篮球防守技术分为哪四大类
篮球防守技术分为哪四大类呢？
1、区域联防
区域联防是体育上的一种防守战术，适用于篮球、美式足球等运动。与人盯人战术不同，在区域联防之下，每个球员将负责防守一个特定区域，而不是某一个球员。区域联防的优点：比较容易防守一些身型较大或在速度上占优的敌方球员，敌方需要较长时间射球，若然己方有球员不善于防守，又或是累积过多犯规而在出局边缘，区域联防能帮助减少该名球员所承受的压力。
区域联防的缺点：容易被一些有经验的后卫所突破联防区之间的空隙，若然己方是落后，区域联防会拖慢节奏；损耗能够追回分数的时间，2-3区防守是篮球中的一种防守策略，它可以代替人盯人防守。它被称为2-3，因为它是在球场上形成的，这是由两个球员在前面的防守和三个球员在后面。
2、2-3区域联防
1938年，马歇尔大学击败长岛大学，结束了40连胜。1947年，亨德森带领马歇尔以2-3个区域联防和快攻的成绩获得了全美校际田径协会的冠军2003年，雪城大学的教练吉姆·波海姆带领他的球队在NCAA锦标赛中以2-3区获胜，这已成为波海姆的标志。
如何打2-3区域联防呢？2-3区域的广泛使用可能是由于它的直观操作。在禁区顶端的两名球员通常都是球队的后卫，他们在边线和三分线上防守离自己最近的区域。同样的道理，球队的前锋负责防守区域的两边，而中锋则负责防守区域的内线和中心。当对方球队随着篮球在球场周围移动时，整个区域也随之移动。
组成2-3个区域的个体通常被描述为“在一根弦上”。这意味着，当一个球员移动时，他会拉起假想的线，因此会把整个防守都拉向同一个方向。当球在球场内移动时，每个球员都应该同时向球的方向移动。当一个球员在移动区域，该球员应该寻找填补空间的空隙由其他移动球员，也后卫进攻球员在该空间。
例如，如果一个球员带球站在右翼，防守球员1和2就会朝那个方向移动。为了有效地运作2-3个区域，防御必须作为一个整体移动。在这种情况下，这就意味着每个防守球员都要向右边锋和带球球员移动5到6英尺。
同样的，如果那个球员移到右角，那4个球员就会移动去防守他，其他的防守球员就会朝那个方向移动。事实上，任何防守球员都不应该出现在球场的左侧，因为这需要多次传球，或者通过防守的长传球才能把球传到左边。
2-3区域优势，如果执行得当，2-3个区域是非常有效的防御。这种防守的强项包括:“隐藏”糟糕的防守球员——因为2-3个区域非常注重团队合作，防守效率较低的球员不太可能被进攻利用。在2-3位中，仅仅瞄准一个防守球员是非常困难的，因为这个区域总是在移动。
3、1-3-1区域联防
1-3-1区域联防是一种篮球防守阵式。这种防守以其阵型命名，因为在这一点上有一个防守球员，在罚球线上有三个防守球员，在底线上有一个防守球员。这种防守策略的主要目的是迫使球员失误。这是通过使用快速的，纠缠的防守和预测任何传球企图偷。
在这个防御中实施了一个双人陷阱。防守队员试图引导控球员转到角球处，迅速逼近销档轮，使进攻队员与防守队员和边线形成夹击。这种陷阱常常迫使控球员过早地将球踢出，从而使进攻从他们的设置中消失。这往往导致不好的传球或射门。这些糟糕的传球是在防守中被利用的，所以薄弱的边路防守者必须预料到传球会造成失误。
1-3-1的防守方式主要是用来制造失误，而不是用来保护内线，因为只有一名球员处于低位。他们通常有两名后卫来防守持球球员。在篮球运动中，防守有多种方式。通常他们被分为人为防御和区域防御。
1-3-1区域联防是区域联防。它属于这一类，因为每个球员在队形中都有一个特定的区域。这一防御因其形成而得名。右边显示的是队形图。在篮球中，位置是从一到五。1和2是后卫，3和4是前锋，5是典型篮球阵容中的中锋。
后卫速度快，通常是很好的控球手和射手。前锋通常是运动能力最强的，通常比后卫高。中锋是最高的球员，擅长靠近篮筐。在这个阵型中，这个人将占据顶部并与迎面而来的进攻后卫相蠢圆遇。这两个位置和三个位置在罚球水平的场地边缘分开，或者在边路。四个位置在篮筐下面，在基线上充当漫游车。漫游者位置通常是最好的运动员亏信位置，因为在篮筐周围有最多的防守区域。这五个位置位于队形的中心位置，大约罚球水平。
