篮球的小抛投是怎样的和三步上篮有什么区别
小抛投就是站在离篮筐比较近的地方来实现一个投篮的过程。区别就是三步上篮离篮筐的距离是比较远的,需要通过闹培迈拍弯告步的方式来接近篮筐,需要配合自己的腿部动作,需要配合自己的胳膊,投篮的动作不同,投篮的袭明标准不同,投篮的姿势也不同。
上篮方面的问题
3,我自己觉得身体贺隐接触的话要看程度,虽然有明文规定,但是在真正比赛中还是看裁判的尺度的。身体接触影响出手肆锋了,绝对会被吹的,没有影响出手禅雹厅,什么情况都有了。
1。双手护球往防守方的腋下塞,然后从他的腋下将球轻轻的放进去。此方法比较适合对手为高大型的,因为从下面的缝隙比较多。出手时候的感觉也要经过磨练才可以练出来。罚球准的话就造犯规,罚球不准有练习抛投,造犯规的选择。毕竟造犯规是万能的,能让对方压力更大。(正式比赛)
2。原因极可能为手长
tip:如果实力差距悬殊,传球还是第一选择。个人能力再强如果不跟队友串成一个整体,也是很难赢球的
上篮难还是投篮难
要分什么情况了,练习的时候,上篮要比投篮轻松多了,因为这时候投篮会受手感的影响,而上篮只要位置不是差太多基本都能进;但如果到了比赛中,上篮要比投篮难的多了,首先是比赛中上篮的机会就少的多了,逼得你不得不在外面多投篮,另外上篮的时候,因为会面对防守队员(有时候还会不止一个),你的身体或作出各种动作绕开防守,注意力会被防守队员分散,视线会被防守队员阻挡,同时身体还会与防守队员发生碰撞,影响你的上篮成功率,所以会导致你的上篮成功率急剧降低。
投篮的手感是能靠大量的练习稳定下来的,因为人体的肌肉有记忆效搏让果,一个同样的动作每天重复800此以上,基旁局以后再投的话,你不用想,身体本能就会照这个动作投出,而上篮不行,因为上篮时,面对的防守情况是千变万化的,你的肌肉需要在1秒钟以内的时间迅速做出反应,选择最有可能把球投进的方式,这启绝种情况下,肌肉没法做出记忆,所以只能靠大量的练习,以及手腕的精细控制。
总的来说,实战中,上篮远比投篮难!
低手上篮和高手上篮的优缺点
这个没有哪个更好吧,主要看场上跟你对位的防守球员和其他协防球员的站位吧,假设队友全部拉开给你单打,而且你一下子就过了防守球员一个身位左右,协防也没来及,这时应该要用低手上篮吧,出手快,而且你试想一下,这时单防你的那个会作出什么反应,当然是跳起盖你,那他的手是怎么摆的,会是横着来盖你,这时你用高手就有可能被盖到,如果你用低手,他还跳起,手向下盖你,这样很容易打到你人,这样就岩颂犯规啦。但如果防守球员顷指始终跟得上你的步伐,加上旁边的协防球员也到位了,这粗乎郑时你还用低手吗?不是被盖就是被断,这时就用高手较为合理。纯粹个人见解,你再看看其他人是怎么说的