赞美篮球队员的精神
把篮球打好
不求别的花哨把这三点做好
先来谈控球这是基本功的问题
是篮球的基础练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球
其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等
最后就要学会跑动中的运球不求快求稳
先做到这三点
其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型
正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球
手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的感觉
出手不求高但求快
最后就是上篮
这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的
上篮最重要的是注重节奏的把握
让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破
不求快但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)
起跳不求高注意身体对球体的掩护
出手时注意手指的挑篮别僵硬
然后是培养篮球意识
篮球运动喊宽颤中“篮球意识”训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要,猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。
篮球意识;训练
篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,采取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明,运动员水平越高,这种趋势越明显。我们发现,有好多巧让队员个人技术比较好,然而到郑败场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。
篮球运动员他们总是不服输,在面对强大敌人的时候能够教这种不服输的精神转化为动力。
记一次篮球比赛作文
组织篮球比赛就是为了让学生更加热爱运动,改善体质,下面是我为大家带来的关于篮球比赛的作文,希望能够对你有所帮助!
篇一:记一次篮球比赛
篮球,是一种老少皆宜的体育活动,它既可以锻炼身体,也可以陶冶身心。就在这个星期,我们学校举行了一次让人难以忘怀的篮球比赛。
星期一那天下午,我们五(2)班初战五(3)班,同学们准备不够完善,后勤队也还没有成立,篮球队员还没习惯,于是,平时看起来弱不禁风的(3)班屡屡创造奇迹,竟以一分之差让(2)班惜败,我们篮球队员并没有气馁,反而重燃斗志,迎战(1)班,(1)班很强大,在比赛中,(1)班虽然超越我们,但是我们班在杨稀博同学带领下还是得到了一点分数,以11比18败给了他们。
时间转瞬即逝,一下子来到了星期三。这一天,后勤队成立了,我有幸成为其中一员,篮球队员也勤加练习,越打越顺手,我们班已做了充分的准备,面对五(4)班,这是一场必赢的比赛!比赛开始了!同学们一上场就充满了(2)班精神——团结。进取。向上的精神。有时,队员们相互一个眼神,就能团结合作,所向无敌;有时,同学们高高举起手,在后方筑起一道铜墙铁壁;有时,同学们带球进攻,那球就像被施了魔法一样,紧紧粘在队员手上,时不时来个三分,全场掌声四起,响起了那永不过时的口号:“二班二班,非同一般,不是科比,就是乔丹!”这样下去,我们班很快突破10分,突破20……这时,由于那道“铜墙铁壁”上出了一个“小洞”(4)班拼死在层层防护中投进了一个球,赢了两分。就在最关键时刻,我们班的“猛虎”
张航源与队友默契配合,投进了一个球,这时,哨声吹响,36比2,我们班赢了,全场欢呼雀跃,我忙递给同学一杯水,他一口气喝了下去,看着同学头上豆大的汗珠,我真的很高兴,他们在球场上团结拼搏的样子,我永远不会忘记!
接下来的比赛中,我们班也赢了,在整个比赛中,我们班得了第二名,这个荣誉所有篮球队员都功不可没!在这场激动人心的升耐亏比赛中,我明白:团结就是力量,合作就能成功!
篇二:记一次篮球赛
“请五年级各班到操场上看球赛,抬椅子。”广播的话音刚落,教学楼就像炸开了锅,几百名同学“堵”在楼梯口,充分的表现了同学们对篮球赛的热情,这也许是给球员的最大的鼓舞吧!
