打篮球后踝关节经常酸痛什么原因
打完篮球之后脚踝痛，可能有以下原因：
第一、运动过量，脚踝负重过久，导致脚踝附近的肌肉疲劳，造成脚踝疼痛。
第二、运动前未进行热身运动，导致肌肉韧带拉伤。
第三、打球过程中动作过于激烈或者不正确导致的。
第四、穿了不合脚的运动鞋，导致鞋子与脚踝摩擦过猛。
以上这四种情况，都是很容易导致脚踝受伤的，如果不小心受伤了，就要积极地治疗，切忌不重视导致更严重的后果。但是如果当天没有出现疼痛的状况，而是次日才有不适，那就很可能是太久没运动，乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛。这种情况就不需要去医院治兄孝疗，在家休息几天，大概两三天就会好的。
很多人可能不知道的是，机体在尝试进行篮球运动的时候，此时其踝关节往往是身体中承受重量最大的部位。特别是在运动中常见的跳起后的落地，以及急停转弯等动作，对于踝关节的损害其实是非常大的。此外，这一类运动，不仅仅会损害到患者的踝关埋灶节，在运动后，甚至于患者的整个脚弓都可能会产生有一定的疼痛感。
之所以会出现这一情况，一方面是由于伤者很长时间内都没有打球，抑或其虽然经常性进行打球。但是，由于受到运动的激烈程度以及个人神经系统的兴奋所感染，使得其正常的运动量突然加大而最终导致。需要警惕的是，如果患者们在一般情况下不是在篮球场上突然感觉到有不适情况的存在，而是在次日才出现有疼痛的现象，此时则应当要警惕是否有乳酸分泌过多的可能。
那么，应如何减少这种情况的发生呢?这就需要在打球时多注意了。谨记，无论什么运动，热身运动很重要，关节活动开弯尘扮了才能减少受伤。还有，要尽量保持身体的平衡，避免没站稳导致扭伤。最后，要劳逸结合，合理安排时间运动，不能因为喜欢打篮球，就一直不停歇地打，毕竟身体是革命的本钱。运动过多会导致运动性疲劳，加大受伤的几率。
打篮球脚踝疼怎么办
你痛了多少芹猛天？只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有嫌首桥痛得芹首不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。
打篮球后脚踝关节痛怎么办
打篮球造成的此游此踝关节痛，24小时之内要冰敷的，磨氏伤筋动骨最少要休养100天。如果没有休养好的话，以后可能变成习惯性崴脚森迅。我哥现在打篮球都一直带着护踝，类似这样的如图：
手上的关节痛可能是打球触到了，以后打球要尽量小心一点才行。
打篮球后脚疼
估计是旧伤复发，我想是你打球的时候急停什么的诱发的，具体点说就是你的脚踝连续积累了较多的冲击，事后没有做相应的恢复动作而导致的吧。篮球上得伤都是积累来的，硬凯薯伤不多。
我建议楼主首先就是减少继续对脚盯态者踝的冲击，具体点说就是打球要减少啦，就算打投投球就好了，总是急停变向很伤脚的。
其次就是要养，贴云闭闹南白药之类的药膏是一方面，另外就是保暖，热水泡脚之类的，如果是刚发现这种情况，冷疗是有效的，现在过了几天了就没什么效果了，建议热敷吧。
总得来说，不要继续给脚踝压力了，人的脚都是有承受力上限的
