NBA有哪些球员打养生篮球
如何养生，成为了现代社会一个十分热门的话题，毕竟大家都希望能够健康长寿，而篮球，则是一项高对抗、高强度的竞技体育，同样再全世界拥有着大量的爱好者，但是将这两个词结合到一起成为养生篮球，却充满了贬义。而对于NBA球迷来说，提起养生篮球，大家第一个想到的就是维金斯，不过在下面的这几位球员面前谈养生篮球，维金斯也就是个弟弟。
巴图姆
和黄蜂队签下1亿2大合同之后的巴图姆，开始了他的养生篮球之旅，特别是信穗上个赛季，拿着黄蜂第一高薪的巴图姆场均只能贡献9.3分5.2篮板3.3助攻的数据，这还是再31分钟的出场时间中打出来的，甚至连球队主帅都公开表示，希望巴图姆打得更有侵略性，更多的出手，但是命中率45%，三分命中率39%的巴图姆就不愿意这么做，单赛季场均只出手7.5次，防守端也没有了之前外线顶级防守球员的风采，要知道88年出生的塔图姆才31岁，就已经无欲无求了，数据也年年下滑，看来巴图姆来黄蜂不是为了帮助球队取得胜利，而是为了养老来了。
康利
为什么实力出众的康利永远都是联盟最容易被忽视的球员？这除了是因为他始终处于灰熊这种小市场誉坦盯球员外，还有他自身的原因，说康利打养生篮球，很多人会直呼冤枉，毕竟他在球场上的表现是有目共睹的，但大家知不知道，康利的职业生涯至今，没有获得过一次技术犯规，这已经不是一句脾气好就能代表的，而且康利在球场上缺乏激情，极少有冲冠一怒，救球队于水火的表现，这像不像你们公司里的某些员工，每天按时上下班，只做自己的工作，其他的都和他无关。
格里芬
格里芬堪称最近几年人气下滑最严重的球员，主要原因就是因为几次大伤之后，他开始打起了养生篮球，不仅曾经精彩的扣篮越来越少，连打法也越来越向外，场均篮板也持续下降，特别是加盟活塞之后，因为德拉蒙德的存在，格里芬甚至连内线都懒得进了，场均三分出手却增加了不少，自然效率大减，即使是偶偶杀入篮下，也更多的选择以小勾手完成进攻，根本不想和对手产生身体对抗，这不是在打养生篮球是什么。
约基奇
打养生篮球的年轻球星还有约基奇，作为掘金队的领袖球员，约基奇的出手欲望极低，这点连教练都拿他没辙，甚至相比于进攻和造成杀伤，约基奇更喜欢用传球和策应帮助队友得分，但这并不带来他不能得分，约基奇虽然运动能力不佳，可力量、对抗性和投篮手感都十分出色，内线背身单打能力足以进现役内线球员前五，特别是他还有一手不错的三分投篮，他不得分只有两种可能，一个是不想，另一个就是懒，懒到不控制体重，甚至有时候在场上跳都不想跳。
周琦
为何周琦会被马赛克队淘汰？归根结底的原因就是周琦自身养生篮球的打法所致，不知道是因为太过于自信自身的潜力，还是得庆和益于身后巨大的市场，效力于NBA期间的周琦，训练中不仅不拼命，还会经常走神，持球能力没练出来不说，连投篮都不能练到稳定，让见惯了大风大浪的奥拉朱旺都称他太瘦了，需要努力努力。在球场上抓不住机会，防守不积极，不愿意干脏活累活，不敢杀入内线，还经常出现低级失误，这样的球员只适合虐菜，成不了大器。
究竟何为“养生篮球”
养生篮球是国内球迷解说时候起的名词，詹姆斯在常规赛的时候在前三节的比赛中不会过猛的进攻，消耗的体力就会比较少，在第四节的时候攒起来一起发力。
但是前三节的比赛中也并不是就要懒懒散散不管不顾，而是会按照标准完成自己的任务，进而不会被教练和队友职责。
具体表现为在比赛中，进攻没有暴扣，突破性进攻少，拉到外线接球投球，在防守的过程中全靠自己的意识抢篮板盖帽，贯彻不会让自己受伤的行为。中规中矩地进行比赛。
随着年龄的增长，养生篮球的方式可以相对的保护我们的身体，是一种比较健康的打法，也是为了延长自己的职业生涯。
扩展资料：
1、2017年北京时间11月8日晚，CBA常规赛第尺腊绝5轮北控客场挑战山西，他们在末节实现逆转以8分之差击败对手。马布里尽管手感一般仅得11分，但同时送出了9记助攻激活了全队攻势。北控全队5人得分上双，从而赢下了这场进攻大战。
