打篮球人数调查报告
五人位置分别是:控球后卫、得分后卫、小前锋、二中锋、中锋
控球后卫(组织后卫)(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。
得分后卫(Shooting Guard),是以得分为主要任务的后卫队员,他的身材一般高于控球后卫,外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手,不过他不需要练就小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性,第二是出手速度要快,如此才能拉开敌方的防守圈,更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右,达不到50%,因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。
小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分液清,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。
二中锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位是他的主要任务,说到投篮、得分,他几乎是全队最后一个。二中锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他要在禁区与中锋配合进行卡位防守,同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,大前锋常常帮队友掩护,在队友出手投篮努力争抢篮板球,为二次进攻做准备。但是现在的很多优秀二中锋已经可以主宰比赛了!
中锋(C)
顾名思义,中锋(Center)是一个球队的中心橡仿人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”,抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外,封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置,所以中锋应该具有不错的导球能力,能将球往较合适的位置输送,助攻队友得分。以上三项,是中锋应具备的基础技能。当然,得分也是中锋应尽的职责,他们是主要的内线得分者。中锋的命中梁埋纤率应该比大前锋更高一些。
现代篮球打法中有一种新的中锋战术,就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分,而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳,因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来,进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会,让本队能力强的前
关于大学生爱好篮球的调查报告
你是想让我帮你设计问卷吗?
被调查者的性别
1.被调查者的性别男女
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2.被调查者的年级大一大二大三
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3.是否热爱体育活动是否
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4.你认为运动的好处是增强体质满足兴趣爱好结识朋友增长体育技能其他
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5.你喜欢的体育项目跑步篮灶和球游泳足球轿敬其他
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6.你经常参加的体育活动跑步篮球游泳足球羽毛球
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7.你是否参加过学校组织的体育活动是否
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8.你认为学校组织的体育活动怎样很好好一般差很差
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9.你一般什么时候进行体育运动早上中午傍晚
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10.一周用多少时间来进行体育锻炼低于一小时一至三小时三至五小时
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11.你是否能快速地掌握新的体育运动项目是否
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12.你一个学期花在体育用品的钱大概有多少低于5050-100100-150150-200200以上
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13.认为学校提供的体育设施怎样?很好好一般差很差
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14.你认为学校提供的体育设施那些要改进
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15.你是否认为学校应该多开体育课隐帆盯是否
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16.谈你对学校开展体育活动的建议(
高中学生喜欢篮球程度调查报告
几乎所有的孩子都有的一种玩具,是什么?——球。
球类运动是体育运动的一大项目,篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球等球类运动项目在我国有着广泛的群众基础,广大青少年儿童大多都有一至两项乃至多项自己所喜欢的球类项目。我们没个人都需要运动,如果缺乏运动就会使人的身体不是那么健康,现在社会发展速度很快,各项运动事业也得到了快速的发展,特别是2008年北京奥运会的到来,会使全世界上更多的人认识到我国是一个体育运动强国。
在这个暑假中,我对本地方的中小学生进行了一项调查:哪种球类运动你最喜欢,本文在调查的基础上,进行分析探讨。在调查过程中发现,目前在当代青少年中,爱好球类运动的人很多,大都数人都有自己喜欢的球类运动。此次调查我共采访了本地20名中小学生,具体情况如下:
球类人数
篮球 8
足球 5
乒乓球 4
排球 1
其他 2
由上表看出在我国一些相对外国强者较弱的项目,如篮球和足球,大约占了总数的65%,所占比例很大,这也似乎让我看到今后我国在弱势项目上的发展会呈现出一个很好的趋势。
而对于中国一些传统优势项目,乒乓球和排球喜爱的人则相对较少,但是比较本来就具有一流先进水平,若想保持下去,也并不是一件难事。
由此,我宏桥得到的结论就是目前,篮球运动德喜爱率很高,目前我们国家篮球队虽然算不上世界顶尖球队,但是从篮球推广的程度来看,以后我们很有蔽如猛可能达到世界顶级球队的水平。
篮球之所以能够如此受人热爱,决定于它可以在任何地方,任何时刻都可以用来娱乐消遣,所需的条件要求也相对较低:一个篮球、一个篮框就足够了。它不像打高尔夫球,有那么多的条件要求,而它却让我们随时随地可以得到放松,也可以让我们学会团队精神,我想这也许就是篮球深受中学生喜爱的原因吧。
另外,现在社会进步很快,大家的生活都有所提高,不像我们祖辈父辈那样,小时候根本没有多少娱乐设施,而现在不同了,电视、电脑已普遍进入了普通家庭中,我们可以从中获得当今世界最前沿的信息,就好比在美国的NBA比赛一样。虽然我们不在美国,但是我们可以同步观看比赛。所以我认为现在球类运动又很大的发展与这个国家经济水平也是有着密切联系的。
随着我国经济的发展,我相信在不久之后,我国的运动水平会有更大的提高,在球类运动发面我国取得突出的日子并不久矣!