篮球区域联防的防守原则是什么
篮球区域联防的防守原则是：
一是根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用；
二是由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置；
三是每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守；
四是对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队陵孝形进行协防或补防，作到人球兼顾；
五是对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，羡悉不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用;
六是进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及兄汪乎时发动快攻。
体育篮球的区域联防,有哪些技巧
我们在打篮球的时候如果想使用区域联防，一定要注意以下几点：
第一，我们要明确自己的位置。区域联防是防守队员按照区域来防守对方进攻的一种方法。这种防守方法联动性很强。大家都能够做到紧密联系，协同防守。区域联防对于防守队员的要求很好。我们每一个队员都要明确自己的位置。每一个防守队员都要明确自己防守的区域和范围。我们在一般的情况下都会采用二三联防。二三联防就是两个控卫在前方防守。其余三个队员都后面防守。他们的队形会组成一个梯子型。这样就能够有效防止对方的突破上篮。这也也能限制对方的中分得分。
第二，防守队员要随机应变。防守队员如果使用了区域联防，就要随机变动自己的防守位置。我们每个人都要随着对方进攻队员的变化而变化。如果对方的三分投射能力很强，我们的防守队员就要上前紧逼。我们的区域防守的阵营也要向前推移。我们每一个人都恶防守区域也会变大。如果进攻队员要突破上篮。防守队员就要尽力去拦阻他的进攻路线。我们如果有队员失去了自己的位置。那么其他的队员也要第一时间去补防和换位。
第三，我们要注意篮板球的争抢和防守反击。我如果使用区域联防的话，就会很轻易地抢到篮板球。如销余者果对方以前完成了投篮。我们的防守队员就要马上压缩阵营，我们要把进攻队员挡在防守的圈子之外。我们的队员就会很轻易地抢到篮板球了。我们的防守队员也要随时做好反击的准备。我们的队员如果看到对方亏薯的球员来不及回防。我们就可以快速地下插。我们毁裤要尽可能地制造得分的机会。
篮球的区域联防,有什么作用
区域联防的种类有很多，主要目的是起到一定的协同防守的作用。
很多小伙伴特别喜欢篮球这项运动，同时也会去研究篮球的技战术。从某种程度上来说，篮球的主要防守战术是区域联防，这也是比较符合当前篮球趋势的防守策略。区域联防不仅有协同联防，同时也会有换人联防和多人联防，我会通过以下几点来具体回答你这个问题。
一、什么是区域联防？
我们通常所指的区域联防信链是篮球运动中的联合防守动作，当我们处在防守阶段时，我们会采用联合防守的方式来防守对方的球员，通过这样的方式来阻止对方进球。区域联防主要指的是协同联防，防守人员会适当合作，通过这样的方式来形成2:1的防守小环境。
二、宽毕区域联防的主要作用是协同防守。
区域联防的目的其实非常简单，因为篮球运动中的5个位置本身有着不同的身体要求。当防守人员面对对方的主力队员时，防守队员会用区域联防的方式来包夹对方。当自身的防守队员的位置已经变形的时候，身边的队员也可以通过及时补位的方式来守住对方人员的进攻。总的来说，区域联防可以使防守人员的防守效果更好，同时也可以把团队精神发挥到最大化。
三、区域联防可以提高自身的防守效率。
现在篮球中有很多球队会重用明星球员，这些明星球员的个人能力非常突出，如果用1对1防守的策略来防守这些球员的话，自身的防守端会被对方一次次的冲击，对方也会反复得分。也正因如此，区域联防可以有效解决防守明星球员的问题滑巧孙，可以通过这样的方式来提高自身的防守效率。与此同时，区域联防可以进一步弥补防守端的漏洞问题。
