篮球规则 什么情况要出3分线
一般是对方投篮不中或是被己方抢断，从对方手中获得球权之后就需要出三分；如果是己方投篮不中后又抢到了篮板，这种情况就可以直接出手。
出三分线就是一个攻防转换的过程，球烂搭行权一旦交换就要出三分线，进球后在篮下开球。
当守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运(传)出3分线外饥哗，方可组织反攻，否则判违例。当攻方从守方断到球，就不必要出3分线，可以直接投篮。全场不需要出三分，发了球就可以进攻。
扩展资料：
篮球三分线得分：球已进入球篮，对投篮的队按以下方式计得分：从3分投篮区域中篮计3分。
某队的3分投篮区是除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。需满足亿i下条件：
1、分别距边线0.75米，从端线引出两条平行线；
2、半径为6.75米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交；
3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。
参考资料来源：百度百科-三分线
参考资料来源：百度百科-篮枝慧球规则
篮球的三分线离篮框的距离是多少
三分线的距离有2种。
国际篮联规定的三分线距离是6.75米，原来的距离是6.25米，在10年后改为6.75米。
NBA三分线的最远处距离篮筐为7．25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（6.75米）。而且，NBA的掘租昌三分线是由一段半径为7．25米的弧线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成，并不像一般人所判扒想象的是一个规则的半圆形。
这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中，最远的区域为弧线区域，为7．25米；最近的距离在直线区为6．70米。
扩展资料
找准三分线的技巧
1、投三分之前看一眼三分线。
在投三分时，即使拼抢很激烈，也要拿出一两秒的时间用眼睛的余光看看三分线，避免踩线就不好了。如真的没有时间看，那就提前站好位置，不要再动了。
2、退一步投三分。
在投三分时，尽量养成退一步再投篮的习惯，而不是往前迈一步。这样退一步就能避免踩线投三分了型橘。但是不要退的太多，会离着篮筐越来越远，容易降低投篮命中率。
3、底角要避免踩到底线。
在两个底角投三分，要注意不能踩到底线，往后退一步要特别注意。再遇到紧逼防守，也要稳住身体，不能退的太厉害了。
4、多进行交叉运球。
变向运球、交叉运球等是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。而且投三分时能腾出足够的空间。
5、运球砸到三分线。
运球时，准备投三分球，那就运球砸到三分线，这样你就肯定踩不到三分线了，比较保险。比赛中不妨试试。
参考资料来源；百度百科-三分线
想要练好篮球的三分球,应该做好哪些训练
天赋加努力！洛杉矶凌晨四点的科比和詹姆斯，库里休赛期每天投中500个三分。努力重要，技巧也同样重要，正确的投篮姿势，坚持不懈训练肌肉记忆，找准自己的投篮节奏这个很重要，节奏对了命中率也就高了。
三分对力量和技巧配合程度的要求更高，说到底如果力量不够一定要先加强力量训练先，多练和光看自己投篮录像一定会有所提高的。要是明知自己投不了三分还强投，只会不断打击自己的自信心而已，想要练习投三分，你投篮的气力不够，那首先肯定要加强身体的训练，毕竟篮球运动也是很吃身体的运动，有了身体，无论是投篮还是突破你都会感觉比较轻松，还有就是手型，没有好的手型，你很难姿销保持稳定的命中率！
其实，练习三分准度之前首先是要练习好两分球的准度，原因是：
第一、近年来由于三分射手的兴起，很多人在没有把基本功练好的时候就强行练习三分球，那可以这么说是事倍功半。所以我们首先要做的是练习好两分球的的准度，通过大量的不断的投篮，强化我们的肌肉记忆，提高命中率。在这个基础上，我们再练习三分球。
第二、要用科学的方法去训练，这点，我们可以像NBA的三分传奇射手雷阿伦学习。他的方法就是先练好两分球，然后逐步的将自己投篮的距离靠近三分线，慢慢来，一步一步的适应这个距离的准确度，等适应好了，再往后退缓册罩。这样通过循序扰闹渐进的方法掌握三分线外投篮的准确率。那，在掌握了定点投篮之后，还要进行运动中投篮的准确度，这个就是一个循序渐进的过程。
第三、也是非常重要的，那就是要坚持强度，每天给自己约定练球时间，还有命中个数这样才会正在形成肌肉记忆。还有一点就是一定要加强力量训练，因为三分球是需要较大力量的，如果你的本身身体力量较小，那根本投不了篮筐。
好了，希望我的建议能够对你起到帮助！
很好的投篮命中率要练多久
我想告诉你的是这个因人而异，有的人天赋很好，在一般的防守面前能从容出手而保持命中率；有的人天赋一般，即使平时练的再准，有了防守命中率也会下降很多。我身高165，我没有好的控球和传球，只靠一手三分球在我们这里的野场生存，友首宽我也许不是打球最厉害的，但是我的远投绝对是这里最准的，我的经验是，你投篮准不仅仅是无干扰的情况下准好亮，绝大多数情况，我们还要面对防守，再有防守的时候依然保证命中率才叫准。这里，我把我的经验介绍给你，非专业。
1、投篮命中率高并不是你练的时间长短的原因，投篮练习需要经常进行，手感不是一蹴而就的，需要长时间的积累。再好的球员一个月不摸球，命中率也会下降。基础练习很重要，必须要多投，最好每天都练习投篮。
2、如果你无干扰的投篮已经练的很准，那么你需要提高的就是在有防守者的时候如何保证自己的命中率。我的心得体会就是两个词，时间差和出手果断。接球的时候，做出一两个突破或者传球的假动作，如果防守者重心移动，你就获得了出手空间，可以直接出手或者运一下球急停跳投；接球的时候，如果观察到防守者防守不紧，或者注意力不集中，则果断出手，要自信，这时候对手是没有能力封盖你的。
3、面对身体条件出色的防守者怎么办，假如你面对的对手离你很远，你有机会出手，可他还是能依靠出众的弹跳和速度封盖到你，这时候我一般有两个办法：1）、加快自己的出手速度，观察对手的封盖时机，主要是观察他盖帽手的位置，在他封盖到来之前投出皮球。快速出手固然能够躲过封盖，但是需要更加良好柔和的手感，这就要求你在平时练习的过程中，保证命中率的前提下，慢慢的加快出手速度，逐渐练成雷阿伦那样的能0.6秒从接球到出手。2）、投篮假动作做出，对手一定会对自己的身体素质很自信，必定会上来封盖你，这时果断降中心突破，这是最具杀伤力的方式，最后如果他依然能追上来防守住你，那就不是篮球技术的问题了，而是你需要提高自己的身体素质了。
我要说的就这么多，从多个方面给你介绍了保证自己投篮命中率的经验和方法。我不是专业篮球手，给芹猜你介绍的经验有可能不那么专业，但这就是我，一个身高165的投手在球场依靠投篮生存的法宝。纯手打！望采纳！