各就各位了,拉拉队在球场的一旁坐着,仿佛时刻准备为队员加油,事实也正是这样:在比赛途中,我们班的拉拉队长朱建元,带领我们拉拉队员加油助威,在十几米外也觉得这边的助威声像无形的波浪在涌。开始跳球了,杨佳乐当之无愧为球队第一高,瞧,这不把球争了过吵神来,取得了先手。不过,赵宏宇没有珍惜这次“开门红”的机会,没投进,还让对手抢了一个篮板球。对方的球员稳步向前,快接近篮下了,这让我们的球员感到了很着急。说时迟,那时快,就在对方7号准备投球的一刹那,刚才犯错的赵宏宇来了一个“闪电”抢断,将对手的球抢了过来,并立即将球传给了没过半场的马亚然。这一来,对手没派人“盯”马亚然的失误演变成了我们队的“二门红”(我自己的常用短语,指第二次成功了,这里指第二次便投进了),我们班的拉拉队长朱建元顺势喊出:“五(7)班!加油!再来一个好球!”星星之火可以燎原,队长的助威受到了我们拉拉队员的呼应,将这句话一起大声喊出,那声音排山倒海,即使我方士气大增,又让对手魂飞魄散,接着,我方一鼓作气,打出了一个10比0的高潮,让对手的信心土崩瓦解,后来,我方占据了比赛的主动权,十投九进,而对手呢?十投一进。终场哨声响起,比赛结束,我方以47比9大胜对手,以小组第一出现。
虽然篮球赛已经过去了好几天,不过,那拉拉队排山倒海的的助威声依旧在校园里回荡,那篮球队员的拼搏精神依旧存在!
篇三:记一次篮球赛田思成
昨天,我们与16班进行了一次激烈的篮球赛,16班高手如云,我们自然败在他们手下,但是,今天,我们虽然是与篮球并不好的15班比,但是,我们却意外的.输了,这是为什么呢?请听下文分解。
“18班加油!15班漏油!”操场上回荡着这样的呼喊声,但是,时有时无。你又走近一看,就会发现,在欢呼声正响的时候,我们班的球员生龙活虎,使15班的球员手无缚鸡之力。钟康也乐疯了,一双手拍的有火那么红。就是这个时候!亩渣15班的球员力挽狂澜,在几分钟内就练练投中几球,追回了落后的比分。我正愁着呢,这会儿,我们的主力球员“下岗”了,换上了后备球员。只听裁判员一声哨响,将球投了出去,所有的球员都一窝蜂的冲了过去,我方球员蔡杰眼疾手快,一个箭步冲过去,用手将球一拱,传给了我方的进球高手张建涛,张建涛一手接住横空飞来的球,将球一投,呀,撞到篮筐了!对方一个高个子双手一和,便接住了那一球。他接到球后,就是猛地一传球,不!对方主力原来一直在我方篮筐下守着,他接到球后,立马就是一投——我们还在对面,哪能回过头来抢球?就是这样,比分就变成了15:16。我们正要投篮时,只听一声沉重的哨响,比赛结束了。赛场上响起了热烈的掌声……这不是给我们的,而是为季军的产生而欢呼。只是一分之差!看到这情况,我差点哭了。
这次比赛使我明白:有时候,你极有可能赢的时候,你偏偏就输了,你极有可能输的时候,你偏偏就赢了。这不是你运气的原因!而是因为,在你快赢了的时候,你轻敌了,当你快输的时候,你会用出所有的努力,所以,你还是赢了。
篇四:记一次篮球比赛
下午第四节课,是自由活动,在体育王老师的组织下,我们班和二班进行了一次激烈的篮球比赛!
先介绍一下阵容,我们班:大前锋于秉鑫,小前锋于皓杰,中锋张泽宇,组织后卫姚广,得分后卫是我。二班:大前锋李世鹏,小前锋周旋进,中锋王康,组织后卫李萌,得分后卫兰方童。
随着王老师“嘟”的一声哨响,比赛开始了!起先,大家还没有进入状态,场面比较混乱,双方总是丢球。但后来,身高1。80米的张泽宇抢下一次篮板,轻松的一投,球乖巧的滑进了篮筐。“耶!”场边的拉拉队高声欢呼。对方急了,急忙打反攻,身材魁梧的周旋进虽然胖,但却十分灵活,他轻巧的绕过防守队员姚广,身子向前一拥,只听“呼”地一声,篮球便直插篮网!我们也毫不示弱!张泽宇带球突破,没进,传给我,我在3分线上,看见对方4个人过来防我,急忙出手!结果打在了篮筐里面的横条上!“哎!可惜啊!”场边发出一阵阵叹息声。随后,我们班又由张泽宇攻进了2个球,把比分拉到6:2,领先4分。但是,上半场最后一分钟是我右路上篮,结果被王康请吃了一个大火锅——被帽了!在空中降落时,我的腰突然扭了一下!我感到不妙!