在中超联赛中,有很多球队都会在自己的主场比赛间隙,安排一些小球迷进场活动,以活跃现场气氛,这在球迷看来是很平常的一件事。但如果这些在场上活蹦乱跳的小球迷全是“洋娃娃”的话,那所引来的关注度就完全不一样了。在成足此前的两个主场比赛时,每到中场休息时,一群外国小球迷就会进入场内,与成足的吉祥物嬉戏,或者在父母的陪同下踢上几脚。他们纯真的表演,往往会将现场气氛带到高潮,成为成体中心内一道特殊的风景线。
“洋娃娃”亮相
成都球迷惊呼:太可爱了
在联赛第4轮,成足主场迎战北京国安的中场休息时,这30多个“洋娃娃”身穿成足球服首次亮相成体。他们的出现立刻吸引了整个成体中心的目光。从外表特征上来看,这群小球迷有的金发碧眼,有的皮肤黝黑,有的身材修长,有的却还步履蹒跚,不过他们都有一个共同的特点,那就是非常可爱。
据介绍,这群小球迷年龄最大的13岁,最小的不过才4岁。在上周成足主场迎战天津队的比赛时,这群“洋娃娃”再次成为成体的焦点。在中场休息短短的10分钟内,这些孩子们先是和成足的吉祥物进行了射门表演,尽管力量仍显不足,不过孩子们却聪明地选择“打角度”,总能让担任守门员的吉祥物无可奈何。其中,成足瑞士外援孔德的儿子艾米更是将“将门虎子”一词体现得淋漓尽致,射出的球让不少记者也惊叹不已。为了能在上万名球迷面前尽情展示自己,孩子们还都经过精心打扮,当来自瑞士的莉莎头戴“米奇”老鼠帽,在场上欢快地奔跑时,看台上的女球迷们发出阵阵惊呼:“太可爱了”。
来自6个国家
负责人:孩子们得到快乐
据记者了解,这些小球迷的父母都是一个名为“成都运动协会”组织的会员。该组织创始人约翰是一家世界500强企业驻成都办事处的负责人,据他介绍,“成都运动协会”是在5年前由一群热爱足球和篮球的外国人发起组成的,成员来自美国、法国、英国、瑞士、韩国以及日本等6个国家。
该协会吸收会员的方式也很特殊,必须要在成都工作生活3年以上的外国人士方能入会。不过这其中也有特例,橡渗比如目前成足队中的外援孔德就是该协会的会员。对此,约翰解释说:“我们协会里有不少是英国谢菲联俱乐部的球迷,因此偶尔给成都谢菲联俱乐部的队员开个特例,也是可以容许的,哈哈。”至于为什么会组织孩子们到成体为成足加油,约翰笑着说:“实际上,我们一向都很注重子女的运动问题,平时就经常组织孩子们踢足球、打篮
高中篮球队训练方法的研究与探讨的开题报告
高中篮球队训练方法的研究与探讨的开题报告
一、选题的目的和意义
1选题目的
进一步加强青少年体育、增强青少年体质,对于全面落实科学发展观,深入贯彻党的教育方针,大力推进素质教育,培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人,具有重要意义。篮球运动在促进我国中学生体质,提高其综合素质,培养合格社会主义建设者和接班人发挥了不可磨灭的作用。越来越多的青少年不仅仅喜欢篮球,更是把篮球作为自己的专长,帮助自己升往高一级的学府。初中考高中有招篮球特长的,高中考大学更是,CUBA就是一个完美的例子。在查阅大量有关篮球体能训练的相关文献下,发现绝大部分的文献都把篮球体能训练中的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等五个要素分开来单独描述如何练。鉴于体能训练中这五个要素如何训练很多文献中都写得很详细了,问题是,这样导致大部分高念消中篮球运动日复一日的重复一个模式的训练,在一个周期中,他们就不太清楚要如何给自己安排科学的训练。本研究将从篮球体能训练一个完整的周期的训练方法着手,给广大高中篮球教练员、运动员一个全新的参考,使他们更好的改进平时训练中的不科学之处,从而更好的提升广大高中篮球运动员的综合身体素质。
2选题意义
本文的中学生主要指16、17—19、20岁高中阶段的学生,这些学生或者因为自己的兴趣爱好而利用学校
……(新文秘网http://www.wm114.cn省略956字,正式会员可完整阅读)……
篮球队的力量训练也只有杠铃,只要进行力量训练就是杠铃负重。虽然杠铃负重能增加运动员的弹跳能力,而且经过一段时间的杠铃负重以后身体会变的强壮,但是身体灵活性不会提高,甚至会有所下降。
3速度训练中存在的问题