尽管本场比赛个人进攻建树不多、仅仅拿到11分，但马布里全场9次助攻，将全队很好地串联成了一个整体。北控队全队5人得分上双、2人得分20＋，这种全民皆兵的整体攻势成为了取胜之匙，也足以体现老马对于全队进攻的提升价值所在。
2、骑陵姿士遭遇本赛季主场首败，詹姆斯交出24分、13个篮板和9次失误的尴尬“准三双”，失误创本赛季新高，第四节7投2中未能救主。丢掉主场9连胜，骑士再一次为自己的“养生篮球”埋单。
7中2，这是詹姆斯本场第四节的投篮表现。詹姆斯不仅仅末节丢失准星，还有局埋4次失误。整场比赛，詹皇失误9次，只差一次失误就平NBA生涯失误纪录。
这场败仗，意味着骑士主场开局9连胜的纪录就此告破。而作为球队绝对第一人的勒布朗·詹姆斯全场共计9次失误，同时在第四节追分阶段多次失手。乐福本场比赛10投2中，也没能有更多帮助。
参考资料：人民网-40岁马布里打着养生篮球9助攻把詹宁斯送进空砍群
参考资料：中新网-骑士再次为“养生篮球”埋单詹姆斯全场9次失误
为什么维金斯要打养生篮球
“养生篮球”是球迷圈子里一种调侃的说法，之前詹姆斯在骑士队的时候，经常在第三节把精力放在组织进攻上，几乎不怎么突入内线强打，有机会也是远距离跳投，便有人调侃说老詹在打养生篮球。其实詹姆斯这么做是合理安排自己的体能，以便在第四节有更好的发挥而已。
为什么维金斯要打养生篮球？如果说詹姆斯是这个联盟中最会打养生篮球的球员，可能有另一人不同意，他就是森林狼年轻的状元秀维金斯。虽然贵为14年状元，但这名23岁的小伙子却一点冲劲都没有，能跳投的绝不突破，能上篮的绝不扣篮，一旦对方防守比较强硬就立马把球传出去，所以得了一个“养生曼巴”的绰号，有球迷调侃说维金斯职业生涯唯一的目标，就是打到70岁。
客观来讲，联盟中打养生篮球的人很多，为什么宏或只有维金斯最让人失望呢？我们来看看下面这张图，维金斯身体素质绝对属于劲爆级的，他的腹肌就好像是画上去的一样，线条十分分明。拥有这种腹肌的球员，核心力量也一定很变态，只是我们很少在比赛中蔽盯伍看到维金斯展现自己的身体素质。
维金斯新秀时期体测数据十分夸张，身高2米03，臂展2米13，穿鞋后原地站立摸高2米71，甚至超过了中锋诺阿。而据ESPN选秀专家福特之前的透露，维金斯的垂直弹跳高度居然达到了1米13！这个数据超越了乔丹，比则简卡特还要多2厘米。
正是因为这样，他才能力压恩比德、贾巴里-帕克等人，成为状元秀。同样的道理，拥有这种身体素质，而且只有23岁，却在场上打起了养生篮球，球迷们能不失望吗？
詹姆斯状态保养实录——传说中的“养生篮球”如何运转
原创/氧气是个地铁（大梦）
“只要他愿意，数据是场均三双。”
骑士主教练泰伦·卢在面对记者问时如是说。这个回答已经足够自信，表扬中带有一些骄傲，属于标准之上的赞扬。面对同样的问题，詹姆斯一开始还是显得很低调，“我不相信还有人可以做到单赛季场均三双”——这是在威斯布鲁克还没场均三双之前说的话，结果詹姆斯自己也在总决赛上创造出历史上第一个总决赛场均三双。不过后来他还是忍不住说出实话，“如果真想达成这个目标的话，我想我可以做到”，“但我的兴趣并不在这里，场均三双的目标不在我的手机清单中”。从最后那句仅从底气看就足够吓坏许多摸爬滚打一辈子还碌碌无为的球星，詹姆斯明显已经到了一个很高的境界，数据对于他来说不过是胜利的附庸品，并非直接追求的最重要荣耀。
这就是勒布朗·詹姆斯现在的普通比赛心态，超脱原始阶段肤浅性质的低级层面，更注重以历史时代超巨和联盟第一人的角度看待自己释放出来的能量和持续体现的效应。在骑士成为一个强大的冠军整体以及每一个骑士人都能在这个冠军整体中得到各自升华时，詹姆斯更乐意思考如何延长职业生涯的长度和高度，特别是在年过三旬身体不如从前的大前提下。智慧的人生是懂得抵制不理性的短期收益，构建一个可持续发展的系统来更有把握地掌控胜利。显然，詹姆斯对身体的投资也是运用到商业模式的。
