击地传球与不击地传球的区别及各自的优缺点
两者的区别很明显:传球时是否借助了地面的反弹力
非拍尘毕要说他们的优缺点
击地传球的观赏性不错
另外可以防止被抢断
但是传球时间较长
而直接传球准确兄嫌度较高
传球速度较快
可是容易出现失误比如被抢断什么的
具体什么时候用哪袭芹种方式
要视情况而定很难一概而论
击地传球的动作要领有哪些
第一种:胸前传球
胸前传球要求你先用双手牢牢地把球在胸前抓住,要保证双手能够快速有力的将球送出。
接下来,你需要做的就是朝向你的目标把球推出去,你要尽量把球往对方胸部的位置传出,把球从你的胸前传到队友的胸前。这个就是我们所说的胸前传球。
第二种:击地传球
接下来是最常见的传球方式游昌,我们称它为击地传球。它和胸前传球一样,都是希望能让接球者更舒服的接球。但他们不同的在于,击地传球的瞄准对象是地板。你希望将球通过一次弹地,把碰迅球送到队友踝关节以上的位置。你应该尽可能将球瞄准你与接球者直线距离的四分之三位置的地面,击打那个区域的地板,你的队友接球会非常舒服。
第三种:头顶传球
头顶传球是在被对手防守之下一种非常有效的传球方法。要使用这个传球方式,你必须用双手将球放在你头部之上的位置。并对准接球者下巴至额头中间的位置将球传出。这种传球消耗的时间比较长,是三种传球方式中最慢的一种。
合法传球:
1、跳步停球
在空中接球时,规则规定你只能跨两步以进行合法急停,这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时,可以使用跨步急停的方法。
1)空中将球接住,在身体继续前移时,一脚先着地,成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。
2)当另一只脚向前移动时,中枢脚稳稳支撑住自己。
3)另一只脚落地,即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的平衡笑磨此位置,一只脚在前,另一只脚在后。
2、跳步急停
跳步急停时双脚同时着地,而身体处在空中即已持球。这种急停方式的优点在于你可以任选一只脚作为中枢脚。
1)空中得球。落地时,确保双脚同时落地。
2)正确落地后,你可以任何一脚为枢脚,请记住,一旦你以一脚为中枢脚转身,就不可以再以另一只脚作为中枢脚转身了。
运球后双手抱球击地传球算二次吗
运球后双手抱球击地传球给别人不算二次运球违例。
两次运球(double dribble)是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球,此时再次运球就算二次运球违例。关于二次运球的判裁:
一、当已获得控制球的队员裤卜将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之前再接触球为运塌渣球开始。
二、队员用双手同时触球,或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是二次运球:
1、连续投篮;
2、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接);
3、与附近的其他队员抢球胡衫穗中用挑拍以图控制球;
4、拍击另一队员控制的球;
5、拦截传球并获得该球;
6、只要不出现带球走步违例,球在触及地面前在手中抛接和停留。
如何击地传球 篮球 技巧
1胸前传球
从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,唤悄两肘自然弯曲于体侧慧链燃,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
2击地传球
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3低手传球
低手传球是一前虚种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:
用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
4头顶传球
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。
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5单手肩上传球
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
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6单手转体传
单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。