拳击手和篮球运动员哪个更强壮
篮球运动员尤其是内线球员的下槐塌肢力量会更好，这跟篮球运动本身有关。拳击手由于专业训练所以反应速度，出拳速度以及抗绝颂击打能力会铅宏圆更强，如果比打架的话拳击手胜算大些。
篮球和拳击的异同点
拳击也讲究全身的协调性，因为学过拳击的人都知道怎样出拳才有力，并不是拳头拿出去就算一拳，所以。就要练协调性，而篮球就是练协调性绝桥庆最好的运动了，左右手和全身都要结合并握，急停后仰投篮，就像拳击跟跳绳有联系一样消悉。懂了吧？我是学拳击的
拳击手打篮球有什么影响
拳击手打篮球的优势：
一、身体协调性
在身体协调的锻炼上，拳击与篮球是互通的。
拳击训练中有大量的协调性练习，而在业余者的篮球运动中，在进行篮球运动时主动针对身体协调性的锻炼相对少，更多的是持球的训练，强调人球结合的协调性。
影响：极大的提升了无球时的身体协调性，无论是跑跳还是跟防，都觉得提升了一个档次。
二、步伐灵活性
拳击中要求的步子是尽可能的细腻，高频次的小碎步可以让自己被击打的可能尽可能的少，攻击对手的机会尽可能的多。
影响：最大的感受在防守亩行对方持球人的时候，以前对方一个大跨步可能跟一个大跨步，现在经常用小碎步跟，好处是可以调整身体姿势，处于更好的防守架势。
三、肌肉改善。进行了拳击训练之后，小臂、手腕、肩膀、背阔肌的力量都有了极大提升。
影响：
1.运球更有力了，之前在篮球运球时需要针对性训练的手指力量直接就出来了；
2.双臂高举防守的习惯可以长时间贯穿了，之前在防守时举一会儿胳膊就酸了，现在好多了（举着拳头做战架真的很累）；
3.对抗性提升极其明显，不需要故意发力去顶，本能的就会用身体肌肉往上靠，比如肩，比如背，无论进攻还是防守，孙拿“躲着打”的情况变少了。
四、思维敏捷度/注意力
拳击台上3分钟消耗的体力和精力，大概相当于篮球场半场吧，而且强度之大简直无法言喻。第一次上拳台，1分钟后我脑子里想的是“MLGB怎么才1分钟，我要死了。”
影响：
因为高度紧张，对手的每一个细节都要全神贯注的盯着，回到篮球场上发现打篮球轻松多了，毕竟不是无间歇对抗，经常可以歇一歇。
反过来因为自己的精神更集中了，在篮球场上能做的内容更多了，以前一个回合可能只能做两件事，现在可以提升到三四件了。
拳则耐搭击训练对篮球运动产生的不良影响：
一、重心控制
拳击要求重心必须要“稳”！是真的稳，重心稍有偏离，要么是出拳无力，要么被对手抓到直接被攻击。重心不稳等于战架崩了，战架对于拳击运动而言，是最重要的，攻防都靠这个。
影响：
因为重心稳定变化少了，以前打球时的大幅 cross over什么的都很少了，打球方法也更直接了，需要身体去熟悉两种模式去切换。
二、肌肉变化
影响：
因为小臂、手部肌肉更强壮了，典型的影响是投篮没谱了。就算是上篮，也经常大，投篮简直没法说.......同样是瞄篮的投篮方法，全变成打板，而且角度大的离谱。（正面投篮也全变成打板了，命中率反而高些...哭）
拳击和篮球哪个消耗大
运动是最科学的减肥方法，可是你知道每种运动能消耗多少的热量么？
最近，英国《每日邮报》报道了50个最受欢迎的运动和活动的热量消耗数据。该研究记录了常见的运动和日常活动，包括溜狗瞎闹（136卡路里/小时），清洁房间（102卡路里/小时），看电视（坐在沙发上0卡路里/小时，站着看20卡路里/小时）。
拳击是减重的最佳方式，一小时内可以燃烧800卡路里。壁球是减重第二有效的运动，每小时可以燃烧748卡路里。相比之下，男性啪啪啪每小时燃烧200卡路里，女性每小时138卡路里。