这大概就是詹姆斯信奉“养生哲学”的初衷，注重集体的他向来都不会刻意去刷数据，即便这能够让他在某一些领域变得看起来更高大一些。简卖但詹姆斯恐怖就恐怖在这里，即便收着打比赛或者有心造星，他的数据和表现也非常漂亮。在一段时间内的比赛里，詹姆斯看起来都没有什么主动得分的欲望，漫不经心和轻描淡写往往是骑士比赛前三节他最好的写照。可是常规赛尽管划水严重，詹姆斯依旧交出场均准三双的常规赛MVP候选人答卷，用超级稳定的表现坐望东西部诸多大爆发超巨们频繁波动小型过山车一样的分层表现。甚至在季后赛对阵大多数强队，詹姆斯也没有太大的压力。
所以，不是每个人都玩得起“养生篮球”。在詹姆斯代言以前，这项技能最好的接班人是波波维奇，他麾下的马刺据说每个球员出场时间都不能超过30分钟，甚至坊间有戏言，“得分20+，下场轮休”。波波维奇何以有如此魄力，自然是因为马刺强大，不仅有超巨坐镇，替补也给力，还有完善的球队体系和文化支持。这样的球队，轮休几位核心同样能够赢球。詹姆斯“传承”养生篮球以后，他用另外的版本演绎出不一样的实用哲学，自然是必须具备同样的硬条件——实力强大。“联盟第一人”，“历史前五时代超巨”，“最强大腿”这些响当当沉甸甸的地位认证可不是凭借球迷、名宿、超巨、记者、媒体、总经理、对手、富翁、名流、演员、作家等等来自不同行业或顶级人士的无数夸赞就能确定的，而是需要一场接着一场稳定的巅峰发挥用实际行动迎接各方前辈或者后起之秀挑战捍卫起来的。
没有实力是玩不转“养生篮球”的，因为“养生篮球”的目的并不是为了养生，而是赢球。这里的赢球指广义，不是一两场比赛的结果，而是整个赛季最终的胜利。在养生中赢球，而不是在赢球中养生，两者是有非常大的区别。养生者必须是处于休息模式，前提是还具备很强的杀伤力，只是时候未到不想呈现出来，否则那是能力不够，别人根本不用花费大精力去在意。就像詹姆斯，正因为他在关键时刻仍然是骑士最稳定的点，所以即便他在前三节乃至前四十分钟无所事事的样子，依旧能够牵制对手整支球队，从首侍笑发到主教练所有人的注意力。有了这个基础，詹姆斯可以利用起来，从而达到更有效的养生状态。
养生可不是在场上散步出工不出力这样简单，这是一门高智商学问，以领袖或核心为样本，需要执行者把得分转化为带队能力，并且完美掌控比赛节奏，在进攻和串联之间自如切换。这是一种可怕的篮球，因为那是智慧、信心和能力的代表，可以杀人于不费吹灰之力间。没有绝对的实力和稳定的心态，是绝对不可能愉快地“荡起双桨”的。看詹姆斯的直播，总能感受到他的强大气场拦谈逗，慢悠悠散步，一副“老子今天要交白卷”的表情，让数据党焦急，就差麦迪那双半醒的睡眼来搭配了。然而他可以突然醒来，在半场只拿2分的情况下第三节狂砍20分，这十倍的分数差判若两人。这才是养生篮球的真谛，也是最可怕的地方。
总而言之，养生篮球就是一种高层次的打法，其中既有无奈的成分，也是聪明的体现。毕竟岁月不饶人，即便詹姆斯强调他的身体“年年十八岁”，但实际上他已经即将被贴上“老将”的标签，如果只看出场次数，简直可以秒杀一众四十岁的球场大爷。不能肆意支配身体，那就只有走起“养生篮球”了。但从另外一个方面讲，现在骑士的阵容和默契，根本不需要詹姆斯像年轻时候单核带队那样拼杀累活才能拖入总决赛，这支球队有欧文和勒夫，有JR和TT，有弗莱和杰弗森，有奥斯曼和塔瓦雷斯，有格林和卡尔德隆，有詹皇大道和骑士路，更有冠军底蕴和联盟第一人，他只要吃吃爆米花打打酱油，适当的时候暴露身份，在季后赛丢掉手机全神贯注，逆境时也不用焦急看看电影《教父》，也可以进入总决赛。不过，总决赛非常困难，金州勇士显然是毁灭詹姆斯养生模式的最大理由。一个月前，詹姆斯疲态尽现，全力以赴却无可奈何，这支骑士距离冠军还需要更多的资本。
不过，在赛程的大多时候，养生才是真理，詹姆斯毕竟老大年纪了。只要科学合理，说不定三旬老汉詹姆斯还能再来个十年的职业生涯呢，这也是大梦我衷心的希望。
更多原创文章，请关注：氧气是个地铁
