怎么看篮球赛啊
篮球基本规则
1)基本规则一:
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、後半场,每半场各 20分钟,中场休息 10分
钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5分钟,若 5分钟後比数
仍相同,则再次进行 5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可後,便算得分。 3分线内侧投入可得 2分;叁
分线外侧投入可得 3分,罚球投进得 1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换乎搜选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後 5秒内要投篮。在投篮後,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2)基本规则二:
30秒钟规锋顷衫则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1)控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开银腔并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前後抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。
2)进阶段技巧
假动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.假投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
篮球比分怎么看
篮球比分可以通过两种方法观看:
1.在赛场看比分:
在比赛罚球时,底线的裁判会给记录台递送临时的比分。
2.在大屏幕上观看比分掘简:
比赛结束后,在大屏幕上查看比分。
以上就是漏裤篮球比分的两返散简种常见观看方法,希望能够帮助到您。
怎么样才能看懂一场篮球比赛
这个比较简单,我现在在我们学校校队
作为一名大三的学生,我已经在校队呆了两年了,每年给球队拉人纳新,都需要我们向大一新生科普篮球比赛
首先科普篮球场地,正规的篮球比赛场地的长应该是二十八米,宽应该是十五米。在篮球场地上还有很多的边线,沿着球场较长那一侧线的边线是长线,尘源较短的就是端线了,将球场一分为二,平分球场圆心的线叫做中线,球场中间的大圆圈叫做中圈。在三分线内有一条野兄如和端线平行的直线,叫作罚球线。
之后,科普各种球,什么球一分,什么球二分,什么球三分。
最后,科普一下犯规,走步犯规颂启,打手犯规
大学篮球赛
如何看懂一场篮球赛
1、篮球是相互身体接触的危险运动项目。因为身体频繁接触,常常被裁判判罚,所以必须懂得篮球的犯规状况和表现,比如走路(带球走),阻挡(有合理阻挡不属于犯规),三秒区犯规,罚乎岩篮犯规,远投三分球。死球。仔顷尺人盯人战术,联防等等。
2、看篮球比赛的内行人全都看一个队的中锋队员是否能把全队球员调动起来。远投与尽投相得益彰,能够冲破对方的联防和人盯人战术,互相配合紧密。形成一个拳头才是一个常胜团队。还应该看对于的每场篮球的具体位念高置能不能守得住。是考验一个团队的素质的重要方面。