篮球的基本技术有哪些
篮球的基本技术:
一、移动;
1、移动的概念:移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。
2、移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中,运用移动的目的是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术;防守中,运用移动岁氏粗的目的是为了抢占有利的位置,防止对手的摆脱,或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。
二、传接球;
1、传球的概念:传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。
2、传球的作用:传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带,准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体,充分发挥集体的力量,打乱对方防守。
三、投篮;
1、投篮的概念:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。
2、投篮的作用:投篮是篮球比赛中唯一的得分手段,竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮,投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。
四、运球;
1、运球的概念:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。
2、运球的作用:运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁,而且是进攻队员发动快攻,组织与调整战术配合,瓦解防守阵形的重要手段。
五、持球突破;
1、持球突破的概念:突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对核兆手的一种进攻技术。
2、持球突破的作用:突破攻击力很强的一项进攻技术,合理运用突破技术,不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规,有效地增加个人进攻威力;而且能为同伴创造良好的投篮机会,打乱对方防守布置,实现内外结合进攻的一种有效手段。
3、持球突破的分类:分为交叉步持球突破和同侧步(顺步)持球突破。
六、防守对手;
1、防守对手的概念:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。
2、防守对手的作用:防守对手是个人防守技术,也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻,并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守,投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约,又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡,防守质量很差,不能起到制乎镇约进攻的作用,也必然影响进攻质量的提高。
七、抢篮板球。
1、抢篮板球的概念:比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。
2、抢篮板球的作用:抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势,不仅可以增加进攻次数,创造连续进攻或在篮下造成得分的机会,还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势,不仅能由守转攻,而且可以迅速组织快攻反击,加重进攻队员投篮顾虑,减少对方的进攻次数。
篮球网的详细编织方法
篮球网编织步骤如下:
准备工具:您需要一根长度约为20米的长绳,然后剪成以下不同的长度。一根长至少1.7米的绳子掘绝。15根长约1.1米的绳子。几根长约15厘米的绳子。整个过程分为5个步骤完成。
1、首先,挂起长绳。将1.7米的长绳两头分别系在两根柱子上,柱子之间的绳子长度至少有1.4米。取一根长1.1米的绳子,对折起来,使其中的一头成为绳环。
2、将绳环的一头放在横挂的长绳前面,向后向下折起绳环,然后让绳子另一端的两头穿过这个绳环。将绳结系紧,防止绳子滑动。用同样的方法,系上其他樱散孝的绳子,每两个绳结之间的距离约为10厘米。这样,在长1.4米的绳子上,您能系15根垂直的绳子。
3、然后就是编织绳网。您可以从右到左,横向编织绳网。我们先从右边开始。取第一根绳子里左边的一股,将它和第二根绳子里右边的一股系在一起。将这两股绳子绕个圈,打个平结,系紧。用同样的方法,将所有的绳子两两编织在一起。
4、最后剩下的是最两边的绳子,用同样的方法,将它与其相邻的一股绳子系在一起。从第二行开始,让绳结与上一行绳结的距离更近些,这样,最后会编成一个收缩状的绳网。但脊稿是请注意,最底层绳网的总长度最少要有90厘米,这样才能让篮球通过球网。
5、解开系在柱子上的绳子,用小短绳将绳网的两端系在一起。这样,您的篮球网就编好了。
篮球网是干什么用的
篮球是奈史密斯发明的(所以名人堂的全称是奈史密斯篮球名人纪念堂),当初的篮筐脊厅做是装桃子的竹筐(用足球投的),是封底得,所以每次进球后都要用梯子上去把球拿出来,后来才将竹篮改成铁篮,并再篮筐下面挂上篮网(不过没有考据最初的篮网是不是封地后来才剪开来的),不过现在篮网的结构确实有要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿的效果。
具体作用包括:更好的判断球的进否,有效的伏高防止球进框后飞的太远(空心球的时候没樱衡有网很容易飞太远),视觉上也更赏心悦目,甚至对于篮球运动员而言篮球唰一下入网的声音也很是好听,可能还有诸多好处,可以总结出以下两点:
一是可以延缓投进的球的落地时间,便于裁判与观众确定球进与否,方便裁判工作。
二是可以增加比赛的观赏性,打球的朋友一般都知道:有网打起来舒服很多。看起来也爽。
再有就是控制篮球下落的角度,篮球比赛一般只用一只球,不用到处跑着去捡球了。
送男友篮球他会喜欢吗
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