最燃脂的单人运动
拳击是燃脂效果最好的，因灶神羡为它是高强度间歇性训练并涉及到多个肌肉群。
壁球也非常有效，运动员在一个小时可以燃烧748卡路里。这是因为它的击球时间比其他球拍类运动的时间长，停歇的时间比网球短。此外，它可以锻炼下半身的肌肉力量和耐力，强化肺部，增强背部和腹部的柔韧性。
赛艇运动以每小时消耗740卡路里排名第三，但这是在河流或湖泊上进行比赛时记录的。如果是使用健身房的划船机的话，每小时仅燃烧440卡路里。
中速或快速的跑步以每小时消耗700卡路里排名第四，比在健身房的跑步机上跑步（580卡路里/小时，排名第十）更有效。
自由泳或蝶泳排名第五，每小时消耗680卡路里。
蛙泳每小时仅燃烧408卡路里。
消耗热量最多的团体运动
团体类的运动也是燃脂最佳的选择。橄榄球（614卡路里/小时）的运动强度比足球（612卡路里/小时）略胜一筹。
排名第八的是在快速公路上骑自行车（604卡路里/小时），而健身房的动感单车消耗540卡路里/小时。
健身房中的有氧运动（包括俯卧撑和举重）排名第九（590卡路里/小时）。
曲棍球每小时消耗478卡路里，其次是篮球（475卡路里/小时）和网球（470卡路里/小时）。
板球每小时燃烧272卡路里，高尔夫燃烧236卡路里/小时，乒乓球204卡路里/小时。
附：50种最佳的燃脂运动
1．拳击（800卡路里/小时）；2.壁球（748卡路里/小时）；3.水上赛艇（740卡路里/小时）；4.快速或中速跑步（700卡路里/小时）；5.自由泳或蛙泳（680卡路里/小时）；6.橄榄球（614卡路里/小时）；7.足球（612卡路里/小时）；8.公路自行车（604卡路里/小时）；9.健身房有氧运动（590卡路里/小时）；10.在跑步机上跑步（580卡路里/小时）；11.曲棍球（478卡路里/小时）；12.篮球（475卡路里/小时）；13.网球（470卡路里/小时）；14.划船机（440卡路里/小时）；15.蛙泳或仰泳（408卡路里/隐拍小时）；16.背包徒行（406卡路里/小时）；17.举重（340卡路里/小时）；18.普拉提（320卡路里/小时）；19.舞厅跳舞（306卡路里/小时）；20.潜泳（274卡路里/小时）；21.板球（272卡路里/小时）；22.滑板（270卡路里/小时）；23.下坡滑雪（270卡路里/小时）；24.蹦床（252卡路里/小时）；25.排球（240卡路里/小时）；26.羽毛球（238卡路里/小时）；27.高尔夫（236卡路里/小时）；28. DIY,如油画，打磨等（238卡路里/小时）；29.步行（207卡路里/小时）；；30.园艺（206卡路里/小时）；31.乒乓球（204卡路里/小时）；32.骑马（202卡路里/小时）；33.男性性爱（200卡路里/小时）；34.瑜伽（200卡路里/小时）；35.站着钓鱼（200卡路里/小时）；36.慢速排球（198卡路里/小时）；37.女性性爱（138卡路里/小时）；38.溜狗（136卡路里/小时）；39.华尔兹（135卡路里/小时）；40.家务（202卡路里/小时）；41.观鸟（101卡路里/小时）；42.弹钢琴（100卡路里/小时）；43.洗碗（88卡路里/小时）；44.逛街（86卡路里/小时）；45.厨艺（69卡路里/小时）；46.开车（68卡路里/小时）；47.洗澡（35卡路里/小时）；48.打字（34卡路里/小时）；；49.站着看电视（20卡路里/小时）
