打篮球增加肺活量吗
肺活量的大小，与呼吸肌的力量和胸廓扩张的范围有关。在相对安静时，呼吸比较浅；而运动时，呼吸深度和呼吸次数都剧增。这时，就要求呼吸肌加强活动，加大胸廓扩张的能力，使大部分的肺泡得到扩张。这样，久而久之就能增强呼吸肌的力量，扩大胸廓活动范围，喊敬档使充满气体的肺泡数量增多，所以肺活量也增大了。参加任何体力活动，都能增大肺活量。但是，由于运动项目的特点不同，对人体各器官影响程度也不一样：如游泳、潜水、长跑、武术、球类等运动项目，对呼吸器官机能的影响就较明显，相反举重等运动对呼吸机能的影响就较小，其肺活量相应也小。除了运动项目，腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力,比如唱歌时进行深呼吸可增大肺活量。吹奏乐器时时需要作大量的呼吸运动，也可以使肺活量增大，比如吹长笛，吹奏萨克斯风等。
扩胸运动
双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次．逐渐增加到100次。
伸展运动
双臂伸直向前上方举，缓慢而有力地向头后方伸展．上体也可轻微地向后弯，尽量让肩关节达到最大活动幅度，使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气，双臂郑乱收回时呼气，反复做30～50次。
深呼吸
双臂自然伸展，手掌向外向上，引导手臂向外上方缓慢展开(即斜上举)，此时深吸气。手掌转向前，手臂向前弧形落下．然后身体尽量向前下方屈曲，此时尽量呼气。反复做50次。注意：开始练习时，可能由于不习惯，呼气和吸气的时间都很短．而且往往会有弊闷感，慢慢练习就会延长了，笔者经过一段时间的练习后，每次吸气和呼气过程能持续15～18秒。
慢跑
慢跑是锻炼肺部功能的有效简便方法。每次慢跑300～500米．跑步时注意做到呼吸自然，千万不要憋气。
腹式呼吸锻炼
做完前面四法后，可在室外选一干燥，最好有花香的地方．练习稿衡腹式呼吸，雨天可在室内进行，但要打开窗户。具体方法是：全身放松，取自然坐式，意守下丹田，缓慢深呼吸。吸气时．意想大自然的清新之气，进入下丹田，小腹部自然地缓缓鼓起：呼气时，腹部尽量往内缩，气要缓缓地往外呼。呼吸时要求做到：轻、细、深、长，没有声音。练习‘‘逆呼吸“有利于扩展肺部的下叶组织，以维持良好的肺活量。每次练习不少于15分钟．经过一段时间练习后，最好能保持在每次练习持续30分钟左右。
以上五法，简单易行，每日早晚各练习一次。如能持之以恒，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助，有兴趣的朋友不妨试试看
高水平运动员的肺活量有多少
5000mL以上。肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的启返运机能活动量，训练水平高的运动员的肺活量可达到5000mL以上。
肺活量是指人在最大深吸气时再做一次最大的深呼气，所能呼出的最大气量，肺活量由三部分组成：
1、补吸气量，平静吸气末再尽力吸气量，大约是两千毫升。
2、潮气量，平静呼吸时每次吸入或呼出的气量，大约是五百毫升。
3、补呼世首气量，平静呼吸末再尽力呼出的气量大约是一千毫升。
成年男性肺活量约为3500毫升，成年女性约为2500毫升，肺活量代表肺一次最大的功能活悄梁动量，在一定意义上反映了呼吸功能的潜在能力，肺活量可以判断健康人呼吸功能的强弱，和某些呼吸功能障碍的性质和程度。
乔丹肺活量
乔丹肺活量有15000毫升。
乔丹，飞人乔丹还有着篮球之神的称号；20世纪90年代的篮球，无疑改蠢是属于乔丹的时代，在世界最高篮球赛事的NBA联缺歼局盟中，两次三连冠的壮举，至今无人能够打破。MVP及各项荣誉更是拿到手软，伏让他用自己高超的球技影响了整整一代人的青春。
叱咤NBA的两大巨星乔丹和科比，则拥有极小的脂肪比例，乔丹巅峰时期脂肪率低于5%，科比则甚至达到了不可思议的3%。
詹姆斯肺活量多少
詹姆斯肺活量能够达到18000。
人物介绍
勒布朗·詹姆斯（LeBron James），全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯（LeBron Raymone James），1984年12月30日出生于美国俄亥举辩缺俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“小皇帝”，效力于NBA洛杉矶湖人队。
人物经历
詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。
2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3座常规赛MVP，第1个总冠军和总决赛MVP，并代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。
2013年，詹姆斯夺得第4个常规正辩赛MVP、第2个NBA总冠军和第2个总决赛MVP，实现两连冠。
詹灶昌姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。2019年福布斯100名人榜，詹姆斯排名第17位。
2020年12月27日，詹姆斯当选2020美联社最佳男运动员。