5分钟的休息马上到了,可我的腰疼却越来越严重了!怎么办?对于我这样一个最关键的得分后卫来说,不能在全场运球跑动是最倒霉的!我只用站在我们班要投的篮底下,张泽宇高,抢过篮板来直接给我传过来,我便能轻松的得分了!就这样,我们成功的打了3次进攻,我自己把比分扳到了12:2,这时,对方又进了一个球,我急了,不顾腰疼,运球到篮下,一个小跨步的三步上篮,模仿了托尼·帕克的魔鬼式上篮!球进了!我欢呼起来!就在这时,体育老师吹响了全场比赛结束的哨响——“嘟”!我们赢了!14:4!大比分胜出!
这场比赛,我砍下了得分MVP——最有价值球员奖,8分!篮板MVP是张泽宇,14个!助攻MVP是于皓杰,6个!盖帽MVP是姚广,4个!抢断MVP是于秉鑫,11个!我们班大获全胜!我真是太高兴了!
篇五:记一次篮球赛
在这个星期的星期五,我们学校举行了一场别开生面的篮球比赛,参赛的队伍有我们五(7)班和五(3)班,比赛时间是下午第三节课。
“叮铃铃”随着一声上课铃,篮球比赛也开始了,
我班的同学们都抬着椅子去操场上观看比赛,球队队员们整装待发,备战接下来的比赛。
“嘟”随着裁判的哨声,比赛开始了,我班的五位首发队员精神抖擞,其他同学在场外也很兴奋。
裁判开始发球了,我班的球队队员“杨佳乐”和敌方的一名队员跳球,裁判开始抛球了,在球距离地面两米左右的时候,我班的“杨佳乐”就以迅雷不及掩耳之势把球打到了我方要进攻的场子里,我班的拉拉队高兴地大声喊着:“五(7)班,加油,来一个,好球。”而球队的同学也是不负众望,给我们来了个“开门红,”我们班的同学更是喜上加喜,高兴得合不拢嘴,但我们的对手五(3)班也不是等闲之辈,他们队的主力:王佳健一阵狂突之后上篮,“刷,”球进了,他们班的拉拉队也高兴地喊:“五(3)班加油,五(3)班,必胜。”我们班的同学也跟着为我班加油。加油声、跑步声、掌声响成一片,而队员们也努力拼搏,你进一球,我进一球,不过我们五(7)班还是技高一筹,最后比打败五(3)班,当裁判吹哨以示比赛结束时,我们班的同学都高兴得从椅子上跳起来,在那时我才发现,原来我苍白的收被拍红,我的脖子也有一点儿痛。我还发现原来嗓门很大的啦啦队队长—朱建元,说话的声音也变得有些沙哑。这些都是为了给队员加油而造成的,不过,我觉得这非常非常地值得。
这次篮球赛使我很难忘,我永远也不会把他忘怀。
学校篮球比赛作文
在学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是我收集整理的学校篮球比赛作文,欢迎大家分享。
学校篮球比赛作文1“体育课咯!体育课咯!上体育课咯!”同学们喊着。我们男生最喜欢上的就是体育课啦!我们能进行体育比赛,还能做一些体育活动。
体育课开始了,我们的老师——曾老师教我们最讨厌的广播体操,在练习广播体操时,我是多么希望能快点能自由活动啊!过了十几分钟,可以自由活动了,我们直奔篮球场,开始我们的篮球比赛。我们分好了队伍,我是和小昌、小迪、小恒、小涛、小聪。这几位都是足球高手,老师知道我们的高姓大名之后,就与隔壁队一组,对我们来说,这是个挑战。