“速度素质在篮球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位,良好的速度素质是运动员在比赛中取得时间和空间优势的重要因素,也是运动员在比赛中技、战术运用能否奏效的决定性素。”“由于篮球技术特点、场地等因素影响,起动速度、加速跑速度和速度耐力是篮球运动员速度训练的重点。”然而当前中学生篮球训练队的教练对专门速度训练的理论与方法还了解不够,训练中有针对性的方法手段不多。大多数教练员只知道多跑能提高速度素质,而不知道到要用什么具体方法,甚至连一套系统科学的训练方案都没有,在训练中很难提高运动员的速度素质。所以在比赛中出现了回防速度慢、防守跟不上等诸多问题。
4耐力训练方面存在的问题
“运动员的耐力素质包括有氧耐力和无氧耐力,有氧-无氧混合耐力。”厅高亮在我国广大高中生篮球运动员中,耐力训练绝大部分是有氧训练,大大忽视了无氧训练。这也是中学生篮球运动员在比赛中耐力不行的主要原因。目前的中学生篮球运动员的有氧训练是以长跑为主,是低水平的有氧代谢,而比赛要求的是高强度、高质量的有氧代谢,其中包括了无氧,有氧无氧结合的代谢。教练员和运动员应深刻理解,高水平的有氧代谢能力是工作运动和比赛-的基础和本钱,也是中学生篮球运动员提高自己比赛能力的根本。而且,在我国的中学生的比赛中,都在有意识加强紧逼防守的运用时间及强度,尤其到比赛的后程,不管是区域紧逼,还是半场、全场盯人,体能是破坏紧逼盯人、保证自己防守质量、加强防守反击的保证和条件。
5灵活性训练方面存在的问题
篮球运动对运动员灵敏素质的要求主要在于快速、协调、准确,只有具备了这些素质要素,才能与篮球运动所要求的反应迅速、应变能力强的专项特紧密结合,从而促进运动员技术、战术水平的发挥。可是大部分高校只是利用简单的往返跑来代替灵敏素质的训练,未能很好的与篮球专项训练特点结合起来,训练效果也很差,事倍功半。
6柔韧性训练方面存在的问题
柔韧素质在篮球运动中主要是要求运动员关节韧带,特别是腰、胯、肩、腿、踝关节韧带的韧性强,对运动员加大实战技术动作强度、幅度,减少运动员机体受伤具有着扮宽积极的意义。可是,大部分高中球员对这方面不够重视,比如训练的时候没有尽力,装模做样,所以教练员在这方面要严厉要求球员,从而达到训练目的。
7忽视放松的严重性
放松运动是指队员在训练结束后进行的5-1 0min小运动量活动。有关研究表明,合理的放松运动能够加速运动技能的形成和增强技术动作节奏感;能够加快肌肉的收缩速度和增大肌肉的收缩力量;能够节省能量保持体能。调查发现,许多运动员在高强度运动训练之后只采用常规的慢跑或徒手操进行放松,甚至根本就不进行放松练习,完全忽视放松运动在运动训练中的重要作用。
三、研究对象及方法
1研究对象
以篮球体能训练的方法为研究对象
2研究方法
本文主要采用文献资料法通过华侨大学图书馆、中国期刊网、万方数据库,检索与本课题相关的文献与研究成果,并通过购买与本课题有关的书籍,作为本课题研究的理论依据。
四、主要研究内容
1高中生生理特点
1.1高中生身体形态
1.2高中生体内器官的成熟
1.3高中生身体机能的发育
1.4高中生性生理的成熟
2.1体能的概念
2.2体能训练的意义
2.21保持促进身体健康发展,延年益寿
2.22让运动员的身体素质更加强大
2.23使机体能够适应大负荷训练和高强度比赛的要求
2.24为学习运用先进的技术战术打下基础
2.25有利于延长运动寿命,创造优异成绩
2.26更好的预防运动损伤
3体能训练的分类和国内外现状
3.1体能训练的分类
3.2国内高中生体能训练现状
3.21训练手段和方法不科学
3.22在力量训练方面存在的问题
3.23速度训练中存在的问题
3.24耐力训练方面存在的问题
3.25灵活性训练方面存在的问题
3.26柔韧性训练方面存在的问题
3.27忽视放松的严重性
五、主要参考文献
[1] FZ01104-1000-2008-00009,中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见[S].2008/06/16
[2]罗陵.《现代篮球体能训练指导》[M].2009年4月.北京:人民体育出版社,2009.1-2.
[3]王向宏.体能训练理论与方法[M].北京:北京航空航天大学出版社,2010.2-3
[4]王保成、等:“篮球运动员体能训练的基本理论与内容”,《篮球体能训练的研究》第3页,2001年第3期。
[5]范克全:“对篮球运动的体能特点及科学训练的探讨”,《体育科学研究》第2页,1998年第3期。