篮球3v3规则
3v3篮球规则:
3v3比赛是在一个15*11的场地当中进行,像三分线罚球线也是和正常的比赛相同,不过距离会有些出入,三分线为6.75米罚球线为5.8米,在篮下也有一个“无撞人半圆区”。键瞎
得分情况在三分线内投进得1分,罚球也得1分,三分线在出手得分得2分。时间问题比赛时伍斗间也有明显的限制,常规时间谁先得到21分就会获得比赛的胜利,如果常规时间打平就会进入加时赛谁先得到2分谁就赢下比赛。每支球队的进攻时间为12秒。
犯规问题3v3不用担心犯满离场,三分线内犯规罚球1次,三分线外犯规罚球2次,and one加罚一次。
不过不同的是球队在全队累计犯规达到7,8,9次犯规时给对方2次罚球的机会。在第10次犯规以后总是判给对方2次罚球和球权。所以说不要以为拦不住对方犯规就行了。死球以后还怎样处理死球之后开球,防守方交给进腔亮磨攻方在三分线外洗球。
2打3的篮球规则
比赛规则如下(采用国际篮联规则):
1.时间规则:
(1)每场比赛常规比赛时间40分钟,分上下半场,各20分钟,中场休息10分钟。
(2)开球上下半场茄猜虚双方各一次,犯规,发球,换人均不停表。
(3)比赛结束时,由记分员酌情补时1~3分颤燃钟。
2.换人规则:
(1)男生换人要通知记分员和裁判;女生直接换人,均不用通知。
(2)男女生在换人时,均不可更换队服,否则直接在比分中扣10分。若队员未经签到便上场,直接在比分中扣20分,并另其下场。
3.罚球规则:
当半场球队犯规累计达到十次时,犯规开始罚球,男生之间犯规正常罚球,女生之间犯规加倍罚球,女生对男生犯规正常罚球,男生对女生犯规加倍罚球,罚中一球均按一分计算,罚球时停表;但当半场球队犯规累计未达到八次时,无论何种犯规均不罚球。
4.攻防规则:
(1)每次发球或攻防转换,进攻方传球必须至少经过本队女生接传球一次,男生直接上篮或投球不得分,且失去球权,由对方在底线发球。
(2)女生在抢到进攻篮板后,不得直接进行二次进攻,必须将球至少对男生进行传接球一次或将球传出三分线。
(3)男生不许防守女生,否则按犯规记,但在不移动(指身体每一个部位都不动)且在三秒区外的情况下可以阻挡女生进攻。
(4)男生在球被女生传出两米距离以后可以截断女生传球,若不到两米,则按犯规计算。
(5)女生只准一对一防守,不得进行包夹,多人联防。
(5)若出现女生几人争球情况,全吹给进攻方从新发球。
5.得分规则:
(1)男生不许在3秒区内得分,抢直接篮板(落地后不算)。
(2)女生得分翻倍计算,男生正常记分。
6.罚下规则:
(1)男生五次犯规离场,女生犯规不离场。
(2)女生犯规翻倍计入球队犯规总次数,男生犯规直接计入。
7.女生规则:
(1)女生无三秒违例,男生无进攻三秒。
(2)女生在三秒区外无打手犯规,但连续打手三次兆拍,仍算犯规。
(3)女生无二次运球违例,但有四次运球违例。
8.其他:
(1)场上球员对裁判判罚若有疑义,可向裁判询问。不得顶撞,漫骂,殴打裁判,否则直接下场(不论男女),并且在本班综合得分中按情节扣分,还有,所造成后果由球员自负。
(2)每场比赛,若最后比分相同,不进行加时,由每队的女生进行罚篮决胜:首先,由每队出3名女生,一人一球决胜;若还有平分情况,则由每队出再出男生罚球,进行一球决胜,直至分出胜负。
篮球3打2应该如何打
3打2时,原则是努力创造空位投篮机会。3个人通过传球和运球来吸引对方球员的注意,推荐的跑位是3个人厅梁分左中右三路前进,将球交给中间的人,中间的人对着篮筐,如果没有人防守,则三步上篮,如果有人防守,则传球给机会更好的队友,让他完成三步上篮。
总的来说就肢袜是吸引防守球员的注意力,然后将球传给处在空位扮饥运机会的队友,2个人防守3个人必然会造成一个人空位的情况,抓住机会就能轻松得分。
篮球二对二攻防的概念
简单的说就是分区防守,不盯人。
每次进攻的时间限制是24秒。进攻中如果回表,就是24秒重新记时慎兆.就可以理解为2次进攻.常见的造成2次进攻的方法有:1前场篮板,2反断球。而前场篮板在场上较为长见。
简单的说,二次进攻就是进攻方首次进攻未果,但攻方抢到进攻篮板或对方犯规等获得球权,再次进攻得分。
进攻个人觉得最好的方法就是假动作快速变向比较管用。防守的话个人觉得不要让对宽配租方卖罩接近篮筐,意思就是防守侧步要灵活,最好离对方半个身位,这样不至于被对方轻松过人,不让对方接近篮筐,宁愿让他在外面投。
进攻方式:持球者利用掩护队友伺机突破是最基础的一种进攻方式。这一方面要依赖队友高质量的挡拆来限制对方球员,另一方面也需要进攻者超强的突破能力。
掩护者的角色一般由本方中锋担任,这样一来,很容易逼迫对方中锋也同时提上防守,造成篮下的真空区,给持球者更多的突破空间。根统计,有超过三成以上的挡拆进攻,是以持球者的突破终结。