比赛冲悔开始了,我们争了个发球权。我一个漂亮的传球,传给了小恒,小恒一个诡异的动作把所以人甩在了后面,只有老师在小恒前面,小恒用他的子弹传球传给了小聪,小聪一个三分,进了。隔壁队的队长——杨帆队长看见我们进了球,就冲我们那,之后一个三分来还以颜色。小迪把球传了给我,我用我的绝招——兰蝶划云游身步把老师和同学甩在后面,一个上篮,得分。老师见我这么能扒判笑打,就什么时候都防着我,不让我得分。我就传给小涛,小涛一个绝杀三分球又进了。上半场的比赛结束,我们一起讨论计划,我们差不多结束前把球传给小昌,因为老师不知道小昌的实力,中场休息完毕。经过休息后,杨帆队长特别发挥,连续拿下了15分,我们也不赖,拿下了13分。现在场上比分是我们27比28,现在还剩下10秒时间,我们按照计划行动,果然不出我所料,老师不知道小昌的`实力,以为他很差,其实,他才是队长。隔壁队的人全部都在防我和小恒、小迪、小涛、小聪,没在防小昌,小恒用他的子弹传球传给了小昌,小昌一个上篮,进了,拿下了两分,所以,小昌是我们的“秘密武器”。比赛结束了,我们露出开心的笑脸,我们的小恒激动得把衣服都脱了……
这就是我们的篮球比赛。
学校篮球比赛作文2“请五年级各班到操场上看球赛,抬椅子。”广播的话音刚落,教学楼就像炸开了锅,几百名同学“堵”在楼梯口,充分的表现了同学们对篮球赛的热情,这也许是给球员的最大的鼓舞吧!
各就各位了,拉拉队在球场的一旁坐着,仿佛时刻准备为队员加油,事实也正是这样:在比赛途中,我们班的拉拉队长朱建元,带领我们拉拉队员加油助威,在十几米外也觉得这边的助威声像无形的波浪在涌。开始跳球了,杨佳乐当之无愧为球队第一高,瞧,这不把球争了过来,取得了先手。不过,赵宏宇没有珍惜这次“开门红”的机会,没投进,还让对手抢了一个篮板球。对方的球员稳步向前,快接近篮下了,这让我们的球员感到了很着急。说时迟,那时快,就在对方7号准备投球的一刹那,刚才犯错的赵宏宇来了一个“闪电”抢断,将对手的球抢了过来,并立即将球传给了没过半场的马亚然。这一来,对手没派人“盯”马亚然的失误演变成了我们队的“二门红”(我自己的常用短语,指第二次成功了,这里指第二次便投进了),我们班的拉拉队长朱建元顺势喊出:“五(7)班!加油!再来一个好球!”星星之火可以燎原,队长的助威受到了我们拉拉队员的呼应,将这句话一起大声喊出,那声音排山倒海,即使我方士气大增,又让对手魂飞魄散,接着,我方一鼓作气,打出了一个10比0的高潮,让对手的信心土崩瓦解,后来,我方占据了比赛的主动权,十投九进,而对手呢?十投一进。终场哨声响春含起,比赛结束,我方以47比9大胜对手,以小组第一出现。
虽然篮球赛已经过去了好几天,不过,那拉拉队排山倒海的的助威声依旧在校园里回荡,那篮球队员的拼搏精神依旧存在!
上海市燎原学校的介绍
上海市燎原学校成立于1999年1月25日,是一所坚持以学生为本、注重智力开发、追求身心健康为宗旨液陪的民办寄宿制小学。学校占地55亩,每间教室配备了闹扒蠢计算机、数此氏码投影、实物投影、冷暖空调、饮水机和闭路电视;有电脑房、图书馆、钢琴房、古筝房、形体房和美术室等;有塑胶跑道、塑胶足球场、篮球场和室内体育馆。