球队员的一个眼神或者一个动作,就告诉了同伴应该在什么时间、时机、位置下进行配合,如果队员之间没有很好的默契和对场上其他队员的位置、作用不了解,就不可能做出成功的配合。
三、战族闭脊术主体配合方法阶段
这一阶段的主要任务是让运动员掌握基础配合组成的主体战术方法,其内容态腊包括战术进攻方法中所有的基础配合、所采用的技术及运动时机、进攻点等。
运动员既要掌握主体的战术方法,又要熟练掌握各种基本配合,因为任何战术都是由各种基础配合组成的。在学习各种主体战术配合之前,必须学好基础配合,否则就不可能很好地掌握教练员的战术意图。基础配合包括进攻基础配合和防守基础配合。在学习进攻基础配合时,最好先从教传切配合开始,再教突分配合,后教掩护配合,最后教策应配合。在教掩护配合中,先教无球队员之间的掩护,再教有球队员和无球队员之间的掩护,先教原地掩护,后教行进中的掩护。在教策应配合时,先教二人配合,后教三人配合。在学习防守基础配合时,最好先从“关门”配合开始,而后教夹击、补防配合,最后是挤过、穿过、绕过配合和交叉防守配合。
在学习各种战术配合时,要使队员产生配合意识,体现诱导性练习。例如在学习策应配合时,兆渗可采取如下步骤:(1)让运动员自己上篮;(2)再加一个防守队员的情况下,让防守队员在侧防下进攻队员的上篮练习;(3)同(2),但防守队员采用正位防守;(4)加一固定进攻队员的条件下,进行一对一对抗;(5)两进攻、两防守队员进项比赛;(6)教练员讲解策应配合。在以上的六个步骤中,队员就会知道在学习了策应配合后,进攻的效率是最高的,从而对这种配合方法有了深刻的印象。
四、战术方法熟练化、完整化阶段
经过一段时间的教学与训练,战术已基本变成队员完整的进行战术方法的练习,要注意战术活动的节奏变化,并进一步熟练化。在这一阶段的训练中,要着重于本队的特点,形成自己的战术风格,从实战中找特点,针对本队的特点和不足做一些必需的针对性练习。例如在战术运用过程中,发现中锋队员的篮下专门技术不足,就要求教练员根据中锋技术的特点对中锋队员进行单独的训练,使中锋队员明确中锋在现代篮球运动中的地位,使其从思想上提高认识,尽快适应本队战术运用的要求。
五、战术方法的变化阶段
该阶段的主要任务是在战术方法的完整化训练之后培养运动员在战术原则要求下的应变能力,其主要内容是改变配合程序的多种方法的组合练习。
使用战术的应变能力来源于高超的战术意识,技术是战术的基础,没有熟练的技巧打不出巧妙的战术。但是思想意识是行动的指南,如果队员具备熟练的技巧,却缺乏良好的战术意识,技术就不可能发挥出应有的作用,也不会创造巧妙的配合。所以要想使队员掌握灵活多变的战术打法,必须进行战术意识的培养。任何战术行动没有一成不变的,在战术训练中必须促进队员的独立思考,诱导性训练的目的就在这里。不会思考的球队和队员,绝不会掌握灵活多变的战术打法,也就不可能提高运动员在比赛过程中的应变能力。